video Mong cao thủ chỉ giáo !

[Không Quan Trọng]

 

[Không Quan Trọng]

buổi đầu tiên tập kiểu thế này , mong các bác chỉ giáo , ở dthoai rõ nhưng đăng lên mờ quá , lần đầu e đăng , mong các bác thông cảm

 

[langngoi]

nhìn bạn tập vất vả quá. cảm tưởng với mỗi quả bạn đều gồng hết sức bình sinh vậy. mình nghĩ là bạn kiểm soát sao cho khi tập chỉ nên phát 50 70% lực thui. trừ những bài tập chuyên biệt về cách tăng và phát lực thì mới nên tẩn hết100% lực có thể.

 

[Không Quan Trọng]

hihi , dạ , cảm ơn bác . lần đầu e tập kiểu này , e cố phát lực vào những quả đánh , người e có vẻ hơi gồng cứng pải k ạ , e sẽ cố dần dần

 

[Không Quan Trọng]

hihi , trình gà mong dc các bác chỉ giúp điểm sai

 

[linh729]

Anh từng được tận mắt chứng kiến 1 vận động viên của VN giật hết nguyên 1 chậu bóng xoáy xuống cực nặng , 200 quả liên tiếp mà động tác chân tay thu phát vô cùng nhẹ nhàng, nét mặt thư thái không biến sắc, ung dung như đi chợ. Trường hợp này anh @langngoi cũng biết.

Thế nên phải nói là chú em @Không Quan Trọng còn phải phấn đấu nhiều đấy, trước tiên là bảo ông đưa bóng chém sang nặng vào, cứ hẩy hẩy nhẹ hều thế kia thì bóng làm gì có xoáy, giật thế nào chả sang.
Nữa là theo quan sát của anh thì cái hông của em đang hơi ì đấy, vì không vận lực từ chân hông đẩy qua đan điền, truyền sang cơ bụng, lườn, lưng, nên phải vận lực từ vai và khuỷu tay quá nhiều dẫn đến gồng, thu về chậm và khó kiểm soát đà văng cánh tay nếu bóng đưa sang biến thiên phức tạp về chiều xoáy, mức độ xoáy và điểm rơi.

 

[Không Quan Trọng]

Anh từng được tận mắt chứng kiến 1 vận động viên của VN giật hết nguyên 1 chậu bóng xoáy xuống cực nặng , 200 quả liên tiếp mà động tác chân tay thu phát vô cùng nhẹ nhàng, nét mặt thư thái không biến sắc, ung dung như đi chợ. Trường hợp này anh @langngoi cũng biết.

Thế nên phải nói là chú em @Không Quan Trọng còn phải phấn đấu nhiều đấy, trước tiên là bảo ông đưa bóng chém sang nặng vào, cứ hẩy hẩy nhẹ hều thế kia thì bóng làm gì có xoáy, giật thế nào chả sang.
Nữa là theo quan sát của anh thì cái hông của em đang hơi ì đấy, vì không vận lực từ chân hông đẩy qua đan điền, truyền sang cơ bụng, lườn, lưng, nên phải vận lực từ vai và khuỷu tay quá nhiều dẫn đến gồng, thu về chậm và khó kiểm soát đà văng cánh tay nếu bóng đưa sang biến thiên phức tạp về chiều xoáy và mức độ xoáy.

cảm ơn a linh , lần đầu tiên tập , ông đưa bóng cũng chưa biết đưa , mong dc mấy a chỉ giáo thêm

 

[ducnm]

Ô..bác này mắc lỗi giống em...mà với em thì thành tập mất rồi: khi giật hay nhấc chân ^^, cho tay ra phía sau quá nhiều (Bắt chước CNT ^^), gồng người..dồn quá nhiều lực cho quả đánh...Bình thoai nha ^^

 

[Không Quan Trọng]

Ô..bác này mắc lỗi giống em...mà với em thì thành tập mất rồi: khi giật hay nhấc chân ^^, cho tay ra phía sau quá nhiều (Bắt chước CNT ^^), gồng người..dồn quá nhiều lực cho quả đánh...Bình thoai nha ^^

hihi , dạ , chắc do e hay học theo trung quốc nên thế ạ , e quen ui , giờ cung khó sửa nhỉ ,

 

[ducnm]

Mình thấy bọn nó đánh như vậy là dành cho quả Quăng: 1 ăn, 2 nghỉ ^^! Cái quan trọng nhất là bác không được nhấc cái chân lên...(Cái này do mình trình kém, bị HLV suốt ngày chỉnh cho cái tật đó nên nhớ ^^)

hihi , dạ , chắc do e hay học theo trung quốc nên thế ạ , e quen ui , giờ cung khó sửa nhỉ ,

 

[pktoan1987]

E thì thích bài tập có ng kê chặn cho mình giật.

