Kết quả tìm kiếm

Đây là bản PDF bộ giáo trình Huấn luyện Kỹ thuật, chiến thuật bóng bàn hiện đại của tác giả Trương Huệ Khâm - Tô Khảm. Mọi người có thể tải tài liệu này tại link dưới đây. https://drive.google.com/file/d/1Z675FjPpIg3ZaZHrrIVmCcwP80L3Prgm/view?usp=drivesdk...

Thể lực trong thể thao rất quan trọng và bóng bàn không phải là ngoại lệ. Mình là giơ giật một càng nên trong những trận đấu căng rất khó duy trì được tình trạng thể lực sung mãn để có thể giật và giữ thế tấn công liên tục được. Mình rất muốn các bác chia sẻ thêm kinh nghiệm trong vấn đề này...