Liệu ta đã được tập luyện bóng bàn đúng cách?

P

pingg

Trung Uý
túm lại là ngoài tập kỹ thuật còn cần tập chiến thuật. Cả hai đều quan trọng và cần phát triển cùng nhau. Lúc đầu mới cầm vợt thì thời gian tập kỹ thuật là 100% xong tỉ lệ này giảm dần. Trình càng lên thì tập chiến thuật càng chiếm nhiều thời gian hơn. Cao thủ thì thời gian tập chiến thuật sẽ nhiều hơn, tỉ lệ chắc còn khoảng 40-60.

Hai bác tranh luận đều đúng. Y kiến bác BHG áp dụng cho người tập được 6 tháng trở đi, còn bác tiền dùng cho người mới cầm vợt.

Ông tả đầu voi, người vẽ đuôi voi, ko có j cần nặng lời.

Ps: bác nào ngọng thì chịu khó sửa, ấm vào thân chứ ko đi đâu mà thiệt, bác nào hay chêm tiếng ở bển thì nên có tiếng Việt bên cạnh để anh em đọc cho dễ hiểu.

Bác Bgh chia sẻ thêm tập chiến thuật như thế nào, tả ít kinh nghiệm bản thân thì tốt.
 
backhand-ghost

backhand-ghost

Đại Tá
pingg said:
túm lại là ngoài tập kỹ thuật còn cần tập chiến thuật. Cả hai đều quan trọng và cần phát triển cùng nhau. Lúc đầu mới cầm vợt thì thời gian tập kỹ thuật là 100% xong tỉ lệ này giảm dần. Trình càng lên thì tập chiến thuật càng chiếm nhiều thời gian hơn. Cao thủ thì thời gian tập chiến thuật sẽ nhiều hơn, tỉ lệ chắc còn khoảng 40-60.

Hai bác tranh luận đều đúng. Y kiến bác BHG áp dụng cho người tập được 6 tháng trở đi, còn bác tiền dùng cho người mới cầm vợt.

Ông tả đầu voi, người vẽ đuôi voi, ko có j cần nặng lời.

Ps: bác nào ngọng thì chịu khó sửa, ấm vào thân chứ ko đi đâu mà thiệt, bác nào hay chêm tiếng ở bển thì nên có tiếng Việt bên cạnh để anh em đọc cho dễ hiểu.

Bác Bgh chia sẻ thêm tập chiến thuật như thế nào, tả ít kinh nghiệm bản thân thì tốt.
Click to expand...
Thôi bác ơi, thế là mình đã mạnh dạn lắm rồi, ko dám tào lao gì thêm đâu.
Bác đừng có mà xui dại nhà em.
 
B

baobin74

Trung Uý
Chơi bb thua nhiều quá, đôi lúc mất tự tin vào mình. Nhưng nhìn lại, mới thấy mình cầm vợt chưa dc 2 năm!
Em tập thầy xong, bê nguyên xi những quả đánh học dc vào trận. Bóng hiền, dễ đoán, nên thua.
Đối thủ giao bóng mất dạy, phạm luật, coi như mất nửa cơ số điểm. Đến lượt mình thì giao bóng hiền lành, không biết che chắn, giỏi lắm cơ hội thắng điểm 50%. Tổng lại, vẫn thua.
Em thì dc cái khi đấu chỉ nghĩ đến cú đánh mình dc học, nên nhắm mắt nhắm mũi mà phang. Bóng khó cũng cố mà đánh, hỏng thì...thôi. Nên thua mãn tính rồi, he!
Thầy em dạy thế này:
- Tranh đánh trước đối thủ bất cứ khi nào có cơ hội.
- Trả giao bóng, cố gắng đưa dc bóng vào bàn đã, rồi chuẩn bị phòng thủ. Cơ hội ăn điểm khi đối thủ giao bóng cố đạt 50%.
- Cầm giao bóng, xác định tấn công, ăn điểm đạt 60-70%. Vậy tổng hợp lại, ta có thể thắng.
Vài dòng chia sẻ.
 
