Menu
Home
Diễn đàn
Bài viết mới
Tìm kiếm
Tin mới
New posts
New profile posts
Latest activity
Thành viên
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
By:
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Install
Home
Thành viên
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
SeizeOp's latest activity
S
SeizeOp
reacted to
Longtroc's post
in the thread
Kỹ thuật giao bóng - Khổ luyện thành tài.
with
Like
.
Giao bóng khó mà không biết tiếp theo là gì thì hôm nào chả tên là nộp , em bổ sung thêm là muốn ăn được đối thủ thì ngoài giật bạt...
30 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Hangruoi's post
in the thread
Kỹ thuật giao bóng - Khổ luyện thành tài.
with
Like
.
Thực ra phát dù khó mấy, hay mấy thì cũng chỉ gây bất ngờ với người cùng cơ vài quả đầu, mình chủ động công hay cài khi biết đối thủ...
30 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
lion's post
in the thread
Kỹ thuật giao bóng - Khổ luyện thành tài.
with
Like
.
Thực ra giao được như vậy đã rất cố gắng tập luyện và có cảm giác tốt rồi. Tuy nhiên động tác giao hơi lộ, nhìn phát biết ngay, chỉ khó...
30 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
backhand-ghost's post
in the thread
Kỹ thuật giao bóng - Khổ luyện thành tài.
with
Like
.
Bạn giao quả ngắn tụt nhiều nảy thế này quay lên nhìn rất đẹp, trông sướng mắt lắm :) Nhưng trong thực chiến thì quả này nó ko có nhiều...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Luong Pham's post
in the thread
Canh thời điểm tiếp xúc
with
Like
.
Đúng là chỉ có mỗi cách là thực hành nhiều thôi. Bóng bàn là môn thể thao của thực hành, chỉ có luyện tập, luyện tập và luyện tập thì...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Luong Pham's post
in the thread
Canh thời điểm tiếp xúc
with
Like
.
Nguyên tắc thì đơn giản nhưng phải thực hành nhiều: Đó là cảm nhận nhịp bóng. Nói nôm na thế này nhé: Thấy nó vung vợt thì mình nhún...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Longtroc's post
in the thread
Cách tấn công bóng cắt xoáy xuống cực nặng
with
Like
.
Bóng nhanh mà chìm em đồ là bóng chuội, kiểu giao bóng không tung vỗ thẳng vợt vào bóng và đa phần giao sang bên BH (phòng trào mặc định...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
LamITO's post
in the thread
Cách tấn công bóng cắt xoáy xuống cực nặng
with
Like
.
Các bác khác cũng trả lời hết rồi, em chỉ tóm tắt ý chính mà lúc bác tập bác phải GHI NHỚ và tự dặn mình mỗi khi quên hoặc sai động tác...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
atnguyen23's post
in the thread
Cách tấn công bóng cắt xoáy xuống cực nặng
with
Like
.
Bóng xoáy nặng thường chậm và nảy cao, cần tăng lực nhiều hơn (đánh về phía trước) để bóng qua được lưới, nhưng vẫn cần có ma sát để...
29 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
khiconanchuoi200's post
in the thread
Tăng thể lực là tăng bóng. Một bài tập tưởng ai cũng biết
with
Like
.
Chia sẻ với các anh em một chút về 1 rountin tập luyện không bóng sau một thời gian em nghỉ bb từ 2016 đến nay là 2024 quay lại, cái này...
28 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Trainee's post
in the thread
Tăng thể lực là tăng bóng. Một bài tập tưởng ai cũng biết
with
Like
.
Em xưa ăn chế độ này gần 2 năm; thay chút xíu là tối hay ăn lẩu với men lá, … sau còn 45-46kg gì ấy; Gia đình khuyên nhủ gấp là thôi, bỏ...
28 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Định Totti's post
in the thread
Sự khác nhau các kiểu giao bóng xoáy ngược
with
Like
.
Quả xoáy ngược thường mọi người hay nghĩ phải lắc cổ tay nhiều để tạo xoáy vì vậy hay có tâm lý co vào, vẩy ra hết biên độ và điều đó...
28 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
Trainee's post
in the thread
Sự khác nhau các kiểu giao bóng xoáy ngược
with
Haha
.
Quả lắc ngược thấy dân giao tốt cũng nói vậy, … Em thì đục lên xuống, dài ngắn được hết mà không giao được quả thuận tay cơ bản mới cay...
28 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
hunganhqs's post
in the thread
cách lau cán vợt bẩn
with
Like
.
đầu tiên mình cần xác định bẩn cán là do nguyên nhân nào. Thông thường bẩn cán vợt chủ yêu là do tay bẩn+mồ hôi tay, mình chơi xong...
28 Tháng một 2025
S
SeizeOp
reacted to
anhemoy's post
in the thread
cách dán vợt bóng bàn bằng keo sữa
with
Like
.
mình mới biết tới keo Long3X và hiện đang dùng, keo khá đặc và dễ quét, ít bị khô nhanh vón cục hơn các dòng rồng việt, Yinhe..... 1...
28 Tháng một 2025
Home
Thành viên
Top