Lê Đức Thiện
Binh Nhì
Cơ bản lý thuyết thì đúng như vậy nhưng thực hiện được thì được mấy người?
Các thủ thuật trong bóng bàn - Tác giả: Larry Hodges
- Thread starter NTBB
- Ngày gửi
Mình cũng không biết là có bao nhiêu người làm được cú đánh này. Nhưng nếu không biết "lý thuyết cơ bản" về cú đánh này và không chịu tập luyện thì một ai đó sẽ chẳng bao giờ thực hiện được cú đánh rất hiệu quả này - thậm chí chả biết là ... trong bóng bàn có một cú đánh như vậy.
Ý mình là hãy cứ bắt đầu bằng lý thuyết đã. Sau đó là chịu khó tập theo (xem video hoặc bắt chước các cao thủ xung quanh ta). Còn được hay không, được đến mức độ nào thì tùy vào ... năng khiếu, hehe !!!
ngtrantoan
Đại Tá
Nắm vững lý thuyết, nguyên lý rồi sau đó tập từng loại, từng kiểu thì thế nào cũng thuộc bài.
ngtrantoan
Đại Tá
Tập giao bóng xoáy ngược này cần cảm giác và tiếp xúc nhiều lắm. e tập giao bóng thì trái nào cũng qua, điều chỉnh hướng bóng cũng đc tuy nhiên khi thi đấu thì 10 quả qua đc tầm 2 quả hixxxxxxx.
Zhang Jike giao bóng xoáy ngược rất tốt, có thể ăn luôn hoặc công 1 phát là chết ngay, Timoboll hay các đối thủ khác giao bóng kg đc như Jike
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ HAI : CÁC THỦ THUẬT TRẢ GIAO BÓNG - Tiếp
12. Hất bóng trên bàn phẳng/thẳng và hất bóng trên bàn xoáy lên.
Giả sử bạn phải đối mặt với một đối thủ có các cú giao bóng ngắn và thường giật các cú trả bóng dài của bạn, ngay cả khi bạn hất bóng trên bàn. Để ngăn chặn lối đánh này, bạn có thể học cách đẩy bóng ngắn (gò bóng ngắn – ND). Nhưng cách này có thể đòi hỏi phải rất khéo léo và hay dẫn đến một số sai lầm. Thêm vào đó, sẽ rất khó để đẩy bóng ngắn trước một cú giao bóng xoáy ngang, và thậm chí còn khó hơn khi đối phó với một cú giao bóng xoáy lên. (Vâng, bạn có thể giao một cú xoáy lên ngắn sao cho nó có thể nảy 2 lần trên bàn, dù rằng thường thì chỉ những VĐV tiên tiến mới có thể làm được điều này). Một cách để ngăn chặn điều này là hãy biến hóa các cú hất bóng trên bàn của bạn. Bạn có thể làm điều này với những thay đổi về hướng, hoặc thậm chí đánh sai hướng. Nhưng có một cách khác để ngăn chặn nó là học cách hất bóng trên bàn vừa phẳng vừa có xoáy lên. Một cú hất bóng "phẳng" có nghĩa là bạn đặt ít hoặc không có xoáy lên vào quả bóng. Một cú hất bóng xoáy lên sẽ cuộn quả bóng xoáy lên, và xoáy lên cho phép kiểm soát bóng được tốt hơn (dễ qua lưới hơn, khó ra ngoài bàn hơn – ND). Nếu bạn áp dụng cả hai biến thể này, bạn có thể làm rối nhịp của đối thủ. Bạn sẽ mất một ít độ kiểm soát trên cú hất bóng phẳng, vì thế đừng đánh cú này một cách quá khó – tuy nhiên lợi thế của việc gây khó khăn về xác định thời điểm mà bạn tạo ra cho đối thủ của bạn có thể khiến cú đánh rất có giá trị.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ HAI : CÁC THỦ THUẬT TRẢ GIAO BÓNG - Tiếp
12. Hất bóng trên bàn phẳng/thẳng và hất bóng trên bàn xoáy lên.
Giả sử bạn phải đối mặt với một đối thủ có các cú giao bóng ngắn và thường giật các cú trả bóng dài của bạn, ngay cả khi bạn hất bóng trên bàn. Để ngăn chặn lối đánh này, bạn có thể học cách đẩy bóng ngắn (gò bóng ngắn – ND). Nhưng cách này có thể đòi hỏi phải rất khéo léo và hay dẫn đến một số sai lầm. Thêm vào đó, sẽ rất khó để đẩy bóng ngắn trước một cú giao bóng xoáy ngang, và thậm chí còn khó hơn khi đối phó với một cú giao bóng xoáy lên. (Vâng, bạn có thể giao một cú xoáy lên ngắn sao cho nó có thể nảy 2 lần trên bàn, dù rằng thường thì chỉ những VĐV tiên tiến mới có thể làm được điều này). Một cách để ngăn chặn điều này là hãy biến hóa các cú hất bóng trên bàn của bạn. Bạn có thể làm điều này với những thay đổi về hướng, hoặc thậm chí đánh sai hướng. Nhưng có một cách khác để ngăn chặn nó là học cách hất bóng trên bàn vừa phẳng vừa có xoáy lên. Một cú hất bóng "phẳng" có nghĩa là bạn đặt ít hoặc không có xoáy lên vào quả bóng. Một cú hất bóng xoáy lên sẽ cuộn quả bóng xoáy lên, và xoáy lên cho phép kiểm soát bóng được tốt hơn (dễ qua lưới hơn, khó ra ngoài bàn hơn – ND). Nếu bạn áp dụng cả hai biến thể này, bạn có thể làm rối nhịp của đối thủ. Bạn sẽ mất một ít độ kiểm soát trên cú hất bóng phẳng, vì thế đừng đánh cú này một cách quá khó – tuy nhiên lợi thế của việc gây khó khăn về xác định thời điểm mà bạn tạo ra cho đối thủ của bạn có thể khiến cú đánh rất có giá trị.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI
1. Sử dụng cả hai bên cơ thể khi giật bóng thuận tay.
Hầu hết người chơi nghĩ về cú giật là một cú đánh được thực hiện từ bên tay cầm vợt của họ. Vì thế, một cầu thủ thuận tay phải có thể nghĩ đến việc quay phần bên phải của anh ta khi anh ta giật cú giật thuận tay của mình. Tuy nhiên, điều này sẽ hạn chế sức mạnh của bạn. Bạn nên sử dụng ở phía bên kia (phía tay tự do – ND) của bạn. Điều này có nghĩa rằng một cầu thủ thuận tay phải không chỉ nên xoay bên phải của mình về phía trước và vòng sang trái, mà anh ta cũng cần phải "kéo" phía bên trái của mình, và xoay nó ra sau và vòng sang phải. (Đây là lý do tại sao, đối với những người chơi bóng bàn, việc tập tạ cả 2 bên đều rất quan trọng, chứ không chỉ là bên tay cầm vợt).
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI
1. Sử dụng cả hai bên cơ thể khi giật bóng thuận tay.
Hầu hết người chơi nghĩ về cú giật là một cú đánh được thực hiện từ bên tay cầm vợt của họ. Vì thế, một cầu thủ thuận tay phải có thể nghĩ đến việc quay phần bên phải của anh ta khi anh ta giật cú giật thuận tay của mình. Tuy nhiên, điều này sẽ hạn chế sức mạnh của bạn. Bạn nên sử dụng ở phía bên kia (phía tay tự do – ND) của bạn. Điều này có nghĩa rằng một cầu thủ thuận tay phải không chỉ nên xoay bên phải của mình về phía trước và vòng sang trái, mà anh ta cũng cần phải "kéo" phía bên trái của mình, và xoay nó ra sau và vòng sang phải. (Đây là lý do tại sao, đối với những người chơi bóng bàn, việc tập tạ cả 2 bên đều rất quan trọng, chứ không chỉ là bên tay cầm vợt).
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
2. Đẩy bóng một cách hiệu quả.
Ngoài tốc độ chơi bóng, điểm khác biệt lớn nhất giữa một cầu thủ hàng đầu và một VĐV ở các giải đấu trung bình thường là ở cách họ đẩy bóng (gò bóng – ND). Một cầu thủ hàng đầu không đẩy bóng chỉ để giữ bóng trong khi chơi, anh ta đẩy bóng với mục đích thắng điểm.
Anh ta đã làm điều đó như thế nào? Anh ta đã thực hiện điều này bằng việc đẩy bóng hiệu quả, sao cho các đối thủ không có được một đường bóng dễ để tấn công. Đối phương buộc phải: hoặc là tấn công yếu ớt hoặc là tấn công kiểu may rủi, hoặc chỉ đơn giản là phải đẩy bóng trở lại – mà có khả năng đưa sang một quả bóng dễ tấn công, nếu đó là một cú đẩy bóng không hiệu quả bằng.
Các cầu thủ hàng đầu đã đẩy bóng hiệu quả như thế nào? Có 4 điều anh ta làm mà những người chơi bóng ở hạng thấp hơn không làm. Đó là:
1. Các cú đẩy bóng của anh ta luôn thấp. 2. Các cú đẩy bóng của anh ta rất nhanh khi bóng vừa nảy lên, vì vậy các đối thủ không có thời gian để phản ứng. 3. Các cú đẩy của anh ta có điểm rơi tốt, thường đi về phía xa bên trái tay của đối phương, thỉnh thoảng đẩy nhanh về phía thuận tay. 4. Anh có thể kết hợp cả đẩy bóng dài và đẩy bóng ngắn.
Nói chung, điều số 1 đơn giản là chỉ cần thực hành nhiều. Điều số 2 là một vấn đề kỹ thuật – hầu hết mọi người thường đẩy bóng khi bóng đã rơi xuống, đó là cách mà những người mới bắt đầu chơi bóng thường được dạy. Nếu bạn muốn có một cú đẩy bóng tiên tiến, bạn cần phải đẩy nhanh ngay khi nó vừa nảy lên từ bàn. (Bạn có thể chạm bóng chậm lại như là một sự biến hóa, hoặc khi bạn cố gắng thực sự muốn đưa nhiều xoáy xuống vào quả bóng). Điều số 3 chỉ đơn giản là một thói quen cần phát triển, với việc tập luyện. Điều số 4 là khó khăn nhất để học, vì việc đẩy bóng ngắn cần nhiều cảm giác. Bạn nên bắt đầu phát triển thói quen này ngay từ bây giờ nếu bạn có dự định sẽ sử dụng nó một ngày nào đó.
Bạn đã thực hành nhiều cú đẩy bóng của bạn trong thời gian gần đây? Tôi không nghĩ như vậy!
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
2. Đẩy bóng một cách hiệu quả.
Ngoài tốc độ chơi bóng, điểm khác biệt lớn nhất giữa một cầu thủ hàng đầu và một VĐV ở các giải đấu trung bình thường là ở cách họ đẩy bóng (gò bóng – ND). Một cầu thủ hàng đầu không đẩy bóng chỉ để giữ bóng trong khi chơi, anh ta đẩy bóng với mục đích thắng điểm.
Anh ta đã làm điều đó như thế nào? Anh ta đã thực hiện điều này bằng việc đẩy bóng hiệu quả, sao cho các đối thủ không có được một đường bóng dễ để tấn công. Đối phương buộc phải: hoặc là tấn công yếu ớt hoặc là tấn công kiểu may rủi, hoặc chỉ đơn giản là phải đẩy bóng trở lại – mà có khả năng đưa sang một quả bóng dễ tấn công, nếu đó là một cú đẩy bóng không hiệu quả bằng.
Các cầu thủ hàng đầu đã đẩy bóng hiệu quả như thế nào? Có 4 điều anh ta làm mà những người chơi bóng ở hạng thấp hơn không làm. Đó là:
1. Các cú đẩy bóng của anh ta luôn thấp. 2. Các cú đẩy bóng của anh ta rất nhanh khi bóng vừa nảy lên, vì vậy các đối thủ không có thời gian để phản ứng. 3. Các cú đẩy của anh ta có điểm rơi tốt, thường đi về phía xa bên trái tay của đối phương, thỉnh thoảng đẩy nhanh về phía thuận tay. 4. Anh có thể kết hợp cả đẩy bóng dài và đẩy bóng ngắn.
Nói chung, điều số 1 đơn giản là chỉ cần thực hành nhiều. Điều số 2 là một vấn đề kỹ thuật – hầu hết mọi người thường đẩy bóng khi bóng đã rơi xuống, đó là cách mà những người mới bắt đầu chơi bóng thường được dạy. Nếu bạn muốn có một cú đẩy bóng tiên tiến, bạn cần phải đẩy nhanh ngay khi nó vừa nảy lên từ bàn. (Bạn có thể chạm bóng chậm lại như là một sự biến hóa, hoặc khi bạn cố gắng thực sự muốn đưa nhiều xoáy xuống vào quả bóng). Điều số 3 chỉ đơn giản là một thói quen cần phát triển, với việc tập luyện. Điều số 4 là khó khăn nhất để học, vì việc đẩy bóng ngắn cần nhiều cảm giác. Bạn nên bắt đầu phát triển thói quen này ngay từ bây giờ nếu bạn có dự định sẽ sử dụng nó một ngày nào đó.
Bạn đã thực hành nhiều cú đẩy bóng của bạn trong thời gian gần đây? Tôi không nghĩ như vậy!
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
3. Bạn có nên phát triển cú đẩy bóng thuận tay của bạn?
Ở những trình độ thấp hơn, đẩy bóng rất thường được sử dụng; ở các trình độ cao hơn, khán giả thường đánh giá thấp giá trị của nó. Tất cả các tay vợt hàng đầu đều có những cú đẩy bóng xuất sắc. Tuy nhiên, những VĐV nâng cao - và ngay cả những người chơi ở mức trung bình - hiếm khi đẩy bóng trước một đường bóng dài xoáy xuống đi về phía thuận tay, trừ khi họ là một người chơi theo phong cách cắt bóng xa bàn. Điều này đơn giản là vì những đường bóng này (xoáy xuống dài về phía thuận tay – ND) tốt hơn để họ tấn công, thường là với một cú giật. (Điều này cũng có thể nói về cú đẩy bóng trái tay, nếu bạn có một cú giật trái tay tốt). Vậy thì ..., bạn có nên phát triển cú đẩy bóng thuận tay của mình?
Câu trả lời là có - nhưng không nhất thiết là khi đối phó với đường bóng xoáy dài về phía thuận tay. Bạn cần phát triển cú đẩy thuận tay của bạn chủ yếu để chống lại các đường bóng xoáy xuống ngắn về phía thuận tay. Đối phó với bóng này, bạn có thể tấn công, nhưng đẩy bóng thường là một giải pháp tốt hơn. Bạn có thể đẩy ngắn, đẩy nhanh và dài, đưa bóng ra các góc, xóay nặng, .v.v. - tất cả các kiểu biến hóa. Và bởi vì bạn đang ở gần đối thủ của bạn hơn, anh ta có ít thời gian để phản ứng. (Đồng thời, không thể dự đoán cú đẩy bóng – cũng có thể học để hất bóng trên bàn trước các đường bóng ngắn).
Vấn đề là làm thế nào để bạn thực hành cú đẩy bóng thuận tay của bạn? Khi bạn đẩy bóng thuận tay tới phía thuận tay với một người cùng tập, thì trừ khi cả hai bạn đang muốn tập các cú đẩy bóng ngắn, bạn hãy luyện tập đối phó với các cú đẩy bóng dài. Câu trả lời là để phát triển cú đẩy thuận tay theo cách này với một người cùng tập, mà một khi đã trở nên tương đối tiên tiến, thì hãy bắt đầu tập trung vào bài tập mà trong đó bạn bắt đầu bằng cách đẩy bóng đối phó với một đường bóng xoáy xuống ngắn, và sau đó tiếp tục bài tập / loạt đánh qua lại với các cú đánh khác. Bạn không cần phải thực hành lặp đi lặp lại nhiều theo cách này, nhưng bạn hãy thực hành những gì bạn thấy cần phát triển. Ví dụ, đối tác của bạn giao bóng ngắn về phía thuận tay của bạn, bạn đẩy nhanh khi nó vừa nảy lên về phía trái tay đối tác của bạn, anh ta đẩy nhanh đến phía trái tay của bạn, và bạn giật bóng, hoặc thuận tay hoặc trái tay. (Hoặc, luân phiên, đối tác của bạn giật các cú đẩy thuận tay của bạn, nếu đang là bài tập "của anh ta" - và bạn vẫn được thực hành cú đẩy bóng!).
Ngoài ra, một bài tập hay nữa là đẩy bóng thuận tay đển thuận tay (hoặc trái tay đển trái tay), trong đó cả hai người thực hiện các cú đẩy bóng ngắn - nhưng lần đầu tiên người cùng tập đẩy bóng dài (do mắc lỗ), thì bạn hãy giật bóng. Bài tập này sẽ phát triển cú đẩy bóng ngắn của bạn, phát triển cú giật bóng của bạn, và trên tất cả, nó phát triển sự phán đoán của bạn xem một quả bóng là dài hay ngắn.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
3. Bạn có nên phát triển cú đẩy bóng thuận tay của bạn?
Ở những trình độ thấp hơn, đẩy bóng rất thường được sử dụng; ở các trình độ cao hơn, khán giả thường đánh giá thấp giá trị của nó. Tất cả các tay vợt hàng đầu đều có những cú đẩy bóng xuất sắc. Tuy nhiên, những VĐV nâng cao - và ngay cả những người chơi ở mức trung bình - hiếm khi đẩy bóng trước một đường bóng dài xoáy xuống đi về phía thuận tay, trừ khi họ là một người chơi theo phong cách cắt bóng xa bàn. Điều này đơn giản là vì những đường bóng này (xoáy xuống dài về phía thuận tay – ND) tốt hơn để họ tấn công, thường là với một cú giật. (Điều này cũng có thể nói về cú đẩy bóng trái tay, nếu bạn có một cú giật trái tay tốt). Vậy thì ..., bạn có nên phát triển cú đẩy bóng thuận tay của mình?
Câu trả lời là có - nhưng không nhất thiết là khi đối phó với đường bóng xoáy dài về phía thuận tay. Bạn cần phát triển cú đẩy thuận tay của bạn chủ yếu để chống lại các đường bóng xoáy xuống ngắn về phía thuận tay. Đối phó với bóng này, bạn có thể tấn công, nhưng đẩy bóng thường là một giải pháp tốt hơn. Bạn có thể đẩy ngắn, đẩy nhanh và dài, đưa bóng ra các góc, xóay nặng, .v.v. - tất cả các kiểu biến hóa. Và bởi vì bạn đang ở gần đối thủ của bạn hơn, anh ta có ít thời gian để phản ứng. (Đồng thời, không thể dự đoán cú đẩy bóng – cũng có thể học để hất bóng trên bàn trước các đường bóng ngắn).
Vấn đề là làm thế nào để bạn thực hành cú đẩy bóng thuận tay của bạn? Khi bạn đẩy bóng thuận tay tới phía thuận tay với một người cùng tập, thì trừ khi cả hai bạn đang muốn tập các cú đẩy bóng ngắn, bạn hãy luyện tập đối phó với các cú đẩy bóng dài. Câu trả lời là để phát triển cú đẩy thuận tay theo cách này với một người cùng tập, mà một khi đã trở nên tương đối tiên tiến, thì hãy bắt đầu tập trung vào bài tập mà trong đó bạn bắt đầu bằng cách đẩy bóng đối phó với một đường bóng xoáy xuống ngắn, và sau đó tiếp tục bài tập / loạt đánh qua lại với các cú đánh khác. Bạn không cần phải thực hành lặp đi lặp lại nhiều theo cách này, nhưng bạn hãy thực hành những gì bạn thấy cần phát triển. Ví dụ, đối tác của bạn giao bóng ngắn về phía thuận tay của bạn, bạn đẩy nhanh khi nó vừa nảy lên về phía trái tay đối tác của bạn, anh ta đẩy nhanh đến phía trái tay của bạn, và bạn giật bóng, hoặc thuận tay hoặc trái tay. (Hoặc, luân phiên, đối tác của bạn giật các cú đẩy thuận tay của bạn, nếu đang là bài tập "của anh ta" - và bạn vẫn được thực hành cú đẩy bóng!).
Ngoài ra, một bài tập hay nữa là đẩy bóng thuận tay đển thuận tay (hoặc trái tay đển trái tay), trong đó cả hai người thực hiện các cú đẩy bóng ngắn - nhưng lần đầu tiên người cùng tập đẩy bóng dài (do mắc lỗ), thì bạn hãy giật bóng. Bài tập này sẽ phát triển cú đẩy bóng ngắn của bạn, phát triển cú giật bóng của bạn, và trên tất cả, nó phát triển sự phán đoán của bạn xem một quả bóng là dài hay ngắn.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
4. Di chuyển về mọi hướng khi bước bước gần ở góc trái tay.
Nhiều người bước ngắn né người sang góc trái tay của họ để chơi cú thuận tay của mình. Tuy nhiên, nhiều người lại không bao giờ làm như vậy, hoặc vì họ không có đủ thời gian hoặc vì họ không có thói quen làm như vậy. Những gì bạn cần làm là di chuyển sao cho trọng tâm của bạn sẽ được di chuyển hướng về phía bàn. Những người không biết di chuyển theo mọi hướng thường kết thúc với trọng tâm của họ lệch sang một bên (bên trái đối với người thuận tay phải).
Có hai lý do cho việc này. Thứ nhất, với trọng tâm của bạn di chuyển hướng tới bàn - và là hướng của cú đánh của bạn – thì bạn sẽ tạo ra nhiều lực hơn. Thứ hai, bạn sẽ kết thúc cú đánh ở vị trí gần bàn. Nếu trọng lượng của bạn bị lệch sang 1 bên, bạn sẽ ở xa vị trí tốt để đánh cú đánh tiếp theo.
Để có thể di chuyển theo mọi hướng, cần chắc chắn rằng chân phải của bạn (đối với người thuận tay phải) di chuyển với mọi cự ly gần, và xoay cơ thể của bạn để bạn có thể bước về phía bàn với chân trái của bạn.
5. "Câu cá" - chính xác là gì?
Nếu bạn đã đọc hầu hết các sách về bóng bàn, tôi dám đánh cược rằng bạn đã đọc về tất cả các loại thuật nhữ bóng bàn sau đây : các cú đánh thuận tay, các cú đánh trái tay, các cú giật, các cú chặn, các cú cắt .v.v. - nhưng hiếm khi bạn đã gặp thuật ngữ "cú câu cá" ! Sở dĩ như vậy là bởi vì đây là một kiểu tương đối hiếm hoi của loạt đánh bóng, ngoại trừ ở các trình độ cao hơn. Nhưng chính xác thì nó là gì?
Hãy suy nghĩ về cú câu cá như là một cú đánh nằm giữa lốp bóng (câu bóng bổng) và đối giật hay giật. Về cơ bản đó là một cú đánh phòng thủ, với xoáy lên, được thực hiện từ xa ngoài bàn, nhưng không đưa bóng lên cao trong không khí như một cú lốp bóng. Thông thường, nó sẽ bay cao một vài feet trên lưới (1 feet=0.3048m – ND), và rơi sâu trên bàn (gần mép cuối bàn - ND). Nó có thể được thực hiện bên thuận tay hoặc bên trái tay. Một “người câu cá” có lối đánh phòng thủ thực sự sẽ tạo ra một ít xóay lên, và về cơ bản là một cú lốp bóng thấp với một ít xoáy (tức là một nửa lốp bóng, một nửa công bóng từ xa). Một “người câu cá” giỏi hơn có khả năng tạo ra nhiều xoáy lên (tức là một nửa lốp bóng, một nửa giật bóng). Ở cấp độ cao hơn, đôi khi thật khó để phân biệt giữa một cú giật nhẹ từ xa bàn, hay là một cú "câu cá" tích cực!
Cú đánh được thực hiện khi đối phương đập bóng hoặc giật bóng, và bạn buộc phải ra xa bàn. Nó không phải là một cú phòng thủ như một cú lốp bóng, và thường có khả năng giữ cho bạn ở trong điểm (giữ được bóng trong loạt đánh qua lại – ND). Nó có một số khả năng linh hoạt, và dự đoán tốt thì có thể tạo ra nhiều cú đánh đó. Vì vậy, ... lần sau nếu ai đó hỏi bạn đang đi đâu, và bạn cảm thấy xấu hổ để nói rằng bạn đang đi chơi bóng bàn ... thì hãy nói rằng bạn đang đi …câu cá!
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
4. Di chuyển về mọi hướng khi bước bước gần ở góc trái tay.
Nhiều người bước ngắn né người sang góc trái tay của họ để chơi cú thuận tay của mình. Tuy nhiên, nhiều người lại không bao giờ làm như vậy, hoặc vì họ không có đủ thời gian hoặc vì họ không có thói quen làm như vậy. Những gì bạn cần làm là di chuyển sao cho trọng tâm của bạn sẽ được di chuyển hướng về phía bàn. Những người không biết di chuyển theo mọi hướng thường kết thúc với trọng tâm của họ lệch sang một bên (bên trái đối với người thuận tay phải).
Có hai lý do cho việc này. Thứ nhất, với trọng tâm của bạn di chuyển hướng tới bàn - và là hướng của cú đánh của bạn – thì bạn sẽ tạo ra nhiều lực hơn. Thứ hai, bạn sẽ kết thúc cú đánh ở vị trí gần bàn. Nếu trọng lượng của bạn bị lệch sang 1 bên, bạn sẽ ở xa vị trí tốt để đánh cú đánh tiếp theo.
Để có thể di chuyển theo mọi hướng, cần chắc chắn rằng chân phải của bạn (đối với người thuận tay phải) di chuyển với mọi cự ly gần, và xoay cơ thể của bạn để bạn có thể bước về phía bàn với chân trái của bạn.
5. "Câu cá" - chính xác là gì?
Nếu bạn đã đọc hầu hết các sách về bóng bàn, tôi dám đánh cược rằng bạn đã đọc về tất cả các loại thuật nhữ bóng bàn sau đây : các cú đánh thuận tay, các cú đánh trái tay, các cú giật, các cú chặn, các cú cắt .v.v. - nhưng hiếm khi bạn đã gặp thuật ngữ "cú câu cá" ! Sở dĩ như vậy là bởi vì đây là một kiểu tương đối hiếm hoi của loạt đánh bóng, ngoại trừ ở các trình độ cao hơn. Nhưng chính xác thì nó là gì?
Hãy suy nghĩ về cú câu cá như là một cú đánh nằm giữa lốp bóng (câu bóng bổng) và đối giật hay giật. Về cơ bản đó là một cú đánh phòng thủ, với xoáy lên, được thực hiện từ xa ngoài bàn, nhưng không đưa bóng lên cao trong không khí như một cú lốp bóng. Thông thường, nó sẽ bay cao một vài feet trên lưới (1 feet=0.3048m – ND), và rơi sâu trên bàn (gần mép cuối bàn - ND). Nó có thể được thực hiện bên thuận tay hoặc bên trái tay. Một “người câu cá” có lối đánh phòng thủ thực sự sẽ tạo ra một ít xóay lên, và về cơ bản là một cú lốp bóng thấp với một ít xoáy (tức là một nửa lốp bóng, một nửa công bóng từ xa). Một “người câu cá” giỏi hơn có khả năng tạo ra nhiều xoáy lên (tức là một nửa lốp bóng, một nửa giật bóng). Ở cấp độ cao hơn, đôi khi thật khó để phân biệt giữa một cú giật nhẹ từ xa bàn, hay là một cú "câu cá" tích cực!
Cú đánh được thực hiện khi đối phương đập bóng hoặc giật bóng, và bạn buộc phải ra xa bàn. Nó không phải là một cú phòng thủ như một cú lốp bóng, và thường có khả năng giữ cho bạn ở trong điểm (giữ được bóng trong loạt đánh qua lại – ND). Nó có một số khả năng linh hoạt, và dự đoán tốt thì có thể tạo ra nhiều cú đánh đó. Vì vậy, ... lần sau nếu ai đó hỏi bạn đang đi đâu, và bạn cảm thấy xấu hổ để nói rằng bạn đang đi chơi bóng bàn ... thì hãy nói rằng bạn đang đi …câu cá!
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
6. Việc tạo ra một cú giật nặng.
Một số cầu thủ tạo ra một cách tự nhiên lượng xoáy lên rất lớn trong các cú giật của họ, đặc biệt là khi đối phó với các đường bóng xoáy xuống. Làm thế nào để họ làm được điều đó? Dưới đây là 3 lời khuyên.
• Đối phó với xoáy xuống, phải xoay lấy đà rất thấp, với 2 đầu gối cong và vai hạ thấp.
• Tăng tốc một cách mượt mà vào bóng. Nhiều người cố gắng giật thình lình một cách rất nhanh (lực bộc phát – ND), hãy sử dụng toàn bộ đà xoay và trọng lượng cơ thể của bạn để tạo ra xung lực - nhưng điều đó cần thực hiện một cách mềm mại và từ từ (Đây là yếu tố quan trọng nhất).
• Xượt vào bóng. Nếu bạn gặp khó khăn khi làm điều này, hãy thử kéo vợt trở lại một chút khi bạn tiếp cận quả bóng.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
6. Việc tạo ra một cú giật nặng.
Một số cầu thủ tạo ra một cách tự nhiên lượng xoáy lên rất lớn trong các cú giật của họ, đặc biệt là khi đối phó với các đường bóng xoáy xuống. Làm thế nào để họ làm được điều đó? Dưới đây là 3 lời khuyên.
• Đối phó với xoáy xuống, phải xoay lấy đà rất thấp, với 2 đầu gối cong và vai hạ thấp.
• Tăng tốc một cách mượt mà vào bóng. Nhiều người cố gắng giật thình lình một cách rất nhanh (lực bộc phát – ND), hãy sử dụng toàn bộ đà xoay và trọng lượng cơ thể của bạn để tạo ra xung lực - nhưng điều đó cần thực hiện một cách mềm mại và từ từ (Đây là yếu tố quan trọng nhất).
• Xượt vào bóng. Nếu bạn gặp khó khăn khi làm điều này, hãy thử kéo vợt trở lại một chút khi bạn tiếp cận quả bóng.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
7. Hai Lời khuyên để tăng lực cho cú giật thuận tay.
Nếu bạn thuộc kiểu người gặp khó khăn trong việc phát lực khi giật bóng, thì hãy thử 2 lời khuyên sau đây, và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy sự cải thiện.
* Thứ nhất, hãy đặt 2 bàn chân của bạn cách xa nhau.
* Thứ hai, hãy chạm bóng ở xa phía bên cạnh thân bạn hơn.
Bằng cách làm theo 2i lời khuyên này, bạn sẽ tự động đặt trọng lượng cơ thể của bạn nhiều hơn vào cú đánh. Nếu kỹ thuật cơ bản của bạn đã tương đối đúng nhưng bạn không có lực đánh tốt, thì 2 bước đó có thể là một sự trợ giúp rất lớn.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
7. Hai Lời khuyên để tăng lực cho cú giật thuận tay.
Nếu bạn thuộc kiểu người gặp khó khăn trong việc phát lực khi giật bóng, thì hãy thử 2 lời khuyên sau đây, và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy sự cải thiện.
* Thứ nhất, hãy đặt 2 bàn chân của bạn cách xa nhau.
* Thứ hai, hãy chạm bóng ở xa phía bên cạnh thân bạn hơn.
Bằng cách làm theo 2i lời khuyên này, bạn sẽ tự động đặt trọng lượng cơ thể của bạn nhiều hơn vào cú đánh. Nếu kỹ thuật cơ bản của bạn đã tương đối đúng nhưng bạn không có lực đánh tốt, thì 2 bước đó có thể là một sự trợ giúp rất lớn.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
8. Xoay bàn chân phía sau khi bước gần né người đánh bóng.
Khi bước gần né người ở góc trái tay để thực hiện một cú đánh thuận tay (thường là một cú giật hoặc đập bóng), nhiều cầu thủ không xoay đủ bàn chân sau của họ. Họ kết thúc với chân sau thẳng ngay sau chân trước của mình (so với bàn) hoặc thậm chí không đưa ra xa phía ngoài. Với tư thế đó, ngoài việc khiến khó đánh bóng chéo bàn, nó còn làm trọng tâm của bạn sẽ di chuyển theo một hướng sai, kéo bạn ra khỏi vị trí và làm chậm việc hồi vị để thực hiện cú đánh tiếp theo. Hãy xoay hết cỡ bàn chân sau, sao cho nó ở phía ngoài bàn chân phía trước (tức là ở bên trái của bàn chân trước nếu bạn là một người thuận tay phải). Tư thế này sẽ cho phép bạn dễ dàng để đánh bóng đến tất cả các phần của bàn, đặt toàn bộ trọng lượng của bạn vào cú đánh, và tạo cho trọng tâm của bạn đi đúng hướng, cho phép bạn có vị trí tốt hơn cho cú đánh ngay sau đó.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
8. Xoay bàn chân phía sau khi bước gần né người đánh bóng.
Khi bước gần né người ở góc trái tay để thực hiện một cú đánh thuận tay (thường là một cú giật hoặc đập bóng), nhiều cầu thủ không xoay đủ bàn chân sau của họ. Họ kết thúc với chân sau thẳng ngay sau chân trước của mình (so với bàn) hoặc thậm chí không đưa ra xa phía ngoài. Với tư thế đó, ngoài việc khiến khó đánh bóng chéo bàn, nó còn làm trọng tâm của bạn sẽ di chuyển theo một hướng sai, kéo bạn ra khỏi vị trí và làm chậm việc hồi vị để thực hiện cú đánh tiếp theo. Hãy xoay hết cỡ bàn chân sau, sao cho nó ở phía ngoài bàn chân phía trước (tức là ở bên trái của bàn chân trước nếu bạn là một người thuận tay phải). Tư thế này sẽ cho phép bạn dễ dàng để đánh bóng đến tất cả các phần của bàn, đặt toàn bộ trọng lượng của bạn vào cú đánh, và tạo cho trọng tâm của bạn đi đúng hướng, cho phép bạn có vị trí tốt hơn cho cú đánh ngay sau đó.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
9. Hãy học cách chơi bóng gần bàn.
Nhiều cầu thủ thích chơi bóng xa bàn, và một số (đặc biệt là các cầu thủ chơi phòng ngự) đặt nền tảng trận đấu của học lên lối đánh này. Tuy nhiên, như với hầu hết người chơi, bạn cần ở gần bàn bất cứ khi nào có thể. Nếu không, là bạn đã "nhường" bàn cho đối phương. Với việc lùi xa ra khỏi bàn của bạn, đối thủ của bạn có nhiều thời gian để phản ứng lại với các cú đánh của bạn, và bạn phải bao quát một khu vực rộng hơn để bảo vệ các góc rộng. Về cơ bản, bạn đã phó mặc cho đối thủ của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn khi đứng gần bàn trong một trận đấu, thì cố gắng khắc phục điều này. Khi bạn tập luyện, hãy đặt một hàng rào chắn phía sau bạn để chắc chắn rằng bạn ở một khoảng cách một cánh tay tới bàn. Thậm chí bạn có thể phóng đại điều này lên, và thực sự “cột chặt” mình tại bàn (với các rào chắn ở ngay phía sau bạn) sao cho bạn sẽ học được cách đánh bóng gần bàn. Sẽ được tưởng thưởng sau một thời gian dài.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
9. Hãy học cách chơi bóng gần bàn.
Nhiều cầu thủ thích chơi bóng xa bàn, và một số (đặc biệt là các cầu thủ chơi phòng ngự) đặt nền tảng trận đấu của học lên lối đánh này. Tuy nhiên, như với hầu hết người chơi, bạn cần ở gần bàn bất cứ khi nào có thể. Nếu không, là bạn đã "nhường" bàn cho đối phương. Với việc lùi xa ra khỏi bàn của bạn, đối thủ của bạn có nhiều thời gian để phản ứng lại với các cú đánh của bạn, và bạn phải bao quát một khu vực rộng hơn để bảo vệ các góc rộng. Về cơ bản, bạn đã phó mặc cho đối thủ của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn khi đứng gần bàn trong một trận đấu, thì cố gắng khắc phục điều này. Khi bạn tập luyện, hãy đặt một hàng rào chắn phía sau bạn để chắc chắn rằng bạn ở một khoảng cách một cánh tay tới bàn. Thậm chí bạn có thể phóng đại điều này lên, và thực sự “cột chặt” mình tại bàn (với các rào chắn ở ngay phía sau bạn) sao cho bạn sẽ học được cách đánh bóng gần bàn. Sẽ được tưởng thưởng sau một thời gian dài.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
10. Hãy cong đầu gối, và nghĩ rằng bạn cần phải di chuyển!
Đa số những người chơi bóng thường đi qua các trình tự sau đây trong mỗi cú đánh trong loạt đánh bóng qua lại:
1. Đối thủ sắp tấn công bóng. 2. Đối thủ đánh bóng. 3. Người chơi nhìn thấy bóng đến. 4. Người chơi quyết định cần di chuyển để thực hiện cú đánh. 5. Người chơi quyết định xem có thể thực hiện cú đánh hay là né người sang phía trái tay để chơi cú thuận tay. 6. Người chơi di chuyển. 7. Bóng bay vèo qua bởi vì người chơi hình như không với đến nó đúng lúc.
Những VDV hàng đầu thì lại đi qua các quy trình sau đây:
1. Đối thủ sắp tấn công bóng. 2. Đối thủ đánh bóng; VĐV gập đầu gối, chuẩn bị để di chuyển. 3. VĐV nhìn thấy bóng đến, di chuyển ngay lập tức. 4. VĐV ở vào vị trí đánh bóng, với rất nhiều thời gian để né người bước gần sang phía trái tay và thực hiện cú thuận tay nếu VĐV đó lựa chọn cách này.
Như bạn thấy, quy trình thứ hai là nhanh hơn nhiều. Có 2 điểm quan trọng cần nhớ là :
• Khi đối thủ đánh vào bóng, hãy bắt đầu uốn cong đầu gối của bạn. Điều này sẽ chuẩn bị cho bạn để có thể di chuyển một cách nhanh chóng.
• Cần nghĩ rằng bạn luôn luôn phải di chuyển.
Nếu bạn làm theo 2 lời khuyên này, bạn sẽ nhận thấy là bạn sẽ ở vào vị trí cho các cú đánh nhiều hơn so với trước đây. Khi bạn có một cú giật thuận tay tốt nhưng nghĩ rằng chân của bạn quá chậm, bạn sẽ ngạc nhiên (với chỉ một ít luyện tập) là dễ dàng thế nào để giật được nhiều đường bóng sâu, đặc biệt là các cú đẩy và giao bóng dài! Bí mật là ở trong kỹ thuật, chứ không phải tốc độ chân.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
10. Hãy cong đầu gối, và nghĩ rằng bạn cần phải di chuyển!
Đa số những người chơi bóng thường đi qua các trình tự sau đây trong mỗi cú đánh trong loạt đánh bóng qua lại:
1. Đối thủ sắp tấn công bóng. 2. Đối thủ đánh bóng. 3. Người chơi nhìn thấy bóng đến. 4. Người chơi quyết định cần di chuyển để thực hiện cú đánh. 5. Người chơi quyết định xem có thể thực hiện cú đánh hay là né người sang phía trái tay để chơi cú thuận tay. 6. Người chơi di chuyển. 7. Bóng bay vèo qua bởi vì người chơi hình như không với đến nó đúng lúc.
Những VDV hàng đầu thì lại đi qua các quy trình sau đây:
1. Đối thủ sắp tấn công bóng. 2. Đối thủ đánh bóng; VĐV gập đầu gối, chuẩn bị để di chuyển. 3. VĐV nhìn thấy bóng đến, di chuyển ngay lập tức. 4. VĐV ở vào vị trí đánh bóng, với rất nhiều thời gian để né người bước gần sang phía trái tay và thực hiện cú thuận tay nếu VĐV đó lựa chọn cách này.
Như bạn thấy, quy trình thứ hai là nhanh hơn nhiều. Có 2 điểm quan trọng cần nhớ là :
• Khi đối thủ đánh vào bóng, hãy bắt đầu uốn cong đầu gối của bạn. Điều này sẽ chuẩn bị cho bạn để có thể di chuyển một cách nhanh chóng.
• Cần nghĩ rằng bạn luôn luôn phải di chuyển.
Nếu bạn làm theo 2 lời khuyên này, bạn sẽ nhận thấy là bạn sẽ ở vào vị trí cho các cú đánh nhiều hơn so với trước đây. Khi bạn có một cú giật thuận tay tốt nhưng nghĩ rằng chân của bạn quá chậm, bạn sẽ ngạc nhiên (với chỉ một ít luyện tập) là dễ dàng thế nào để giật được nhiều đường bóng sâu, đặc biệt là các cú đẩy và giao bóng dài! Bí mật là ở trong kỹ thuật, chứ không phải tốc độ chân.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
11. Để giật bóng mạnh, hãy quất cánh tay vào thời điểm sau cùng.
Nhiều người muốn có cú giật thuận tay mạnh hơn đã cố gắng bằng cách thực sự quất cánh tay của họ hết sức có thể vào cú đánh. Tuy nhiên, cách này lại thường làm cho cú đánh bị thiếu lực. Lý do? Khi bạn quất cánh tay về phía trước và ở phía trước của cơ thể, nó có xu hướng làm dừng lại hoặc làm chậm lại sự xoay của cơ thể từ các chân và eo. Nếu bạn quất cánh tay quá sớm, bạn sẽ mất đi sức mạnh của vòng xoay này. Vì vậy, cần chắc chắn là không quất cánh tay cho đến thời điểm càng muộn càng tốt, và đừng quất nó theo hướng ra phía trước thân người – hãy tiếp tục vòng xoay của cơ thể sao cho cánh tay dừng lại ở bên cạnh.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
11. Để giật bóng mạnh, hãy quất cánh tay vào thời điểm sau cùng.
Nhiều người muốn có cú giật thuận tay mạnh hơn đã cố gắng bằng cách thực sự quất cánh tay của họ hết sức có thể vào cú đánh. Tuy nhiên, cách này lại thường làm cho cú đánh bị thiếu lực. Lý do? Khi bạn quất cánh tay về phía trước và ở phía trước của cơ thể, nó có xu hướng làm dừng lại hoặc làm chậm lại sự xoay của cơ thể từ các chân và eo. Nếu bạn quất cánh tay quá sớm, bạn sẽ mất đi sức mạnh của vòng xoay này. Vì vậy, cần chắc chắn là không quất cánh tay cho đến thời điểm càng muộn càng tốt, và đừng quất nó theo hướng ra phía trước thân người – hãy tiếp tục vòng xoay của cơ thể sao cho cánh tay dừng lại ở bên cạnh.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
12. Tư thế thuận tay cho phía trái tay?
Khi đang chơi bóng gần bàn, bạn có rất ít thời gian để thực hiện sự chuyển đổi từ các cú đánh thuận tay sang cú đánh trái tay, và ngược lại. Nếu bạn đang chơi một đường bóng nhanh, nảy lên ở bên trái tay, có thể không cần phải chi chuyển vào đúng vị trí đánh trái tay cho cú đánh này. Theo đó, bạn hãy học để thực hiện cú đánh này với tư thế thuận tay, bằng cách đưa chân phải (cho người thuận tay phải) hơi lùi ra phía sau. Bằng cách đó (đưa chân phải ra sau – ND) bạn sẽ có thể thực hiện được việc chuyển đổi nhanh hơn sang cú đánh thuận tay.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
12. Tư thế thuận tay cho phía trái tay?
Khi đang chơi bóng gần bàn, bạn có rất ít thời gian để thực hiện sự chuyển đổi từ các cú đánh thuận tay sang cú đánh trái tay, và ngược lại. Nếu bạn đang chơi một đường bóng nhanh, nảy lên ở bên trái tay, có thể không cần phải chi chuyển vào đúng vị trí đánh trái tay cho cú đánh này. Theo đó, bạn hãy học để thực hiện cú đánh này với tư thế thuận tay, bằng cách đưa chân phải (cho người thuận tay phải) hơi lùi ra phía sau. Bằng cách đó (đưa chân phải ra sau – ND) bạn sẽ có thể thực hiện được việc chuyển đổi nhanh hơn sang cú đánh thuận tay.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
13. Thả lỏng cánh tay của bạn trong khi xoay ra sau lấy đà.
Đặc biệt là khi giật bóng, bạn cần một cánh tay thật lỏng để tạo ra xung lực cực đại, đặc biệt là để tạo xoáy. Nhiều người đúng là đã giật cánh tay ra phía sau một cách đột ngột trong khi giật bóng. Thay vào đó, hãy thả lỏng nó theo đà xoay ra sau một cách tự nhiên, và với cánh tay thoải mái của bạn, hãy sử dụng sự đàn hồi tự nhiên của các cơ bắp để tăng thêm sức mạnh vào cú vung vợt về phía trước của bạn. Hãy nghĩ rằng cánh tay của bạn, thậm chí cả cơ thể của bạn, như được làm bằng cao su.
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
13. Thả lỏng cánh tay của bạn trong khi xoay ra sau lấy đà.
Đặc biệt là khi giật bóng, bạn cần một cánh tay thật lỏng để tạo ra xung lực cực đại, đặc biệt là để tạo xoáy. Nhiều người đúng là đã giật cánh tay ra phía sau một cách đột ngột trong khi giật bóng. Thay vào đó, hãy thả lỏng nó theo đà xoay ra sau một cách tự nhiên, và với cánh tay thoải mái của bạn, hãy sử dụng sự đàn hồi tự nhiên của các cơ bắp để tăng thêm sức mạnh vào cú vung vợt về phía trước của bạn. Hãy nghĩ rằng cánh tay của bạn, thậm chí cả cơ thể của bạn, như được làm bằng cao su.
(Còn tiếp)
Last edited:
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
14. Việc di chuyển khi đấu với một người chơi xa bàn.
Một cầu thủ với bộ chân tốt không chờ đợi để xem bóng đi đến đâu trước khi anh ta chuẩn bị di chuyển. Anh ta uốn cong đầu gối của mình trước khi đối thủ đánh bóng, và thiết lập để di chuyển ngay lập tức khi nhìn thấy nơi bóng sẽ đến. Tuy nhiên, có nhiều người gặp khó khăn với điều này khi chơi với đối thủi chơi theo lối phản công hoặc moi bóng xoáy lên ở khoảng cách xa bàn một bước chân.
Vấn đề là những người này có thói quen tính toán thời gian di chuyển của họ như khi đối thủ ở gần bàn - và sao cho để di chuyển khi đối thủ đánh vào bóng. Nhưng nếu đối thủ ở xa bàn, và do đó chưa đánh bóng vào thời điểm các cầu thủ đã quen di chuyển, người chơi sẽ bị "mắc kẹt" - và ngập ngừng, chờ đợi đối thủ đánh bóng. Lúc đối thủ đánh bóng, người chơi đang bị mắc kẹt tại chỗ, và vì vậy không thể di chuyển thật nhanh đến bóng. Kết quả - sẽ bị chậm hơn đối thủ, càng khó di chuyển hơn!
Giải pháp là cần có ý thức thay đổi nhịp độ di chuyển của bạn đối với lối chơi này của đối phương. Khi đối phương chơi xa bàn, sẽ lấy đi thời gian chuẩn bị di chuyển của bạn.
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
14. Việc di chuyển khi đấu với một người chơi xa bàn.
Một cầu thủ với bộ chân tốt không chờ đợi để xem bóng đi đến đâu trước khi anh ta chuẩn bị di chuyển. Anh ta uốn cong đầu gối của mình trước khi đối thủ đánh bóng, và thiết lập để di chuyển ngay lập tức khi nhìn thấy nơi bóng sẽ đến. Tuy nhiên, có nhiều người gặp khó khăn với điều này khi chơi với đối thủi chơi theo lối phản công hoặc moi bóng xoáy lên ở khoảng cách xa bàn một bước chân.
Vấn đề là những người này có thói quen tính toán thời gian di chuyển của họ như khi đối thủ ở gần bàn - và sao cho để di chuyển khi đối thủ đánh vào bóng. Nhưng nếu đối thủ ở xa bàn, và do đó chưa đánh bóng vào thời điểm các cầu thủ đã quen di chuyển, người chơi sẽ bị "mắc kẹt" - và ngập ngừng, chờ đợi đối thủ đánh bóng. Lúc đối thủ đánh bóng, người chơi đang bị mắc kẹt tại chỗ, và vì vậy không thể di chuyển thật nhanh đến bóng. Kết quả - sẽ bị chậm hơn đối thủ, càng khó di chuyển hơn!
Giải pháp là cần có ý thức thay đổi nhịp độ di chuyển của bạn đối với lối chơi này của đối phương. Khi đối phương chơi xa bàn, sẽ lấy đi thời gian chuẩn bị di chuyển của bạn.
Last edited:
ngtrantoan
Đại Tá
Ôi kỹ thuật nhiều quá, biết bao giờ mới đc lên trình hehe. Theo e nghĩ điểm mấu chốt quan trọng là phải có sự nhanh nhẹn và sức
CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
15. Chặn bóng thuận tay dọc biên (chặn bóng chữ I – ND).
Khi các cầu thủ giật bóng thuận tay, gần như luôn luôn nó được đánh trả lại chéo bàn, ít nhất là cho đến khi các bạn đạt đến một trình độ cao hơn. Điều này có thể có hiệu quả, vì bạn có một góc rộng ở phía thuận tay, và có khoảng 15.5 inch nhiều hơn khi đánh chéo bàn so với dọc biên. Đa số người chơi bóng đã quen sử dụng cách đánh này - và họ thường hoàn toàn mất khả năng đánh cú dọc biên bất ngờ. Đây (cú đánh dọc biên – ND) không phải là một cú đánh khó thực hiện, chỉ cần một ít chú tâm trong khi học, một phần vì họ làm nóng chéo bàn quá nhiều, và vì vậy, trong thâm tâm, họ cố gắng để chơi nó một cách an toàn, và đánh bóng đến nơi có nhiều phần bàn hơn và với một cú chặn tự nhiên hơn. Thay vào đó, hãy học cách nghiêng đầu vợt ra sau để “lái” cú chặn thuận tay của bạn dọc biên, và xem cú trả bóng vụng về của đối thủ của bạn!
(Còn tiếp)
CHỦ ĐỀ THỨ 3: CÁC THỦ THUẬT TRONG LOẠT ĐÁNH QUA LẠI - Tiếp
15. Chặn bóng thuận tay dọc biên (chặn bóng chữ I – ND).
Khi các cầu thủ giật bóng thuận tay, gần như luôn luôn nó được đánh trả lại chéo bàn, ít nhất là cho đến khi các bạn đạt đến một trình độ cao hơn. Điều này có thể có hiệu quả, vì bạn có một góc rộng ở phía thuận tay, và có khoảng 15.5 inch nhiều hơn khi đánh chéo bàn so với dọc biên. Đa số người chơi bóng đã quen sử dụng cách đánh này - và họ thường hoàn toàn mất khả năng đánh cú dọc biên bất ngờ. Đây (cú đánh dọc biên – ND) không phải là một cú đánh khó thực hiện, chỉ cần một ít chú tâm trong khi học, một phần vì họ làm nóng chéo bàn quá nhiều, và vì vậy, trong thâm tâm, họ cố gắng để chơi nó một cách an toàn, và đánh bóng đến nơi có nhiều phần bàn hơn và với một cú chặn tự nhiên hơn. Thay vào đó, hãy học cách nghiêng đầu vợt ra sau để “lái” cú chặn thuận tay của bạn dọc biên, và xem cú trả bóng vụng về của đối thủ của bạn!
(Còn tiếp)
Last edited:
Bình luận từ Facebook
