đang không có việc gì mình post 1 phát. Có gì anh em góp ý nhẹ thôi nhé. (câu hỏi ngớ ngẩn thôi nhé, chứ ko phải người hỏi ngớ ngẩn....
)
1. Quả giật là cổ theo cánh hay cánh theo cổ.
1 quả đánh chuẩn - ví dụ như quả giật, Trong các tài liệu kinh điển, Thường chỉ nói đến việc di chuyển trọng tâm từ chân thuận sang chân ko thuận, phát lực lườn, vai, cổ tay, gập cánh tay.
ý trên có nghĩa là Tất cả các lực từ các bộ phận cơ thể để tạo ra một lực thống nhất khi đánh bóng.
Kinh nghiệm bản thân, theo tôi muốn nâng cao lực thống nhất này ta phải để các bộ phận di chuyển hợp lý, cùng nhau, tôi gọi đây là sự tạo khối - Giống như bài tập kẹp bóng hay kẹp đũa vào nách - lý do là để các bộ phận thành một khối chuyển động theo quả đánh + lên cùng lên, về cùng về, xoay cùng xoay.
vậy thì ta có cần thắc mắc cổ theo cánh hay cánh theo cổ không?
2. Dùng chân nào làm chân trụ cho quả đánh.
1 quả đánh chuẩn - ví dụ như quả giật, Trong các tài liệu kinh điển, Thường chỉ nói đến việc Kiểm soát trọng tâm và di chuyển trọng tâm.
ý trên có nghĩa là Trong một quả đánh, khi bắt đầu động tác, thực hiện động tác, hồi bộ bạn đều phải giữ được sự cân bằng - đánh nhanh, rút nhanh.
Vậy nếu trụ 1 chân thì bạn có kiểm soát được trọng tâm không?
Thank A E đã đọc.
)1. Quả giật là cổ theo cánh hay cánh theo cổ.
1 quả đánh chuẩn - ví dụ như quả giật, Trong các tài liệu kinh điển, Thường chỉ nói đến việc di chuyển trọng tâm từ chân thuận sang chân ko thuận, phát lực lườn, vai, cổ tay, gập cánh tay.
ý trên có nghĩa là Tất cả các lực từ các bộ phận cơ thể để tạo ra một lực thống nhất khi đánh bóng.
Kinh nghiệm bản thân, theo tôi muốn nâng cao lực thống nhất này ta phải để các bộ phận di chuyển hợp lý, cùng nhau, tôi gọi đây là sự tạo khối - Giống như bài tập kẹp bóng hay kẹp đũa vào nách - lý do là để các bộ phận thành một khối chuyển động theo quả đánh + lên cùng lên, về cùng về, xoay cùng xoay.
vậy thì ta có cần thắc mắc cổ theo cánh hay cánh theo cổ không?
2. Dùng chân nào làm chân trụ cho quả đánh.
1 quả đánh chuẩn - ví dụ như quả giật, Trong các tài liệu kinh điển, Thường chỉ nói đến việc Kiểm soát trọng tâm và di chuyển trọng tâm.
ý trên có nghĩa là Trong một quả đánh, khi bắt đầu động tác, thực hiện động tác, hồi bộ bạn đều phải giữ được sự cân bằng - đánh nhanh, rút nhanh.
Vậy nếu trụ 1 chân thì bạn có kiểm soát được trọng tâm không?
Thank A E đã đọc.