P

pingg

Trung Uý
baobin74 said:
Chơi bb thua nhiều quá, đôi lúc mất tự tin vào mình. Nhưng nhìn lại, mới thấy mình cầm vợt chưa dc 2 năm!
Em tập thầy xong, bê nguyên xi những quả đánh học dc vào trận. Bóng hiền, dễ đoán, nên thua.
Đối thủ giao bóng mất dạy, phạm luật, coi như mất nửa cơ số điểm. Đến lượt mình thì giao bóng hiền lành, không biết che chắn, giỏi lắm cơ hội thắng điểm 50%. Tổng lại, vẫn thua.
Em thì dc cái khi đấu chỉ nghĩ đến cú đánh mình dc học, nên nhắm mắt nhắm mũi mà phang. Bóng khó cũng cố mà đánh, hỏng thì...thôi. Nên thua mãn tính rồi, he!
Thầy em dạy thế này:
- Tranh đánh trước đối thủ bất cứ khi nào có cơ hội.
- Trả giao bóng, cố gắng đưa dc bóng vào bàn đã, rồi chuẩn bị phòng thủ. Cơ hội ăn điểm khi đối thủ giao bóng cố đạt 50%.
- Cầm giao bóng, xác định tấn công, ăn điểm đạt 60-70%. Vậy tổng hợp lại, ta có thể thắng.
Vài dòng chia sẻ.
Click to expand...
em tập lâu hơn bác tí, kinh nghiệm lúc đầu cũng nhắm mắt phang, thỉnh thoảng được quả cũng sướng, sau thấy rằng phải đánh được vào bàn mới sướng. Bây giờ thì đánh được vào bàn nhưng cố đánh chỗ hiểm.
Nghiệm lại thấy cách nhắm mắt nhắm mũi mà phang là cách tập tệ nhất, mình ko biết dc khi nào áp dụng quả nào, kỹ thuật ko lên chiến thuật cũng ko. Cách đánh điểm rơi là cách tập hay nhất, kỹ thuật chiến thuật đều tiến bộ.
Nên áp dụng thử nhiều chiến thuật với cung một đối thủ, trận tấn công, trận phòng thủ, rồi xem chiến thuật nào phù hợp. Các kỹ năng cũng phát triển đều.
Còn trả giao bóng, lúc đầu cũng như bác cố trả qua, nhưng toàn bị đập bẹt lại, sau đó cố trả hiểm, khá hơn tí nhưng rủi ro cao hơn. Bây giờ hay kết hợp cả hai, nếu trả dễ thì phải chủ động phòng thủ luôn, nhưng phải luôn luân phiên lúc trả dễ, lúc trả khó, chủ yếu là để đối thủ bị động ko chuẩn bị tâm lý trước là sẽ tấn công hay không. Em thấy cách này hiệu quả, khi đối thủ bị động thì ngay quả dễ người ta cũng giật mình, đánh không thực sự tốt.
 
C

chơi với bóng

Banned
pingg said:
em tập lâu hơn bác tí, kinh nghiệm lúc đầu cũng nhắm mắt phang, thỉnh thoảng được quả cũng sướng, sau thấy rằng phải đánh được vào bàn mới sướng. Bây giờ thì đánh được vào bàn nhưng cố đánh chỗ hiểm.
Nghiệm lại thấy cách nhắm mắt nhắm mũi mà phang là cách tập tệ nhất, mình ko biết dc khi nào áp dụng quả nào, kỹ thuật ko lên chiến thuật cũng ko. Cách đánh điểm rơi là cách tập hay nhất, kỹ thuật chiến thuật đều tiến bộ.
Nên áp dụng thử nhiều chiến thuật với cung một đối thủ, trận tấn công, trận phòng thủ, rồi xem chiến thuật nào phù hợp. Các kỹ năng cũng phát triển đều.
Còn trả giao bóng, lúc đầu cũng như bác cố trả qua, nhưng toàn bị đập bẹt lại, sau đó cố trả hiểm, khá hơn tí nhưng rủi ro cao hơn. Bây giờ hay kết hợp cả hai, nếu trả dễ thì phải chủ động phòng thủ luôn, nhưng phải luôn luân phiên lúc trả dễ, lúc trả khó, chủ yếu là để đối thủ bị động ko chuẩn bị tâm lý trước là sẽ tấn công hay không. Em thấy cách này hiệu quả, khi đối thủ bị động thì ngay quả dễ người ta cũng giật mình, đánh không thực sự tốt.
Click to expand...
tập kiểu này mới là hay đaay này.mình mặc dù ko chơi bb nữa nhưng mình thích nhất cái kiểu chơi bóng áp dụng tư duy vào quả bóng thì nó mới hay.khi có tư duy vào quả bóng rồi thì kết hợp cách phát lực nữa thì chơi nó mới sướng
mình thấy các thầy dạy nào là xoay lườn,rồi gập tay đi,học trò học riết rồi,nhưng cũng chả biết để làm gì,nó cứ mông mông lung lung
 