 

[Không Quan Trọng]

Mình thấy bọn nó đánh như vậy là dành cho quả Quăng: 1 ăn, 2 nghỉ ^^! Cái quan trọng nhất là bác không được nhấc cái chân lên...(Cái này do mình trình kém, bị HLV suốt ngày chỉnh cho cái tật đó nên nhớ ^^)

e tưởng là đôi khi cũng nhấc chân lên , nhấc lên là sai hả bác m thank bác , lỗi này chắc e sửa dc ạ

 

[linh729]

hihi , dạ , chắc do e hay học theo trung quốc nên thế ạ , e quen ui , giờ cung khó sửa nhỉ ,

Các bài tập chú trọng phản xạ sẽ giúp em tự nhận ra điểm hạn chế và tự động cải thiện động tác của mình. Ví dụ phối hợp di chuyển chân, lên gò, xuống né giật chéo góc, bất ngờ giật thẳng góc hoặc FH giật bóng xoáy xuống kết hợp chặn đẩy tăng xoáy BH.
Kỹ thuật cơ bản của em khá tốt rồi thì giờ tập trung tập theo tổ hợp kỹ thuật, chú trọng phán đoán và phản xạ chứ không tập ăn vã kiểu đứng 1 chỗ giật bóng xoáy xuống nữa.

 

[Không Quan Trọng]

E thì thích bài tập có ng kê chặn cho mình giật.

aj mình cũng muốn thé nhưng k có ai biết chặn cả

 

[Không Quan Trọng]

Các bài tập chú trọng phản xạ sẽ giúp em tự nhận ra điểm hạn chế và tự động cải thiện động tác của mình. Ví dụ phối hợp di chuyển chân, lên gò, xuống né giật chéo góc, bất ngờ giật thẳng góc hoặc FH giật bóng xoáy xuống kết hợp chặn đẩy tăng xoáy BH.
Kỹ thuật cơ bản của em khá tốt rồi thì giờ tập trung tập theo tổ hợp kỹ thuật, chú trọng phán đoán và phản xạ chứ không tập ăn vã kiểu đứng 1 chỗ giật bóng xoáy xuống nữa.[/QUOTEcar
cảm ơn bác linh nhé , nhưng nhược điểm của e là e giật chưa đều tay ,

 

[ducnm]

Chân chỉ ko chôn 1 chỗ thôi, chứ nhấc lên như trong video kia..mất bố hết cả trụ rồi..đứng còn không vững thì còn đánh đấm gì nữa...cái vụ chân cẳng linh hoạt trong lúc giật, bác xem video của em Ngân Giang do Mr.Hòa Say post trong thread Giật trái ấy, em đấy người thì bé nhưng chân thì...hehe

e tưởng là đôi khi cũng nhấc chân lên , nhấc lên là sai hả bác m thank bác , lỗi này chắc e sửa dc ạ

 

[ducnm]

Link đây này, mà bác bỏ chữ "...cao thủ chỉ giáo đi", không cao thủ thật sự họ ngại họ ko vào tư vấn cho đâu )

 

[thanhchuatau]

buổi đầu tiên tập kiểu thế này , mong các bác chỉ giáo , ở dthoai rõ nhưng đăng lên mờ quá , lần đầu e đăng , mong các bác thông cảm

Tap nhu the là chuan roi nhu còn thieu cái áo .

 

[Không Quan Trọng]

Tap nhu the là chuan roi nhu còn thieu cái áo .

hihi , e giật 100 quả đầu tiên là áo nó tự bay ra

 

[Không Quan Trọng]

Link đây này, mà bác bỏ chữ "...cao thủ chỉ giáo đi", không cao thủ thật sự họ ngại họ ko vào tư vấn cho đâu )

bac ơi , đây tập kiểu women ui , e đang tập fh mà