các bác chỉ giúp em cách thả lỏng với, dạo gần đây em tập bị căng cứng quá, tay bị ghì, tập xong về mỏi hết bắp vai, vào trận đánh được đòn 1 thì người ta kê cho không đánh được đòn 2 nữa, em tẩu hỏa nhập ma quá rồi các bác ơi. Giúp em với.
em có 1 ý này với admin là những tài khoản nào trong vòng 1 tháng mà không tham gia diễn đàn thì xóa tài khoản đi, đấy là ý kiến chủ quan của em thôi nhé :D
:D trước em thu thập được thông tin ở đâu đó trên giang hồ hình như có nghi vấn ZJK dùng cán Vis nhưng cốt là thuần gỗ không biết thông tin này thế nào, em nghĩ là ảo, ảo, ảo... :eek: