ITTF
Đại Uý
Chào các Bác !!!
Chuyện là em thấy nhiều người giật bóng xoáy xuống rất kém, đặc biệt là dân phủi. Trong khi đó các loại bóng khác thì đánh rất ác liệt. Vậy thì nguyên nhân đâu khiến họ giật bóng xoáy xuống nặng khó khăn với vậy ???
Hôm nay e xin phép đc chia sẻ về vấn đề nội lực bên trong của cú đánh, 1 số anh phủi cố gắng sửa nhé.
Lực ở cánh tay gồm 2 điểm: Bàn tay (cổ tay nói chung), và Vai.
Thông thường ai cũng biết rằng lực đánh bóng/xuất phát từ Vai hoặc lườn. Nhưng đa phần dân phủi lại dùng lực ở cổ tay làm chủ yếu, hay nói chính xác hơn là phát lực bằng cổ tay.
Để mọi người dễ hiểu hơn tại sao lại khác nhau em xin mô tả thế này cho dễ. Ở tư thế chuẩn bị lực dồn về vai (ko phải ở bàn tay), cầm vợt bằng vai chứ ko phải cầm vợt bằng bàn tay...
Cú đánh cơ bản (bao gồm cả block) dùng lực chủ yếu ở vai/lườn, điều khiển hướng bóng cũng bằng vai/lườn, lực ở bàn tay dùng rất ít. Với những cú đánh cao cấp hơn thì dùng nhiều lực ở cổ tay hơn để miết bóng, tuy nhiên lực vẫn phải tập chung ở vai/lườn, nói chính xác thì lực ở vai/lườn luôn luôn lớn hơn lực ở cổ tay (dân phủi thì ngược lại).
Tâm pháp của em là : Dùng vai/lườn đánh trực tiếp vào bóng hoặc dùng vai/lườn kéo cổ tay miết vào bóng.
Chuyện là em thấy nhiều người giật bóng xoáy xuống rất kém, đặc biệt là dân phủi. Trong khi đó các loại bóng khác thì đánh rất ác liệt. Vậy thì nguyên nhân đâu khiến họ giật bóng xoáy xuống nặng khó khăn với vậy ???
Hôm nay e xin phép đc chia sẻ về vấn đề nội lực bên trong của cú đánh, 1 số anh phủi cố gắng sửa nhé.
Lực ở cánh tay gồm 2 điểm: Bàn tay (cổ tay nói chung), và Vai.
Thông thường ai cũng biết rằng lực đánh bóng/xuất phát từ Vai hoặc lườn. Nhưng đa phần dân phủi lại dùng lực ở cổ tay làm chủ yếu, hay nói chính xác hơn là phát lực bằng cổ tay.
Để mọi người dễ hiểu hơn tại sao lại khác nhau em xin mô tả thế này cho dễ. Ở tư thế chuẩn bị lực dồn về vai (ko phải ở bàn tay), cầm vợt bằng vai chứ ko phải cầm vợt bằng bàn tay...
Cú đánh cơ bản (bao gồm cả block) dùng lực chủ yếu ở vai/lườn, điều khiển hướng bóng cũng bằng vai/lườn, lực ở bàn tay dùng rất ít. Với những cú đánh cao cấp hơn thì dùng nhiều lực ở cổ tay hơn để miết bóng, tuy nhiên lực vẫn phải tập chung ở vai/lườn, nói chính xác thì lực ở vai/lườn luôn luôn lớn hơn lực ở cổ tay (dân phủi thì ngược lại).
Tâm pháp của em là : Dùng vai/lườn đánh trực tiếp vào bóng hoặc dùng vai/lườn kéo cổ tay miết vào bóng.