backhand-ghost

backhand-ghost

Đại Tá
chơi với bóng said:
tập kiểu này mới là hay đaay này.mình mặc dù ko chơi bb nữa nhưng mình thích nhất cái kiểu chơi bóng áp dụng tư duy vào quả bóng thì nó mới hay.khi có tư duy vào quả bóng rồi thì kết hợp cách phát lực nữa thì chơi nó mới sướng
mình thấy các thầy dạy nào là xoay lườn,rồi gập tay đi,học trò học riết rồi,nhưng cũng chả biết để làm gì,nó cứ mông mông lung lung
Click to expand...
Nói cũng có dăm ba chỗ không sai, nhưng mà thôi, tốt nhất là mày đi ngủ trưa đi, đừng có quấy tao nữa.
 
C

chơi với bóng

Banned
pingg said:
em tập lâu hơn bác tí, kinh nghiệm lúc đầu cũng nhắm mắt phang, thỉnh thoảng được quả cũng sướng, sau thấy rằng phải đánh được vào bàn mới sướng. Bây giờ thì đánh được vào bàn nhưng cố đánh chỗ hiểm.
Nghiệm lại thấy cách nhắm mắt nhắm mũi mà phang là cách tập tệ nhất, mình ko biết dc khi nào áp dụng quả nào, kỹ thuật ko lên chiến thuật cũng ko. Cách đánh điểm rơi là cách tập hay nhất, kỹ thuật chiến thuật đều tiến bộ.
Nên áp dụng thử nhiều chiến thuật với cung một đối thủ, trận tấn công, trận phòng thủ, rồi xem chiến thuật nào phù hợp. Các kỹ năng cũng phát triển đều.
Còn trả giao bóng, lúc đầu cũng như bác cố trả qua, nhưng toàn bị đập bẹt lại, sau đó cố trả hiểm, khá hơn tí nhưng rủi ro cao hơn. Bây giờ hay kết hợp cả hai, nếu trả dễ thì phải chủ động phòng thủ luôn, nhưng phải luôn luân phiên lúc trả dễ, lúc trả khó, chủ yếu là để đối thủ bị động ko chuẩn bị tâm lý trước là sẽ tấn công hay không. Em thấy cách này hiệu quả, khi đối thủ bị động thì ngay quả dễ người ta cũng giật mình, đánh không thực sự tốt.
Click to expand...
luyện bóng bàn là luyện tai,mắt,tư duy,chân vào quả bóng.
ví dụ chỉ là đooi công đơn giản thôi nhé,nếu mình chỉ nghĩ đến động tác để đooi công qua bên kia thì đầu mình chỉ nhớ đến động tác,chứ mình đâu có nhìn bóng,cảm giác đọc bóng xoáy nhiều hay ít đâu thì có vẻ ko ổn
còn nếu mình tư duy vào bóng thì khi đôi công,đối phương đua bóng sang mình muốn cuộn cuộn bóng lại sang bàn đối phương thì mắt mình nhìn,đầu mình hoạt động,mình có ý muốn ép quả bóng theo ý của mình
 
You must log in or register to reply here.

Bình luận từ Facebook

Link hữu ích

Chữa thoát vị đĩa đệm với DiskDr.
Đai gối bơm hơi cho dân thể thao
Đai lưng cột sống Hàn Quốc
Shop Xương Khớp
Top