Giới thiệu các kỹ thuật tiêu biểu của các cao thủ thế giới - Tạp chí Butterfly.

[NTBB]

Topic này sẽ giới thiệu với ACE các bài phân tích các kỹ thuật tiêu biểu của các VĐV BB nổi tiếng thế giới được đăng trong tạp chí Butterfly.

Vì tạp chí Butterfly ra đời từ năm 2003 nên thời gian được nói đến trong các bài phân tích là theo thời điểm mà Butterfly đăng tạp chí số tương ứng. NTBB sẽ ghi lại thời gian này ngay đầu bài để mọi người tiện theo dõi.

NTBB post các bài không theo thứ tự của các số tạp chí, mà xen kẽ các VĐV khác nhau để cho ...sinh động và hấp dẫn hơn.

 

[baolinhsport]

....


(NTBB sẽ khôi phục dần nội dung đã post, và post tiếp các bài mới trong topic này)

Cố lên Chú Ut anh em chúng cháu luôn ủng hộ chú

 

[NTBB]

Giật thuận tay với 2 chân song song với bàn (Guo Yue)



Tạp chí Butterfly số 66 - tháng 10/2008.

Giật thuận tay với 2 chân song song với bàn

Trong hai thập kỷ gần đây bóng bàn đã trở nên nhanh hơn. Cầu thủ có ít thời gian để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo của họ. Không nghi ngờ, các cú giật thuận tay với tư thế đứng 2 chân xiên và mở như đề xuất của đa số các sách giáo khoa về bóng bàn là hiếm khi nhìn thấy ở các trận đấu đẳng cấp thế giới. VĐV Butterfly người Trung Quốc Guo Yue sẽ minh họa tư thế giật này (2 chân song song với bàn – ND) trong loạt hình ảnh dưới đây. Cầu thủ thuận tay trái rất nhanh nhẹn này có kỹ thuật tấn công hấp dẫn, gồm tất cả các yếu tố của bóng bàn nam. Cô ta được biết đến với quả giật đánh thuận tay rất đa dạng và phức tạp của mình. Nhà vô địch thế giới đơn nữ năm ngoái và từng đoạt huy chương vàng đồng tại Bắc Kinh (cô đoạt HC vàng cùng với đội) sẽ thể hiện những lời khuyên quan trọng về cách chơi một cú giật thuận tay mà hai bàn chân đứng song song với bàn. Yue cũng cho thấy việc sử dụng cánh tay ngoài một cách hoàn hảo trong bức hình về cú thuận tay trước một đường trả bóng xoáy lên.

Xoay lấy đà - Hình 1-4: Hình 1 cho thấy Yue ở giai đoạn cuối cùng của một cú giật thuận tay đã xong. Cô đưa vợt của mình ra sau (2) và nhằm sẵn sàng cho một cú giật thuận tay khác (3 +4).

Như động tác cô đang thực hiện thì bàn chân của cô rõ ràng vẫn duy trì ở vị trí song song. Việc nghiêng khớp hông tạo ra một vòng xoay sang phía bên trái của thân trên của cô ta, do đó cho phép làm căng cơ thể về phía trước. Đồng thời, cô uốn cong đầu gối của mình và hơi chuyển trọng tâm lên chân trái bằng cách rời phần thân trên khỏi vị trí thẳng (mà không cần ưỡn ngực). Cánh tay cầm vợt của cô gần như duỗi dài ra. Nhưng đó chưa phải là tất cả (3)! Vợt hướng xuống dưới và ra sau từ cổ tay. Điều này có thể ám chỉ việc sử dụng mạnh mẽ cổ tay tại thời điểm tác động vào bóng (3). Trong hình 4, cơ thể của Yue có sức căng tối đa về phía trước (thân, 2 chân, cánh tay cầm vợt). Bằng cách xoay thân trên của mình, cô ta tăng thêm việc mở sang bên cạnh. Điều này sẽ cho phép một điểm tiếp xúc lý tưởng với trái bóng. Nếu hông của cô không theo cách đó thì cú đánh sẽ không thành công.

Cú đánh - Hình 5 +6: Yue đã vượt qua điểm chuyển hướng ngược trở lại của giai đoạn xoay lấy đà (5). Vợt của cô ở cao hơn đáng kể khi so sánh với điểm tác động vào quả bóng trong hình 4. Cô ta kéo vợt đã khép góc theo 1 đường thẳng về phía bóng và đánh vào nó theo đường chéo ở trên đầu gối (xem hình A, thể hiện điểm tác động vào quả bóng từ một loạt hình khác). Hình 6 hiển thị Yue ngay sau khi tác động vào quả bóng. Việc xoay thân trên của cô đã được giải thoát. Cơ thể bắt thẳng trở lại từ vị trí đang cúi của nó (xem hình 5 và 6). Cả hai cử động được định thời gian rất chính xác ở điểm tác động vào quả bóng. Với việc sử dụng phần thân trên của mình (quay sang ngang), các chân (đứng thẳng lên từ tư thế khom người), cánh tay cầm vợt (sự tăng tốc của cẳng tay), và bàn tay của mình (có thể sử dụng cổ tay), cô ta đã đạt được một gia tốc nhất định của vợt. Góc của vợt được điều chỉnh phù hợp với xoáy của bóng đến. Nhìn Yue thực hiện động tác rất dễ dàng. Tuy nhiên, cô đã phải mất tối thiểu là 14 năm cố gắng học và thực hành nó.

Đà vung vợt sau cú đánh - hình 7-8: Cú đánh của Yue kết thúc một cách hoàn hảo ở phía trên trán của cô ta. Cánh tay cầm vợt của cô bẻ cong 90 độ. So với hình 3, bạn có thể thấy việc sử dụng cánh tay ngoài của cô ta khi tác động vào bóng đã có tác dụng làm tăng tốc độ vợt. Không phải do cánh tay cầm vợt mà chính việc gập khuỷu tay và đẩy nhanh chuyển động cánh tay ngoài đã thêm tốc độ vào nó. Vì vậy, hãy sử dụng cổ tay, nếu có khả năng. Trong những giải đấu nhỏ, các VĐV thường thiếu nhận thức về điều này và bỏ qua hiệu quả của việc sử dụng cánh tay ngoài.

Kết luận: Hình Z cho thấy các chi tiết của toàn bộ động tác. Cú đánh đi theo một đường thẳng. Việc quay sang bên của hông sẽ khiến phần thân trên lùi ra sau. Điều này cho phép các bàn chân vẫn có thể duy trì ở vị trí song song. Hai chân uốn cong một cách thích hợp trong quá trình xoay lấy đà. Cử động của hông và đầu gối hoàn hảo là rất quan trọng cho một cú giật thuận tay thành công với hai bàn chân song song với bàn. Động tác này có thể phải được tập luyện một cách đặc biệt.


(Hết)

 

[NTBB]

Cú đánh phòng thủ xoáy xuống thuận tay ( Hiroshi Shibutani )


Tạp chí Butterfly số 46 - tháng 2/2007.

Cú đánh phòng thủ xoáy xuống thuận tay của Hiroshi Shibutani

Nhận xét ban đầu.

Phòng thủ là chết, tấn công mới tồn tại. Ở cái nhìn đầu tiên, có thể bạn sẽ thực sự tin rằng chơi phòng thủ là chết. Nếu bạn nhìn lại một lần nữa, bạn sẽ phải đi đến một kết luận khác : phòng thủ sẽ “sống lâu” . Rõ ràng là hoàn toàn không có tình trạng tương tự như so với 40 hoặc 50 năm trước đây. Đơn giản hãy nghĩ về VĐV chơi phòng thủ huyền thoại người Đức Eberhard Schoeler, HCB vô địch thế giới năm 1969. Kể từ đó, các cầu thủ chơi phòng ngự đã trở thành gần như "kỳ lạ" giữa các cầu thủ đẳng cấp thế giới. Nhưng họ đã xuất hiện và đang xuất hiện một lần nữa và sẽ còn xuất hiện nữa. Chẳng phải VĐV của hãng Butterfly người hàn Quốc Joo Se Hyuk đã trở thành hạng nhì giải Vô địch Thế giới ở Paris? Không phải là anh ta hiện ở vị trí số 13 của danh sách xếp hạng thế giới, tiếp theo là chuyên gia phòng ngự như Chen Weixin (Áo / số 14), Hao Yingchao (Trung Quốc / số 16) và Koji Matsushita (Japan/ số 39)? Vì vậy, nếu một người nào đó vẫn cho rằng các VĐV chơi phòng thủ hiện đại không có cơ hội để trở thành một cầu thủ đẳng cấp hàng đầu thế giới, thì anh ta không thể không xem xét đến những thực tế này. Nhân đây cũng thấy rằng, ở châu Á, đặc biệt là Trung Quốc, chơi phòng thủ được tập luyện nhiều hơn so với ở châu Âu. Vì vậy hãy can đảm để chơi phòng thủ, không phải tất cả các cầu thủ trẻ đều thích hợp với lối chơi tấn công tích cực. Đó là một trong những lý do tại sao chúng ta sẽ xem xét các kỹ thuật phòng thủ đặc biệt trong Bản tin này và các số báo tiếp sau.

Cựu tuyển thủ quốc gia người Nhật Bản và là đồng đội đánh đôi của Koji Matsushita, Hiroshi Shibutani là một trong những nghệ sĩ phòng thủ tốt nhất trên đấu trường quốc tế. Anh ta được đề cử lần cuối vào danh sách xếp hạng thế giới vào năm 2001. Hiện nay, anh ta làm việc trong bộ phận giảng dạy và huấn luyện của hãng Butterfly. Hãy nhìn vào cú đẩy bóng thuận tay của anh ta, anh ta chơi bằng mút láng. Còn phía trái tay, anh ta sử dụng gai dài như nhiều VĐV phòng thủ khác.

Hình 1: Vào thời điểm bắt đầu của cú đánh, Hiroshi đứng chéo với bàn một góc khoảng 45 độ. 2 chân giang rộng bằng vai và đầu gối anh ta hơi chùng xuống. Trọng lượng cơ thể là dồn nhiều hơn trên chân sau. Anh ta đưa vợt của mình lên trên và ra sau. Tay cầm vợt gập lại thành một góc vuông (hình 5).

H1

Hình 2 cho chúng ta thấy thời điểm tiếp xúc với quả bóng. Năm tính năng đặc trưng của động tác trở nên rõ ràng:

i. Điểm chạm bóng được thực hiện ở độ cao ngang chiều cao của bàn (đường chấm chấm màu đỏ).
ii. Điểm chạm bóng được thực hiện ở trên đầu gối phải, với độ cao ngang hông (đường chấm chấm màu tím ).
iii. Trọng lượng cơ thể tất nhiên là ở trên chân phải.
iv. Người chơi di chuyển về phía bóng và trọng tâm cơ thể có hướng đi xuống.
v. Góc vợt hơi mở.

Tùy thuộc vào độ xoáy của bóng đến và lượng xoáy mà mình muốn tạo ra, mà tăng hoặc giảm góc mở vợt.

H2

Hình 3 / 4: Sau khi tiếp xúc với quả bóng, cánh tay tiếp tục đi xuống, nhưng nó không hoàn toàn duỗi dài ra ở phần cuối của động tác. Trọng lượng cơ thể bây giờ chủ yếu là trên chân trái phía trước.

Động tác trình diễn cú phòng thủ thuận tay của Hiroshi có thể được coi là một cú đánh phòng thủ thuận tay tiêu chuẩn. Điểm chính ở đây là, sự tiếp xúc với quả bóng được thực hiện ở chiều cao ngang bàn. Chúng ta cần phân biệt giữa phòng thủ sớm và phòng thủ muộn, trong đó bóng được đánh ở cao hơn bàn (là đánh sơm) hoặc ở dưới bàn (là đánh muộn).

H3-4

Hình 5: Khi bắt đầu cú đánh, cánh tay cầm vợt gập thành góc vuông. Vợt ở cao ngang đầu.

H5-6

Hình 6: Người chơi di chuyển chân phải về phía sau và đang đứng chéo góc với bàn.

Các lỗi thường gặp

Hình F1: Tư thế của người chơi là quá thẳng đứng, 2 chân quá gần nhau và cánh tay cầm vợt gập vào quá nhiều.

H.F1

Hình F2: Thay vì di chuyển chân phải về phía sau, người chơi lại di chuyển nó về phía trước ở lúc bắt đầu của động tác. Lúc này thì anh ta không thể thực hiện chuyển động cánh tay có hiệu quả.

H.F2

Hình F3: Bàn chân của cầu thủ song song trong khi đánh vào bóng. Anh ta chạm bóng ở quá xa phía trước cơ thể và chứ không phải ở phần mở rộng của đầu gối phải.

H.F3

Hình F4: Cầu thủ không chuyển trọng của mình sang chân trái phía trước ở cuối cú đánh và vẫn còn đứng trên chân phải của anh ta. Vì vậy anh ta bị mất thăng bằng và phải nhấc bàn chân trái lên khỏi mặt đất.

H.F4

(Hết)

 

[NTBB]

Jun Mizutani khai triển thế trận - phần 1



Jun Mizutani khai triển thế trận ở trình độ cao nhất.

Mizutani là ngôi sao sáng trên bầu trời bóng bàn Nhật Bản. Đội tuyển quốc gia Nhật Bản cùng với ah ta đã vào đến vòng bán kết tại Thế vận hội Olympic Bắc Kinh, và đội bóng của đất nước mặt trời mọc đã thua sít sao với tỷ số 2:3 trước đội tuyển Đức. VĐV năng nổ người Nhật này 19 tuổi và được biết đến như một tài năng trong thời gian dài. Năm 2003, cầu thủ thuận tay trái đã trở thành vô địch châu Á trong lứa tuổi học sinh. Cùng với Seiyi Kishikawa anh ta đã đoạt giải vô địch dôi trẻ thế giới năm 2004. Một năm sau đó, anh ta đứng thứ 2 giải vô địch thế giới trẻ. Trong các giải đấu ở lứa tuổi cao hơn, Jun bắt đầu leo lên trong Danh sách xếp hạng thế giới của năm 2007; từ tháng 12 năm 2006 đến tháng 1/2008, anh ta đã đi từ vị trí thứ 102 leo lên đến vị trí 29. Bây giờ cầu thủ Butterfly này đang đặt mục tiêu vươn lên top 20. Từ quan điểm kỹ thuật của xem Jun là một tài năng đã trưởng thành và phải được xếp vào top 10. Các cú giật của anh ta, đặc biệt là với cú giật trái tay cực kỳ ngoạn mục. “Đôi khi anh ta là một VĐV lớn quá hoàn hảo" - huấn luyện viên Mario Amizic của anh ta, Giám đốc Thể thao của Butterfly và là HLV Quốc gia Nhật bản đã nghĩ như vậy. Loạt hình ảnh sau đây thể hiện điển hình sự phối hợp tấn công giật trái tay - thuận tay tiếp sau cú giao bóng của anh ta. Toàn bộ sự năng động và sáng chói của VĐV khác thường này trở nên rõ ràng. Cú giao bóng được hiển thị trên các hình ảnh nhỏ bởi vì toàn bộ loạt hình ảnh này chứa tới 26 hình và chúng tôi muốn tập trung vào phân tích sự phối hợp các cú giật trái tay - thuận tay. Các phân tích về cú giao bóng của Jun sẽ được phân tích trong loạt hình ảnh lớn hơn, trong các số báo của Butterfly tiếp theo. (Bài này đã được NTBB lược dịch và giới thiệu :”

Hình 1-12: Giao bóng.
Jun thể hiện cho chúng ta thấy cú giao bóng thuận tay tung bóng cao với xoáy ngang. Jun chắc chắn là mong đợi cú trả bóng dài của đối thủ của mình về phía bên trái tay.

H.1-12

Hình 13-19: Giật trái tay. 2 chân anh ta ở vị trí song song khi anh ta chuẩn bị cho cú giật trái tay (13). Anh ta hạ thấp trọng tâm cơ thể của mình và đạt đến điểm thấp nhất trong hình 15. Trong hình này (H.15 – ND) vợt cũng ở điểm thấp nhất. Cổ tay uốn cong về phía sau và xuống dưới. Hình 16 cho thấy sức căng trước tối đa cho một cú giật trái tay bùng nổ. Jun đã đưa ra vai phía tay cầm vợt ra phía trước bằng cách xoay hông của mình. Khuỷu tay cũng được di chuyển về phía trước. Cổ tay bị bẻ cong tối đa xuống dưới và ra sau. So với hình 15 thì thấy rằng Jun đã tạo ra một sức căng tối đa (vai, khuỷu tay, cổ tay) ở thời điểm cuối của giai đoạn khởi đầu. Sự phối hợp các cử động này đã xảy ra với tốc độ cực nhanh.

H.13-16

Hình 17 cho thấy cú đánh nhanh đến thế nào bởi vì cú đánh thực sự với thời điểm tiếp xúc vào quả bóng là không nhìn thấy trên hình. Hình 17 thực tế thể hiện trong đó đà vung vợt của cú giật trái tay khi đã đến điểm cuối cùng. Cú giật trái tay mạnh mẽ và uy lực như thế nào thể hiện rõ trên hình 18. Vợt ở phía bên trái cách xa cơ thể. Thậm chí Jun còn buộc phải nghiêng người ra phía sau để cân bằng lại sức mạnh của cú đánh. Sự tăng tốc cuối cùng của cú giật trái tay (H.16) cho thấy sự tỏa sáng của cầu thủ sở hữu cú trái tay này.

H17-18

Hình 20-26: Giật thuận tay từ phía bên trái tay. Trên hình 19, bạn có thể thấy vị trí của 2 chân mà Jun sẽ di chuyển nhỏ về phía bên trái tay để tiếp theo cú giật trái tay bằng một cú giật thuận tay.

Hình 20 thể hiện rất rõ cách mà anh ta đang di chuyển né người và chuẩn bị cho cú giật thuận tay.

H19-20

Anh ta đã hoàn thành sự di chuyển của mình trong hình 21. 2 chân của Jun giang rộng hơn vai. Phần lớn trọng lượng cơ thể dồn lên chân trái. Phần thân trên xoay ra phía sau ở ngang hông. Đáng chú ý là tay cầm vợt của Jun ở rất sát thân người. Hình 22 thể hiện điểm cuối của động tác ngay trước khi chuyển hướng để tiếp tục cú đánh. Jun đã tạo ra sức căng tối đa cho cơ thể thông qua các cơ bắp ở chân, vai, và cánh tay của mình giống như một cây cung sắp phóng ra một mũi tên dữ đội. Trên hình ảnh 23, Jun đẩy bằng chân trái của mình để thực hiện cú giật thậm chí với lực nhiều hơn. Biểu hiện trên khuôn mặt của Jun và toàn bộ động tác đầy sung lực đã chứng minh sức mạnh của cú giật này. Không còn nghi ngờ gì rằng chúng ta đang đối mặt với một cú đánh cuối cùng, mà trong đó mọi cơ bắp của người chơi đã được huy động để tạo ra tốc độ cực đại.

H21-23

Hình ảnh cho thấy Jun ngay trước khi anh ta tiếp xúc với bóng. Có thể thấy cú giật của Jun uy lực như thế nào trên hình 24-25. Jun đã dồn sức mạnh của toàn bộ cơ thể vào cú đánh và bù lại sự di chuyển cực mạnh về phía trước với chân phải của mình cong xuống rất nhiều, trong khi chân trái tạo sự cân bằng. Nhìn vào chân trái cũng có thể thấy được động tác chân có những yêu cầu cực cao ở trình độ hàng đầu. Rõ ràng là một cầu thủ bóng bàn cần có đôi giày bóng bàn đặc biệt cho phép anh ta thực hiện những động tác chân như vậy. Bạn cần có sức mạnh và sự nhanh nhẹn nếu không sẽ không thể hồi vị từ tình huống này. Chúng ta có thể nhìn thấy trên hình 26 Jun một lần nữa trở lại vị trí cho cú đánh tiếp theo .

H.24-26

Hình minh họa 1 cho thấy một loạt đánh qua lại có thể có của tình huống đang chơi này. Trong loạt hình ảnh, bạn không thể nhìn thấy vị trí và kỹ thuật của các đối thủ. Việc khai triển trận đấu như thế này cũng cung cấp cho bạn nhiều khả năng biến hóa việc triển khai điển hình của trò chơi. Trong nhiều trường hợp sự phối hợp “giao bóng, giật xoáy trái tay và tiếp theo là cú giật thuận tay " là một kịch bản tiêu chuẩn cho tất cả các cầu thủ tấn công 2 mặt và cần phải được thực hành.

H.MINH HỌA

Minh họa 1: Tình huống điển hình:

1: A giao bóng, ví dụ ngắn giữa bàn với xoáy ngang.
2: X trả bóng, ví dụ với một cú hất dài tích cực, hoặc 1 cú đẩy.
3: A khai triển với một cú giật trái tay nhẹ.
4: X chặn hoặc giật lại.
5: A cố gắng đánh một cú thuận tay mạnh từ phía bên trái tay để giành điểm. Điểm rơi là tự do.
6: X cố gắng với tới bóng.

(Hết phần 1)

 

[NTBB]

Jun Mizutani khai triển thế trận - phần 2.1
(Do hạn chế số lượng hình được đăng trong 1 bài, nên phần 2 được chia thành 2 bài - 2.1 và 2.2. Bài 2.2 xin xem ở trang 5 - NTBB)



Giật xoáy với tiếp theo sau là các cú giật biến hóa.

VĐV người Nhật Bản Jun Mizutani xếp thứ 9 của danh sách xếp hạng thế giới và vẫn chưa đến điểm dừng, bởi vì VĐV Butterfly 20 tuổi này có rất nhiều tiềm năng. Sự không thể tiên đoán về cảm giác bóng khác thường của anh ta đã đưa anh ta trở thành một cầu thủ đẳng cấp thế giới, người có khả năng đạt được tất cả mọi thứ. Trong số báo của Butterfly gần nhất, cầu thủ thuận tay trái đã thể hiện một cú hất mạnh trên bàn tiếp sau cú giao bóng của mình. Bây giờ, anh ta sẽ cho chúng ta thấy cách khai triển trận đấu với một cú giật xoáy thuận tay từ phía bên trái tay. Từ đó một loạt đánh qua lại thú vị được thi triển với đối thủ cũng là người Nhật Bản của Jun là VĐV Kazuhiro Chan, đứng thứ 137 của danh sách xếp hạng thế giới, trong đó Jun cũng thể hiện cho chúng ta thấy động tác chân và sự di chuyển hoàn hảo của mình.

Giao bóng – Trả bóng (Hình 1 - 3): Ngay cả khi chúng ta chỉ có thể nhìn thấy đà vung tay của cú giao bóng, thì vị trí vợt của Jun đã thực hiện cũng chỉ ra rằng anh ta đã giao một quả bóng ngắn, song song ở giữa bàn với xoáy ngang hoặc xoáy lên. Anh ta thích các kiểu biến hóa xoáy này bởi vì anh ta có thể đáp lại một cách tích cực các cú hất trên bàn dự kiến của đối thủ (H.1). Chan nhận ra cú giao bóng khá sớm và di chuyển một bước dài về phía giữa bàn (H.1, H.2) và hất bóng, rõ ràng là bằng động tác khép vợt, hướng tới vị trí giữa bên trái tay của Jun (H.3). Jun đoán trước cú hất của Chan và đã di chuyển né người về phía trái tay (H.3) để chuẩn bị cho một cú giật thuận tay.

H.1

H.2

H.3

Giật xoáy thuận tay – chặn xoáy trái tay (Hình 4-7): Hình 4 cho thấy rõ động tác chân cực rộng với cú giật thuận tay từ phía bên trái tay. Một bước dài với chân phải của mình sang ngang đã cho phép Jun hạ thấp trọng tâm cơ thể xuống sâu hơn. Đồng thời, anh ta đưa phần thân trên ra sau tại ngang hông và tạo ra sức căng cần thiết của toàn bộ cơ thể cho quả đánh thuận tay tiếp sau. So sánh hình 4 và 5 cho thấy rằng Jun đã giật thẳng lên trên với rất nhiều xoáy. Tại thời điểm cuối của đà vung tay, vợt của Jun ở độ cao ngang đầu (H.5). Quả bóng có đường bay cao. Điều đó chứng tỏ rất nhiều xoáy. Chan đã chuẩn bị sớm cho cú giật thuận tay này và đã hạ thấp trọng tâm cơ thể của mình (H.6) để đáp trả bằng một cú đánh thích hợp. Chúng ta không thể nhìn thấy chính xác Chan đã đánh vào bóng như thế nào, nhưng cánh tay dang rộng ra của anh ta ở cuối của cú đánh (H.7), góc vợt khép và đường bay của bóng thấp chứng tỏ là một cú chặn xóay trái tay rất nhanh. Ở đây, bóng xoáy lên được đánh sớm và tiếp tuyến trên bàn.

H.4

H.5

H.6

H.7

Giật nhanh thuận tay – chặn xoáy trái tay (các hình 8-11): Cú chặn xoáy của Chan đi về phía xa bên trái tay của Jun. Vì thế VĐV Nhật Bản đã nhảy một bước mạnh sang ngang và gần như đứng bên cạnh bàn ở một vị trí rất thấp vào cuối cú di chuyển (H.8). Anh ta giật một cú giật nhanh, mạnh mẽ từ phía xa trái tay đến điểm xa trái tay của đối thủ của mình (H.9). Vị trí của vợt ở cuối đà vung tay (H.9) cho thấy rằng cú giật này đã một lần nữa được chơi thấp và về phía trước, chống lại bóng xoáy lên. Vợt ở trên vai phải, trong khi nó ở cao trên đầu đối với cú giật xoáy (trước đó – ND) (H.5). Chan đã với tới quả bóng xoáy của Jun bằng cách khéo léo thay đổi trọng tâm của phần thân trên của mình sang một bên, dồn lên chân phải và đứng phía sau quả bóng sao cho anh ta có thể duy trì được áp lực (H.10). Ở đây cũng vậy, dường như là một cú chặn xoáy mà Chan đặt song song về phía thuận tay đang hở của Jun. Vào thời điểm cuối của cú đánh, Chan còn nâng cả hai chân lên khỏi mặt đất, chứng tỏ là một cú đánh xoáy với lực đẩy lên.

(Hết phần 2.1)

 

[NTBB]

Jun Mizutani khai triển thế trận - phần 3

(Phần 3.1)

Cú giật thuận tay uy lực từ phía bên trái tay

Trong 2 số tạp chí Tin tức mới nhất của Butterfly, VĐV Nhật Bản ở top 10 TG đã cho chúng ta thấy hai cách thức khai triển trận đấu rất khác nhau tiếp sau cú giao bóng của mình. Trong phần 1, cầu thủ thuận tay trái cho chúng ta thấy một cú hất bóng trên bàn đã được nhắm mục tiêu. Trong phần hai, chúng ta đã thấy một cú giật với rất nhiều xoáy từ phía trái tay, sau đó được phát triển thành một loạt đánh qua lại tuyệt vời với đối thủ cũng là người Nhật Bản Kazuhiro Chan, Jun cũng đã thể hiện động tác chân tuyệt vời của mình. Trong phần 3, đối thủ vẫn là Kazuhiro Chan. Lần này, chúng ta có thể chiêm ngưỡng một cú giật thuận tay uy lực thực sự khó từ phía bên trái bàn, mà Jun đặt theo đường chéo về phía trái tay của Chan.

Hình 1-4 – Giao bóng:
(H.1) Jun giao bóng theo kiểu đặc trưng của anh ta từ phía bên trái tay với quả giao bóng thuận tay. Quả bóng được tung lên vừa đạt đến đỉnh cao nhất của nó. Jun đang nhìn vào bóng. Vợt ở vị trí sâu nhất của đà xoay ra sau. Chân phải của anh ta nâng lên để hỗ trợ lực đẩy lên trong đà xoay của cú giao bóng. (H.2) Khi tiếp xúc với bóng, Jun hạ thấp cơ thể của mình và hướng vào bóng. Khuỷu tay của anh ta ở trên cao và góc vợt hơi hé mở. Ảnh này được chụp ngay trước khi tiếp xúc với bóng. Chan, đối thủ của anh ta có thể chưa nhận ra biến thể nào của cú giao bóng sẽ được sử dụng. Điều đó có thể nhận ra ở vị trí cơ bản của anh ta (Chan – ND) không thay đổi. (H.3) Hình ảnh này thể hiện Jun ngay sau khi tiếp xúc với quả bóng. Tại thời điểm tiếp xúc với bóng, Jun đã nhấn chân phải ở phía trước xuống - nhằm hỗ trợ nhịp điệu của cú giao bóng - và đã chuyển trọng tâm của mình để chân trái có thể di chuyển đến và ở vào vị trí đánh bóng (H.4, H.5, H.6 ). Vị trí vợt gần như thẳng và động tác cú đánh từ bên phải sang bên trái hàm ý rằng có thể có xoáy ngang và một ít xoáy xuống. Jun đặt bóng vào giữa phía bàn thuận tay (của đối thủ - ND). (H.4) Jun đã hoàn tất động tác giao bóng và bắt đầu chiếm lĩnh vị trí chơi bóng (tiếp theo – ND) của mình bằng cách nâng chân trái để đưa nó về phía bàn.

H.1

H.2

H.3

H.4

Hình 5-9 – trả giao bóng: (H.5) Chan đã nhận ra điểm rơi của cú giao bóng và đẩy bằng chân trái của mình về phía thuận tay để đánh trả cú giao bóng của Jun với cú đánh thuận tay.(H.6) Jun lúc này đã lấy lại vị trí chơi bóng của mình. Chan di chuyển một bước dài về phía bóng. (H.7) Jun vẫn chưa thể nhìn thấy Chan sẽ trả giao bóng như thế nào ngay cả khi góc vợt Chan hàm ý là một cú đẩy bóng (gò – ND) thuận tay. Jun vẫn duy trì ở vị trí trung lập. (H.8) Chan đẩy bóng và Jun dường như đã biết được điểm rơi của bóng vì anh ta đã bắt đầu di chuyển sang ngang phía bên trái tay cho một cú giật thuận tay. (H.9) Cú trả giao bóng của Chan có vẻ tương đối cao và Jun đã chuyển trọng tâm của mình về phía trái tay.

H.5

H.6

H.7

H.8

H.9

(Hết phần 3.1) - Phần 3.2 xin xem bài ở trang 5.

 

[NTBB]

Cú đánh siêu xoáy của Timo Boll đối phó với đường bóng xoáy xuống



Cú đánh siêu xoáy của Timo Boll đối phó với đường bóng xoáy xuống (Tạp chí Butterfly - số 34 - 2/2006)

Với loạt bài mới "Một cái nhìn cận cảnh các ngôi sao của Butterfly” chúng tôi muốn đưa bạn vào thế giới của kỹ thuật bóng bàn hoàn hảo. Để có thể đứng trong tốp đầu của bóng bàn thế giới, các cầu thủ cần phải nắm vững một số kỹ thuật khó. Điều này yêu cầu việc huấn luyện mở rộng và biến hóa, vì bóng bàn có những đòi hỏi cao nhất về sự phối hợp tốt ở tốc độ tối đa. Bằng việc xem xét kỹ các bức ảnh và học hỏi những tính chất thiết yếu của động tác, bạn sẽ có thể cải thiện được kỹ thuật của riêng mình. Tất nhiên bạn không thể và không nên sao chép cú giật thuận tay củaTimoBoll đối phó với xoáy một cách nguyên xi. Nhưng bạn có thể thử đưa một số yếu tố thiết yếu vào cú đánh của bạn - ví dụ như hạ thấp vợt khi xoay lấy đà, động tác vung vợt theo đường thẳng hoặc điểm đánh vào bóng hoàn hảo. Chỉ cần đứng trước gương và cố gắng bắt chước các động tác. Điều này đã giúp rất nhiều để cải thiện kỹ thuật của họ.

Trong chuỗi hình ảnh đầu tiên của chúng tôi cho thấy Timo Boll, hiện là cầu thủ thứ hai thế giới (2/2006 – ND), với kỹ thuật đặc trưng riêng của anh ta. Đối với Timo, không chỉ đáng ngại vì tốc độ cao của anh ta, mà thậm chi còn đáng sợ hơn là ở độ xoáy cực cao trong cú giật của anh ta. Chúng ta có thể nhìn thấy một cú giật thuận tay hoàn hảo với bóng đến là bóng xoáy xuống, nổi bật bởi động tác xoay ra sau thấp, quỹ đạo vung vợt thẳng và rất dài và sự phối hợp cơ thể hoàn hảo. Các bạn hãy nhìn và xem các ghi chú trong bản thân từng hình ảnh.

Chúng tôi mong muốn bạn có nhiều niềm vui và thành công.

Các ghi chú trong các hình:

Hình A: Timo đã nhận ra hướng của bóng đến và bắt đầu một cú giật. Thấy rõ là anh ta đã đẩy đồng thời cả 2 chân bước sang ngang (1). Anh ta đã chiếm được vị trí khởi đầu của mình.

Hình B: Timo đã ở vào vị trí bắt đầu của mình và hạ thấp trọng tâm cô thể bằng cách khuỵu các đấu gối của mình (2). Đồng thời anh ta nghiêng phần thân trên của mình ngang hông về phía trái (vì anh ta thuận tay trái) (3).

Các ghi chú trong các hình:

Hình C: Timo thậm chí còn hạ xuống thấp hơn và đang tập trung vào trái bóng. Trọng tâm cơ thể rõ ràng là dồn lên chân trái (4). Bàn chân trái cỉa anh ta tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất, trong khi đó chân phải chỉ chạm đất bằng mũi bàn chân.

Hình D: Timo đã đạt tới điểm thấp nhất của động tác xoay ra sau lấy đà và đã có được một sức căng cực đại trong các cơ bắp, cần thiết cho cú giật sau đó. Cánh tay anh ta uốn cong và mắt tập trung vào quả bóng đang đến.

Hình E: Anh ta bắt đầu cú đánh một cách bùng nổ (5) và vung nhanh vợt về phía quả bóng.

Các ghi chú trong các hình:

Hình F: Quả bóng đang bay tới điểm tiếp xúc (6).Nó gần như là ngang với mặt bàn và ở trong phần mở rộng của chân trái. Mặt vợt chỉ hơi khép chút ít. Điều này cho thấy Timo đang phải giật trên một đường bóng xoáy xuống nặng.

Hình G: Bóng đã rời khỏi vợt. Động tác cực nhanh của cánh tay thể hiện ở hình ảnh bị lu mờ của cây vợt. Quỹ đạo vợt là thẳng hoàn toàn (7), giống như nét vẽ của 1 cây thước.

Hình H: Điểm kết thúc động tác của Timo ở chiều cao ngang đầu, với vợt ở phía trước trán. Anh ta hướng vế phía bàn trước mặt với 2 chân song song và các đầu gối hơi cong chút ít, để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.


(Hết)

 

[mika9967]

không thấy cái hình nào của bài 2 anh út ơi

 

[NTBB]

không thấy cái hình nào của bài 2 anh út ơi

Chắc "upanh.com" có vấn đề rồi. Hôm trước vẫn bình thường mà. Để mình up lại hình xem sao.

 

[NTBB]

Cú đánh trái tay cực xoáy của Kalinikos Kreanga



Trong Bản tin Butterfly gần đây, chúng ta đã thảo luận về cú giật trái tay của Werner Schlager, vô địch thế giới năm 2003 tại Áo. Lần này (Tạp chí Butterfly số tháng 6/2006 - ND) một chuyên gia giật trái tay xuất sắc khác sẽ trình bày cú tấn công ở giữa bàn này. Kalin Kreanga, gọi thân mật là Kalin, lớn lên ở Romania và chơi bóng cho Hy Lạp kể từ khi anh ta 17 tuổi. Anh ta đã phát triển một thương hiệu: cú trái tay cực xoáy của mình. Không giống như mọi người, anh ta có thể giật trái tay ở tất cả các vị trí. Khi anh ta giật bóng chính xác, đối thủ của anh ta sẽ phải nhận đường bóng cực xoáy và tốc độ vũ bão. Đôi khi cú trái tay của anh ta thay đổi rất ngoạn mục mà khán giả chỉ đơn giản là ngạc nhiên. Các loạt đánh qua lại không thể tin được thường là lý do của những tán thưởng nhiệt liệt và thật khó tưởng tượng rằng sàn đấu bóng bàn quốc tế mà lại thiếu CĐV 34 tuổi này, người đã được công chúng yêu thích kể từ 15 năm nay. Chúng ta hãy xem xét cú giật trái tay ngoạn mục mà anh ta vẫn tự gọi là cú đánh "tự nhiên".

Hình A-D: Anh ta bắt đầu động tác đánh bóng của mình với 2 chân song song và rộng hơn vai (xem 2, hình A). Điều đáng chú ý là cách nắm vợt lỏng lẻo của anh ta tại lúc bắt đầu của cú đánh (xem 1, hình A). Ngón tay cái trải ra, cho thấy Kalin giữ vợt rất lỏng lẻo trong giai đoạn chuyển tiếp của cú đánh để thả lỏng các cơ bắp cẳng tay của mình. Trên hình B, Kalin bắt đầu hạ cơ thể của mình xuống và đưa vợt xuống điểm thấp nhất. Cú giật trái tay mà chúng ta đang quan sát ở đây được thực hiện để chống lại một cú chặn, một cú đánh nhẹ hay một cú giật, có nghĩa là xoáy về phía trước (xoáy lên – ND), do đó vợt rất khép trong khi xoay chuẩn bị đà (3, Hình B) và tự xoay. Hình C cho thấy rất rõ ràng rằng anh ta uốn cong đầu gối của mình để hạ trọng tâm cơ thể xuống và anh ta đưa vai phải ra phía trước. Kalin đạt được một sức căng trước tối ưu của các cơ bắp ở cuối giai đoạn chuẩn bị của cú đánh (hình D):
- Ở cánh tay, đặc biệt là cánh tay dưới thông qua việc uốn cong cổ tay ra sau hết cỡ (4, hình D).
- Ở cơ thể, vai và cánh tay trên bằng cách xoay vai về phía trước (5, hình D) và ở các cơ bắp chân thông qua góc căng tối ưu ở khớp đầu gối của mình (6, hình D)

Hình E - G: Động tác của cú đánh thực sự là một kiệt tác của sự phối hợp cơ thể, bởi vì tất cả các nhóm cơ được đề cập ở trên đều tham gia vào cú đánh. Cái gọi là bàn tay, mà thường mô tả hành động của cổ tay, đóng một vai trò quan trọng trong tiến trình, nhưng cú giật trái tay của Kalin cho thấy sự phối hợp thời gian tối ưu của động tác cơ thể một cách cực kỳ ấn tượng. Quỹ đạo của cú đánh (7, hình E, F) vạch ra như một nét vẽ với cái thước thẳng lên phía trên và ra phía trước. Vị trí của vợt là cực kỳ khép khi sự tiếp xúc với quả bóng được thực hiện. Tốc độ của vợt, được hỗ trợ bởi tất cả các nhóm cơ, đạt được giá trị tối đa của nó một cách chính xác tại thời điểm khi việc tiếp xúc với quả bóng được thực hiện, chúng ta không nhìn thấy ở đây nhưng có thể tưởng tượng được nó. Bóng - và đây là yếu tố cực kỳ quan trọng – được đánh ở trước thân người chứ không phải ở phía bên cạnh, ở khoảng chiều cao ngang rốn. Cơ thể phải ở trên quả bóng và không nghiêng về phía sau như chúng ta có thể nhìn thấy thường xuyên với những người chơi cú trái tay không an toàn. Như thế, bạn có thể không kiểm soát tốt bóng và nó có khả năng bay ra ngoài (cuối – ND) bàn. Cuối cùng, hình G cho thấy toàn bộ cơ thể là liên quan đến cú đánh: Cánh tay cầm vợt vươn dài sang bên phải và ra xa thân người ở tại điểm cuối của cú đánh. Cánh tay trái di chuyển sang trái và tạo sự cân bằng cần thiết (cho cơ thể - ND). Phần thân trên thẳng như tư thế khi bắt đầu cú đánh (hình A).

Chúng ta có thể thấy trọn vẹn động tác giật trái tay được phối hợp một cách hoàn hảo đến khó tin. Chắc chắn bạn không thể bắt chước được động tác này. Nó là khả năng tự nhiên và không biết tại sao lại được thế. Mặc dù vậy, có thể qua đây, có một hoặc nhiều chi tiết hữu ích giúp cho bạn cải thiện cú giật trái tay của mình.

Chúc may mắn !.

(Hết)

 

[NTBB]

Hất bóng trên bàn từ khởi đầu của cú đẩy - Kenta Matsudaira



VĐV Nhật Bản Kenta Matsudaira là một trong những tài năng lớn của bóng bàn nam quốc tế. Tại thời điểm này (9/2008 - ND), anh ta dẫn đầu bảng danh sách xếp hạng U-18 thế giới. Trên bảng xếp hạng các cầu thủ nam, VĐV trẻ nhanh nhẹn này được xếp thứ 111. Các hình ảnh dưới đây cho thấy Kenta khi 15 tuổi và thể hiện tài năng phi thường của anh ấy. Anh ta chứng minh làm thế nào bạn có thể chuyển một cú đẩy bóng dự tính ban đầu một cách đột ngột thành một cú hất bóng trái tay trên bàn.

Kenta muốn đánh lừa đối thủ của mình với cú hất bóng trái tay này một cách chủ ý - chúng ta nói đến đòn đánh nghi binh – hay đây là động tác đánh bóng độc đáo của Kenta với cú trái tay biến hóa mà đã được thảo luận bởi nhiều chuyên gia (Xem NOTTELMANN năm 2007, trang 29f). Mặc dù thế nào thì có 1 điều chắc chắn rằng động tác này là rất khó hiểu cho đối thủ ở phía bên kia bàn. Anh ta không thể phán đoán trước được cú hất trái tay này từ sớm. Thay vì là cú đẩy trái tay như anh ta nghĩ thì đột ngột anh ta phải đối mặt với một cú hất bóng trên bàn. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cú hất trái tay của Kenta với khởi đầu là động tác của cú đẩy bóng.

Giai đoạn bắt đầu - hình 1-3: Kenta đang chờ cú giao bóng của đối thủ của mình. Trên hình 1 chúng ta thấy rằng anh ta đã nhấc chân phải lên một chút để đưa nó về phía trước, đây là động tác hoàn toàn cần thiết khi trả một cú giao bóng ngắn. Chỉ ở vị trí này, anh ta mới có thể cúi phần trên cơ thể của mình trên bàn và vươn dài cánh tay cầm vợt lên phía trước để với tới quả bóng thả ngắn. Điều này cũng không cho thấy là anh ta sẽ hất bóng hay đẩy bóng. Trên hình 2, Kenta đã đặt chân xuống phía trước. Lúc này anh ta có thể cúi thân trên của mình trên bàn để đánh vào bóng một cách hoàn hảo. Góc vợt được mở rộng tại thời điểm này và một cú đẩy trái tay có thể được mong đợi. Vì thế chúng tôi nói về động tác khởi đầu của một cú đẩy.

Giai đoạn chính - hình 4: Trên hình 3 và 4, chúng ta có thể nhìn thấy Kenta đang nhìn chằm chằm vào quả bóng. Đặc biệt với những cú giao bóng ngắn thì các VĐV giỏi có thể nhận biết bóng đó là xoáy gì nhờ vào cái nhãn ở trên trái bóng và có phản ứng thích hợp. Không có dấu hiệu trong việc xem Kenta thay đổi có chủ ý động tác của anh ta từ đẩy trái tay thành hất bóng trái tay hay động tác hất bóng trái tay của anh ta luôn bắt đầu với động tác của cú đẩy bóng. Trong bất kỳ trường hợp nào, chúng ta thấy một cú hất trái tay hoàn hảo. Hình 4 thể hiện Kenta ngay trước khi tiếp xúc với bóng. Cổ tay được bẻ góc và đưa về sau. Góc vợt hơi khép (nghiêng ra trước – ND).

Xoay ra và trở về vị trí cơ bản - hình 5-7: So sánh giữa hình ảnh 4 và 5 cho thấy các chi tiết quan trọng khi chơi cú hất bóng trái tay: cổ tay lúc đầu được bẻ gập về phía sau và chĩa xuống dưới sau đó được kéo về phía trước và lên trên với tốc độ rất nhanh. Khuỷu tay và cẳng tay cong khoảng 90 độ hỗ trợ chuyển động cổ tay bằng cách kéo dài về phía trước và lên. Đầu vợt vẫn còn chĩa xuống dưới trước khi tiếp xúc với quả bóng chỉ hướng lên trên ở cuối động tác. Toàn bộ trọng lượng cơ thể của Kenta dồn trên chân phải ở phía trước (hình 5). Bây giờ anh đẩy ra ngược trở về đằng sau một cách nhanh chóng từ chân phải của mình và chuyển trọng tâm cơ thể của mình về chân trái. Trên hình ảnh 7 Kenta đã trở lại sẵn sàng ở vị trí cơ bản.

Kết luận: Hất bóng từ khởi đầu của một cú đẩy - áp dụng cho cả thuận tay và trái tay - có lợi thế lớn là đối thủ còn đang lưỡng lự trong khoảng thời gian dài là quả trả bóng nào (của đối phương – ND) được lựa chọn: đẩy hoặc hất trên bàn. Nhìn vào bản thân sự chuyển động thì động tác đẩy bóng là rất tự nhiên và đặc biệt bổ sung động tác cổ tay sẽ tăng thêm sự bất ngờ.


(Hết)

 

[NTBB]

Cú giật xung thuận tay của Ma Long đối với bóng xoáy xuống



(Đây là bài dịch từ bản tiếng Anh do Ttran sưu tầm - nguyên gốc là bản tiếng Hoa. NTBB tạm dịch từ bản tiếng Anh của Ttran. Chân thành cảm ơn bài sưu tầm của Ttran) - NTBB

Giật tăng lực đối phó với bóng xoáy xuống là phương thức tấn công phổ biến nhất, và đây là một trong những kỹ thuật đánh thuận tay uy lực nhất. Vì đây là cú giật tăng lực, nên lợi thế về lực cần phải được tập trung vào; trong thực tế, vòng cung cần phải thấp, bóng phải có độ xoáy lên đúng mức, và với điểm rơi linh hoạt, chúng ta có thể đạt được kết quả tối đa. Nhưng nhiều người yêu thích BB lại quá tập trung vào lực đánh, cú đánh quá mạnh, thiếu đi sự phối hợp giữa cánh tay và phần thân người, dẫn đến làm giảm sự chắc chắn trong cú đánh.

Khi chúng ta giật tăng lực, nên tập trung vào việc kiểm soát vòng cung, điểm rơi của quả bóng, sau đó chúng ta mới tăng sức mạnh khi và chỉ khi chúng ta đạt được độ chắc chắn. Mặt khác, dù cú giật tăng lực là mạnh mẽ, thì việc hồi vị cũng rất quan trọng. Chúng ta cần phải kiểm soát việc xoay (thân người – ND) và đảm bảo trọng tâm cơ thể ổn định, sao cho chúng ta có thể hồi vị một cách nhanh chóng.

(Chú thích trong hình 5) Chân phải nhấn xuống mặt đất, và cơ thể bắt đầu nhướng về phía trước.

(Chú thích trong hình 6) Khép vợt chút ít, giữ nó ổn định, đánh vào điểm dưới phần giữa trên của bóng.

Cánh tay ngoài (cẳng tay – ND) không di chuyển quá nhiều, chủ yếu sử dụng cánh tay (cánh tay trong-ND) của bạn.

Chân trái bước về phía trước bằng cách sử dụng lực tạo ra khi cơ thể di chuyển về phía trước.

(Chú thích trong hình 7) Khép cánh tay ngoài để làm cho vòng cung ngắn hơn. Chân trái nhấn xuống sàn để dừng phần thân người không va chạm vào bàn.

(Chú thích trong hình 8) Lườn cần chuyển động đủ để sức mạnh của toàn bộ cơ thể có thể được sử dụng.
Bộ chân rất quan trọng, hãy tìm điểm đánh chính xác trước khi bạn thực hiện cú đánh, tiếp theo là làm cho cú đánh của bạn mạnh hơn. Hình ảnh này cho thấy Ma Long đang thực hiện cú đánh.

Trong hình 1, khi Ma Long di chuyển từ góc trái tay sang góc thuận tay, anh ta giữ cơ thể của mình rất thấp, 2 chân của anh ta chùng xuống, và phần trên cơ thể của anh ta nghiêng về phía trước. Trong hình 2, Ma long xoay lưng khi chân phải của anh ta đã di chuyển. Có 2 điểm chính: thứ nhất, bước chân không nên quá ngắn hoặc quá dài, nên anh ta có thể đánh bóng tại điểm hợp lý nhất; thứ hai, không xoay lưng quá nhiều trước khi cơ thể ở vào vị trí này, vì phần thân trên cần được thả lỏng; Hơn nữa, như thế sẽ dễ dàng hơn để đối phó với một quả bóng ngắn, bóng chạm lưới hoặc bóng xượt cạnh bàn (bon – ND).

Vấn đề lớn nhất của các VĐV nghiệp dư là việc chuyển hướng (xoay người – ND) quá mức của họ, nó sẽ làm cho cú đánh vượt ra ngoài sự kiểm soát.

Trong ảnh 4, Ma Long bắt đầu xoay nhanh hơn sau khi anh ta đã ở vào vị trí thích hợp. Cánh tay của anh ta giang rộng hoàn toàn. Chân phải của anh ta nhấn xuống sàn để làm cho cơ thể chuyển động về phía trước. Đây là điều cốt yếu để sử dụng lực trong lúc cơ thể chuyển động về phía trước trong cú giật tăng lực. Những người chơi nghiệp dư còn sử dụng sức mạnh từ việc xoay thắt lưng, đôi khi họ còn nhảy lên khi đánh vào trái bóng. Nó sẽ làm tăng chất lượng cú đánh, nhưng chuyển động này cũng có một bất lợi: nếu bóng đi tới không quá nhanh, hoặc nó có một vòng cung ngắn, hoặc việc dự đoán không đủ chính xác, thì chúng ta không thể sử dụng sức mạnh của bóng tới, do đó độ chắc chắn và hiệu quả của cú giật xung sẽ giảm đi đáng kể. Vì vậy, trước khi chúng ta thực hiện cú đánh này, chúng ta nên đứng cách xa bàn một chút, và chúng ta cần nghiêng về phía trước khi chúng ta đánh vào trái bóng.

Tại thời điểm đánh, đánh nhiều hơn về phía trước, khép cẳng tay, kiểm soát các vòng cung. Về lý thuyết, để tăng tốc độ của quả bóng, chúng ta cần phải tăng cường lực đánh về phía trước. Mặc dù có nhiều người chơi nghiệp dư biết điều đó, nhưng họ vẫn có những lỗi trong các trận đấu. Thứ nhất, họ đã không tăng lực đánh về phía trước. Thứ hai, họ đã không xoay cổ tay vào trong khi giật. Và thứ ba là, cần khép cánh tay ngoài vào bao nhiêu? Tôi tin rằng chúng ta có thể tìm thấy một số câu trả lời từ sự chuyển động của Ma Long.

Trong hình 5, chân trái của Ma Long bước về phía trước, cơ thể nghiêng về phía trước, sử dụng sức mạnh khi cơ thể di chuyển về phía trước. Vợt của anh ta khép nhưng không nhiều. Trong hình 6, góc vợt của anh ta ổn định, đánh vào phần dưới ở giữa trên của quả bóng. Việc miết vào bóng là điều cần thiết, vì bóng đi đến là bóng xoáy xuống, chúng ta cần phải kéo nó lên, nhưng khi chúng ta thực hiện cú đánh, chúng ta có cảm giác là đánh nhiều hơn miết bóng. Vì chúng ta cần sinh ra lực / tốc độ, do đó việc đánh nhiều hơn sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, phần miết bóng phụ thuộc vào chiều cao và độ xoáy của đến quả bóng. Thường thì xoáy xuống sẽ không quá mạnh nếu nó là kết quả của một cú đẩy, nên chúng ta không cần phải miết bóng nhiều. Ngoài ra, chúng ta cần phải đánh bóng tại điểm cao nhất của nó, với việc miết bóng thật nhiều , bóng sẽ đi qua bàn.

Trong hình 5-6, rõ ràng là Ma Long đã tạo ra một lực về phía trước, để tăng sức mạnh và tốc độ của quả bóng.

Trong hình 4, chúng ta có thể thấy cổ tay của Ma Long đã hướng ra phía ngoài, trong hình 7 và 9, cổ tay của anh ta đã được di chuyển vào bên trong, điều này có nghĩa là anh ta đã sử dụng cổ tay. Khi chúng ta đánh nhiều hơn miết trong cú giật tăng lực, động tác cổ tay là quan trọng cho việc kiểm soát vòng cung. Động tác không nên quá rộng, nhưng cần nhanh với một sự đột ngột, để tăng độ xoáy cho quả bóng.

Trong hình 6-8, chuyển động cánh tay ngoài của Ma Long là rõ ràng. Điều này chủ yếu để truyền lực từ cơ thể đến quả bóng, và kiểm soát chiều dài vòng cung đánh bóng. Sự chuyển động cánh tay có thể được tách thành hai phần: tại thời điểm đánh bóng, sự chuyển động được hạn chế, anh ta đã sử dụng chủ yếu là cánh tay trên của anh ta; chỉ ngay sau khi đánh vào bóng, sự di chuyển cẳng tay ngoài mới được tăng lên, vì thế lực đánh về phía trước đã được giảm bớt, và vòng cung đánh được rút ngắn. Điều này là rất quan trọng khi giật bóng gần bàn.

Hình 9-10 cho thấy Ma Long đang hồi vị. Chân trái của anh đạp xuống sàn để ngăn chặn cơ thể khỏi va vào bàn; Đồng thời anh ta thả lỏng cánh tay, nhưng anh ta vẫn giữ cơ thể của mình một cách vừa phải.


(Hết)

 

[meoluoitmb]

Toàn những thông tin bổ ích. hay

 

[meoluoitmb]

Bác chủ thớt sưu tập tốt thật...............

 

[NTBB]

Ma Long - Đối giật thuận tay ở cự ly trung bình


(Đây là bài dịch từ bản tiếng Anh do Ttran sưu tầm - nguyên gốc là bản tiếng Hoa. NTBB tạm dịch từ bản tiếng Anh của Ttran. Chân thành cảm ơn bài sưu tầm của Ttran) - NTBB

Đối giật thuận tay là một kỹ thuật tiên tiến phát triển từ cú chặn tấn công thuận tay. Đối giật thuận tay là kỹ thuật cần thiết đối với những người chơi chuyên nghiệp; Nó cũng có thể cải thiện đáng kể trận đấu của những người chơi nghiệp dư. Nó là một vũ khí chính để chuyển từ phòng thủ sang tấn công. Đối giật thuận tay có 7 yêu cầu cơ bản: 1. Xác định chính xác về xoáy và vị trí của bóng đến; 2. Cơ thể phải ở đúng vị trí ; 3. Đánh vào bóng ở phía trước cơ thể ; 4. Kiểm soát việc xoay người, tránh một cú đánh quá rộng; 5. Chỉ đánh vào bóng sau khi nó đã qua đỉnh cao; 6. Tập trung vào việc đánh bóng về phía trước; 7. Tăng cường miết bóng để tạo vòng cung.

Hầu hết các cầu thủ nghiệp dư đánh bóng quá dài khi đối giật bởi vì họ tạo ra quá nhiều lực đánh về phía trên mà không có đủ độ miết bóng, và vì thế mà không thể khắc chế được xoáy lên của bóng đi đến. Ngoài ra động tác xoay người quá lớn, điểm tiếp xúc (vào bóng – ND) ở xa sau thân người, vì thế một vòng cung là khó có thể được tạo ra.

Cú đối giật thuận tay của Ma Long là tuyệt vời bởi vì quyết định của anh ta là rất tốt, và cú đánh của anh ta có độ kiểm soát rất cao. Đối giật là ưu thế lớn nhất của Ma Long.

​

(Chú thích trong hình 4): Bắt đầu thấp hơn khi đối giật; Xoay thắt lưng với mức độ vừa đủ.

(Chú thích trong hình 5): Khép vợt và miết vào điểm giữa trên của quả bóng (điểm 1h30 – ND).

(Chú thích trong hình 6): Gập cẳng tay ngoài để thu ngắn vòng cung; Sử dụng sức mạnh từ eo lưng.

(Chú thích trong hình 7): Trọng tâm cơ thể di chuyển từ phải sang trái, dùng chân trái để ổn định cơ thể.Cơ thể cao hơn, động tác nhỏ hơn. Một quả bóng xoáy lên thường có vòng cung cao hơn, do đó, chúng ta cần phải nâng cơ thể của mình lên. Bóng với xoáy lên còn "đá" sau khi chạm bàn, vì vậy một động tác nhỏ hơn sẽ đảm bảo rằng chúng ta có thể đánh bóng một cách thích hợp (chính xác – ND).

Trong hình 2 và 3, trọng tâm cơ thể của Ma Long cao hơn so với khi tấn công một quả xoáy xuống, vai phải của anh ta cũng cao hơn. Cánh tay sẽ được thoải mái nếu vai phải ở thấp. Điều này sẽ dễ dàng hơn cho việc điều chỉnh chuyển động vai khi tấn công vào quả bóng xoáy xuống, bởi vì bóng xoáy xuống thường là thấp và xoáy. Khi đối phó với bóng xoáy lên, chúng ta sẽ nghĩ vòng cung bóng là cao, sau đó chúng tôi lại quên “hạ” vai của mình, đó là không tốt. Trong hình 3, chúng ta có thể thấy Ma Long xoay ra sau khá thấp, nhưng như thế không có nghĩa là điểm tiếp xúc (với bóng – ND) thấp. Khi đối thủ không tấn công mạnh mẽ, chúng ta có thể tăng việc xoay ra sau chút ít bởi vì chúng ta vẫn có đủ thời gian để làm như vậy. Ma Long nâng vợt của anh ta - như trong hình 4 - để đảm bảo đủ lực về phía trước mà có thể được tạo ra.

Việc bắt đầu ở vị trí cao là yếu tố quyết định khi đối giật. Nếu chúng ta bắt đầu quá thấp, chúng ta sẽ tạo ra quá nhiều lực hướng lên lên sẽ làm cho bóng đi ra ngoài bàn; nếu chúng ta bắt đầu quá cao, chúng ta sẽ dễ bị hụt bóng. Khép góc vợt, tạo lực về phía trước nhiều hơn, gập cánh tay.

Phần thân trên của Ma Long không nghiêng về phía trước trong hình 4, mà anh ta xoay lườn của mình. Bởi vì bóng tới là tương đối nhanh, và Ma Long đang ở cự ly trung bình so với bàn, anh ta không thể xoay hoàn toàn khi anh ta đang nghiêng người về phía trước. Mặt khác, cần di chuyển ít khi đối giật, chúng ta cần phải sử dụng sức mạnh từ cơ thể, do đó xoay lườn là quan trọng. Trong hình ảnh 5, vợt của Ma Long khép, nhằm mục đích chế ngự độ xoáy lên của quả bóng bằng cách tăng độ miết. Những người chơi không chuyên thường mở vợt quá nhiều, sẽ làm cho bóng đi quá dài nếu bóng đến có nhiều xoáy lên. Trong hình chúng ta cũng có thể thấy Ma Long đã thực sự đánh bóng về phía trước. Khi chúng ta có thể sử dụng sức mạnh lên bóng khi chúng ta đối giật, sẽ làm cho nó thêm khó khăn cho đối thủ của bạn. Đó là lý do tại sao chúng ta cần phải đánh bóng ngay sau đỉnh điểm. Trong hình 6-7, Ma Long đã thực hiện 2 động tác quan trọng: 1. Chuyển vị trọng tâm cơ thể , và 2. Gập cẳng tay ngoài. Động tác 1 làm tăng tốc độ, động tác 2 làm tăng xoáy của quả bóng. Độ chắc chắn là điều đầu tiên chúng ta cần phải quan tâm khi chúng ta đối giật.

Chúng ta nên phát triển kỹ thuật đối giật từ cú chặn tấn công. Cú chặn tấn công chỉ gồm chuyển động của cánh tay ngoài và cổ tay, vì vậy nó tương đối dễ dàng hơn. Sau khi đã thành thạo cú chặn tấn công, chúng ta có thể cố gắng bổ sung thêm sức mạnh từ cơ thể, và chúng ta có thể đối giật miễn là chúng ta xác định được điểm tiếp xúc bóng thích hợp.

(Hết)
-------------------------------------------------------------
(ND xin lỗi bạn đọc vì bản tiếng Anh của Ttran bị thiếu phần hình 4-5)

 

[NTBB]

Ma Long - Tấn công các đường bóng nửa dài với cú thuận tay xa



Bài này phân tích về kỹ thuật Giật thuận tay một cú giao bóng nửa dài (trung bình – ND)

(Đây là bài dịch từ bản tiếng Anh do Ttran sưu tầm - nguyên gốc là bản tiếng Hoa. NTBB tạm dịch từ bản tiếng Anh của Ttran. Chân thành cảm ơn bài sưu tầm của Ttran) - NTBB

Giật các quả bóng nửa dài (trung bình - ND) là một kỹ thuật khó, nó khó vì yêu cầu phải phán đoán đúng bóng đang đến cũng như phải di chuyển chính xác. Chúng ta bị lưỡng lự khi nhận định bóng đang đến là bóng ngắn hay trung bình. Sẽ khó để thực hiện cú giật, ngay cả khi cảm thấy là có khả năng tấn công. Vì thế những người chơi nghiệp dư thường đẩy (gò - ND) các đường bóng trung bình nhiều hơn. Nhưng ở trình độ chơi bóng tốt thì sẽ khó mà ngăn chặn một cú tấn công từ đối phương của bạn với chỉ bằng việc kiểm soát bóng (cú đẩy – ND). Do đó những người chơi bóng khá hơn sẽ đánh trả những đường bóng nửa dài một cách tích cực hơn, với các kỹ thuật khác nhau. Ngay cả khi bóng thực sự ngắn, họ vẫn có thể điều chỉnh một cách nhanh chóng.

Về mặt lý thuyết, người chơi có xu hướng nghĩ rằng đẩy lại cú bóng nửa dài bên trái tay là hợp lý; còn nếu ở bên thuận tay, người chơi sẽ tấn công nếu bóng hơi cao, hoặc đẩy bóng cũng tốt; Hoặc họ quyết định tấn công khi bóng đi về phía xa bên thuận tay. Dưới đây sẽ phân tích sự di chuyển của Ma Long để tìm hiểu một vài kỹ thuật của anh ta về cách xử lý các đường bóng trung bình phía xa bên thuận tay.

(Chú thích trong hình 5): Khi di chuyển, chân phải bước một chút vào phía trong.

(Chú thích trong hình 6): Vai phải hạ xuống cánh tay thả lỏng và mở nhiều.

(Chú thích trong hình 7): Đánh vào bóng ở trên mặt bàn.

(Chú thích trong hình 8): Đánh lên phía trên và ra trước. Đứng gần bàn, hạn chế xoay người. Di chuyển vào vị trí nghĩ đến đầu tiên khi đánh trả quả bóng xa phía thuận tay. Mặt khác, trong một trận đấu chúng ta đánh bóng mà không thực sự ở vào vị trí tốt nhất là bởi vì chúng ta đã chậm hơn so với chúng ta mong đợi khi di chuyển. Chúng ta nên cố gắng để có được tư thế gần với vị trí đúng (để đánh bóng - ND).

Khi chúng ta di chuyển về phía xa thuận tay, bàn chân phải cần sử dụng một lực song song với sàn nhà. Chúng ta không được đạp xuống sàn nhà quá nhiều, vì như thế sẽ tạo ra một cú nhảy trong không khí, và chúng ta di chuyển với một quãng đường không đủ xa.

Khi di chuyển về phía xa thuận tay, chân phải nên bước tiến về phía trước một chút, làm cho cơ thể ở sát gần bàn. Trong hình 4-6, chuyển động xoay lưng của Ma Long là khá nhỏ, anh ta chỉ hạ vai phải xuống, cánh tay thả lỏng, để anh ta có thể đạt được sự tiếp xúc bóng tốt nhất. Nếu anh ta xoay quá nhiều, hoặc cơ thể của anh ta ở xa bàn, thì anh ta chỉ có thể đánh vào bóng khi nó đã rơi xuống (sau khi qua đỉnh – ND), mà như vậy là quá muộn cho cú giật. Mặt khác, nếu quả bóng đến là ngắn, ngay cả khi chúng ta muốn đẩy nó, chúng ta cũng sẽ không có đủ thời gian để điều chỉnh. Ở đây tôi muốn giải thích rằng chúng ta có khả năng tấn công bóng ngắn cũng như bóng dài. Những gì chúng ta cần làm là đánh bóng tại điểm cao nhất của nó.

Vì thế điều quan trọng là phải đứng ở gần bàn khi di chuyển. Đánh vào bóng ngay sau đỉnh cao của nó, miết thêm vào bóng, tập trung vào việc đánh bóng về phía trước.

Thật khó để đánh một quả bóng ở xa phía thuận tay tại đỉnh cao nhất của nó, chúng ta thường đánh vào bóng chỉ khi nó đã qua đỉnh. Trong hình 6-7, Ma Long đã xoay sớm hơn chút ít trước đó để cố gắng “chộp” được bóng ở đỉnh cao của nó.

Hầu hết những người yêu thích bóng bàn đều sử dụng cách chờ cho đến khi bóng đi ra khỏi bàn, vì họ chỉ có thể đánh bóng khi nó đang rơi sát cạnh bàn. Vì lực của bóng đến là yếu, họ phải tạo ra lực của mình, cộng thêm việc cần phải mở vợt và miết lên phía trên để tạo ra một vòng cung, họ sẽ dễ bị trượt nhiều; Ngay cả khi bóng đã được đánh trúng, thì đó cũng là một đường bóng yếu mà đối phương có thể dễ dàng chặn đánh (phản công – ND). Khi Ma Long giật, thời gian của anh ta là sớm hơn bình thường, nhờ vậy mà anh ta có thể đánh bóng ngay sau đỉnh cao của nó, bằng cách sử dụng lực của bóng đến.

Trong hình 8, Ma Long miết mạnh ra trước và lên trên với tất cả sức lực của mình, đồng thời gập nhanh cánh tay ngoài. Có một ít di chuyển ở vòng eo khi giật các quả bóng nửa dài, cánh tay đóng vai trò chính. Sự chuyển động nhanh hơn của cánh tay sẽ tăng việc miết bóng và kiểm soát vòng cung. Một số cầu thủ chỉ sử dụng sự di chuyển của cánh tay khi thực hiện cú đánh này để cải thiện độ ổn định, nhưng như thế cú giật sẽ yếu hơn. Người chơi nghiệp dư nên học cảm nhận trước hết với sự di chuyển cánh tay, sau đó có thể bổ sung việc xoay thắt lưng và cổ tay để tăng cường uy lực cho cú giật.

Ma Long đã miết bóng một cách thích hợp khi giật, và anh ta cũng tập trung vào việc tạo ra một lực hướng về phía trước, do đó cú giật của anh ta rất nhanh. Trong hình 6, cánh tay của Ma Long rất thấp. Trong hình 7, chúng ta có thể thấy rằng anh ta nhấc vợt lên theo chiều thẳng đứng. Trong hình 8, cánh tay của anh ta di chuyển theo phương ngang. Nếu chúng ta chỉ miết theo chiều thẳng đứng, vòng cung sẽ quá cao và quá dài; nếu chúng ta chỉ đánh theo phương ngang, chúng ta có thể đánh vào cạnh bàn, và việc miết bóng có thể không đủ. Để làm tăng độ miết bóng, Ma Long tạo sự chuyển động cổ tay như được thể hiện trong hình 5-9. Chúng ta cần nhìn thật gần các hình này.

(Hết)

 

[NTBB]

Thắng bằng giao bóng - Phần 1: Cơ bản



Tại sao giao bóng rất quan trọng

Giao bóng là kỹ thuật quan trọng nhất trong bóng bàn. Vì không có sự can thiệp của đối thủ, người giao bóng có cơ hội để chọn một kiểu giao bóng có chủ ý và thực hiện trong sự thoải mái. Anh ta sẽ quyết định vị trí, tốc độ và độ xoáy của quả bóng. Đường bay (của bóng – ND) phải luôn luôn thật thấp.

- Người giao bóng có thể thắng điểm trực tiếp với cú giao bóng. Đối thủ không với tới được bóng, đánh trượt bóng – các cú giật, đẩy hoặc hất bóng trên bàn sẽ bị rúc lưới hoặc ra ngoài bàn.

- Cú giao bóng tốt thường dẫn đến cú trả giao bóng tồi - quá cao, điểm rơi không được đủ tốt, quá nhẹ hoặc quá chậm - để cho người giao bóng có khả năng giành điểm với cái gọi là cú đánh đầu tiên.

- Giao bóng tốt cũng có thể buộc đối thủ trả lại quả bóng theo cách mà nó cho phép người giao bóng lập được thế trận cho một loạt đánh qua lại tích cực và tối ưu.

Kết luận: Người giao bóng ở trong vai trò chi phối và chủ động tại thời điểm bắt đầu của loạt đánh qua lại. Anh ta có thể thắng một điểm và đánh bại đối thủ một cách dễ dàng. Việc thắng điểm bằng giao bóng, từ quan điểm vật lý là một điểm thắng dễ dàng mà không cần quá rất nhiều nỗ lực. Bạn sẽ tiết kiệm được sức lực. Trên hết, những điểm thắng bằng giao bóng đó - không kể là thằng trực tiếp hay gián tiếp (tấn công trái thứ nhất) - có thể có một tác động tâm lý mạnh mẽ lên đối thủ, người sẽ trở nên sợ hãi hơn nhiều khi trả bóng, mất đi nhịp độ và sự tự tin của mình. Ai mà không biết đến cái cảm giác bị giảm tinh thần vì các cú giao bóng của đối phương ?

Tại sao có rất nhiều cầu thủ không tập luyện các cú giao bóng đầy đủ hoặc không tập luyện thường xuyên?

Mặc dù tất cả các kiến thức và kinh nghiệm này, thì nhiều cầu thủ - già và trẻ - đặc biệt là trong các trình độ thấp hơn - và đây lại là đa số - đã bỏ qua tầm quan trọng của cú giao bóng. Tung bóng và bắt đầu, đó là cách mà rất nhiều cú giao bóng đã được thực hiện, quá nhanh và hấp tấp mà không hề có bất kỳ ý tưởng chiến thuật vững chắc nào nhằm thay đổi vị trí của cú đánh và – về mặt kỹ thuật - rất không an toàn và không chính xác.

Vậy lý do là gì?

Hẳn nhiên đây là do thiếu kiến thức. Nhiều trẻ em đã không tiếp nhận được sự đào tạo có chất lượng tốt, thậm chí không biết về tầm quan trọng của cú giao bóng. Điều này trở nên rất rõ ràng với những trẻ em chỉ chơi bóng trong thời gian ngoại khóa của chúng. Trò chơi chỉ được quan tâm khi bóng đang được đánh. Chúng ta hãy quay trở lại với cầu thủ ở câu lạc bộ. Anh ta không chỉ thiếu kiến thức mà còn rất thiếu sự huấn luyện. Ai sẽ thể hiện cho họ thấy những cú giao bóng tốt về mặt kỹ thuật và họ cần phải thực hành như thế nào? Việc huấn luyện giao bóng trong các trình độ thấp hơn thường là không có. Tầm quan trọng của giao bóng tăng lên cùng với sự nâng cao trình độ chơi bóng và kinh nghiệm giao bóng. Các huấn luyện viên giỏi đang làm việc này và các điều kiện tập luyện là tốt (có sẵn nhiều bóng để tập). Chỉ ở trình độ cao nhất, giao bóng mới trở nên thực sự quan trọng trong đào tạo và thành công. Khi Timo Boll, VĐV hạng 4 thế giới gặp VĐV hạng 3 trong thời gian gần đây tại Bremen của giải Đức mở rộng rõ ràng rằng cầu thủ 19 tuổi người Trung Quốc đã có lợi thế hơn hẳn với các cú giao bóng của mình, làm cho Timo lúng túng. Timo Boll đã không giành được chiến thắng thậm chí chỉ vì các cú giao bóng của VĐV Trung quốc. Rõ ràng rằng các cầu thủ hàng đầu đã thường xuyên tập luyện các cú giao bóng của mình, cố gắng để cải thiện nó và tìm ra các biến thể mới. Không có kỹ thuật trong bóng bàn nào đa dạng như kỹ thuật giao bóng.

Bây giờ chúng ta sẽ chỉ ra một số điểm cơ bản cần được thực hiện khi giao bóng:

1. Giai đoạn 1, chuẩn bị tinh thần.
2. Vị trí giao bóng.
3. Giai đoạn 2, tập trung hơn nữa.
4. Vị trí cơ bản và giữ bóng.
5. Giai đoạn 3, tung bóng.
6. Tiếp xúc với quả bóng.
7. Bắt đầu loạt đánh qua lại.

Làm thế nào để chúng ta phân biệt giữa trình độ thế giới và trình độ thấp nhất với cú giao bóng? Rõ ràng, là ở kỹ thuật và độ chính xác, nhưng quan điểm thậm chí còn quan trọng hơn và một cầu thủ yếu hơn có thể học hỏi và noi theo họ. Sự khác biệt lớn nhất tất nhiên là sự chuẩn bị tinh thần khi giao bóng của riêng bạn.

Nếu bạn đã từng xem một trận đấu giữa hai cầu thủ đẳng cấp thế giới, bạn thấy ngay sự khác biệt. Các cầu thủ hàng đầu dành thời gian nhiều hơn giữa các loạt đánh qua lại. Nhiều người giao bóng sử dụng thời gian này để dự tính cú giao bóng của họ. Họ nhẩm tính trong đầu sẽ giao bóng gì, ở đâu, với bao nhiêu xóay và trong bao lâu mà họ muốn chơi và cú đánh gì mà họ muốn thực hiện nếu bóng được trả về theo một cách nào đó. Đương nhiên với các cầu thủ này cũng có một số điều được chơi một cách tự động nhưng tập trung toàn bộ vào loạt đánh tiếp theo một cách rõ ràng và dự tính một cú giao bóng thành công. Trước khi họ vào vị trí giao bóng của mình, nhiều VĐV sử dụng các cách thức nào đó nhằm tăng khả năng tập trung của họ. Một số thì lau bàn với bàn tay của mình, số khác thì thảy bóng một vài lần trên bàn hoặc trên sàn nhà. Tất cả những cái này là hoàn toàn mang tính cá nhân và chỉ có ý nghĩa kiểu cách. Các động tác “nghi thức” này nhằm đưa đến sự gia tăng tập trung khi giao bóng có thể được học ở bởi tất cả mọi người. Ngay cả các VĐV rất trẻ cũng có thể tìm hiểu chúng và nhận ra ý nghĩa đặc biệt của một cú giao bóng. Bạn chỉ cần cho họ thấy các trận đấu hàng đầu trực tiếp hoặc trên video.

(Loạt bài này - về việc giành thắng lợi bằng cú giao bóng - sẽ còn tiếp tục trong các bài tiếp theo.)

 

[NTBB]

Thắng bằng giao bóng - Phần 1: Cơ bản (bài 2)



Trong phần đầu tiên về giao bóng chúng ta đã xem xét những quan niệm cơ bản trong mối liên kết với ý nghĩa chiến thuật của cú giao bóng và rút ra những kết luận quan trọng tại sao giao bóng thường bị bỏ quên trong các trình độ thấp hơn trong tập luyện và sự tập trung tinh thần. Trong bước một chúng ta đã nghiên cứu các giai đoạn khác nhau của cú giao bóng và việc chuẩn bị tinh thần. Bước 2 là chi tiết hóa với các vị trí khác nhau đối với cú giao bóng.

Giai đoạn 1: Chuẩn bị
1. Chuẩn bị tinh thần (dự đoán).
2. Vị trí giao bóng.

Giai đoạn 2: Tập trung
3. Vào vị trí giao bóng.

Giai đoạn 3: Thực hiện
4. Tung bóng lên.
5. Tiếp xúc vào bóng.
6. Bắt đầu đánh.

Giao bóng: Đối với Timo Boll giao bóng còn là một
phương tiện quan trọng để thi đấu thành công.​

2. Vị trí giao bóng
Rất quan trọng đối với hiệu quả của cú giao bóng là vị trí giao bóng, mà từ đó cú giao bóng được đánh đi. Tùy thuộc vào vị trí từ nơi người giao bóng đang đứng mà góc độ hợp lý của quả bóng có thể rất khác nhau. Chúng ta đang nói về góc độ phân bố của vị trí bóng có thể thực hiện được. Tương tự là sự hợp lý đối với điểm rơi bóng trong loạt đánh qua lại.

3 sơ đồ minh họa 2a, 2b và 2c cho thấy bóng có thể được bố trí khác nhau thế nào tùy thuộc vào vị trí của người giao bóng với bàn. Rõ ràng là còn nhiều vị trí khác nhau nữa, có thể được sử dụng tùy thuộc vào các chiến thuật nhất định.

​

1. Những kiểu giao bóng nào sẽ giành được hiệu quả tối đa với điểm rơi nào?

Ví dụ: Với một cú giao bóng xoáy ngang nửa dài (trung bình – ND) đến giữa bàn, tôi có thể đặt vào nhiều xoáy nhất.

2. Điểm rơi nào mà đối thủ của tôi ngại nhất?

Ví dụ: đối thủ của tôi thích nhận bóng giao sang với cú trái tay và thậm chí di chuyển sang phía thuận tay để trả bóng trái tay. Như thế thì một cú giao bóng ngắn bên thuận tay là nguy hiểm cho anh ta. Nếu anh ta cố gắng để trả bóng lại với cú trái tay thì bàn phía bên trái tay của anh ta là bị bỏ trống quá rộng.

3. Đối thủ của tôi thuận tay phải – hoặc thuận tay trái?

Ví dụ: Một người chơi tay trái cố gắng để che lấp điểm yếu của mình phía xa bên thuận tay bằng cách di chuyển vào gần điểm giữa bàn để trả bóng giao bóng. Trong trường hợp đó tăng cường những cú giao bóng về phía xa trái tay (dài cũng như ngắn) có thể sẽ rất hiệu quả bởi vì như thế sẽ để lại khoảng hở rộng bên thuận tay anh ta. Chuyển vị trí giao bóng của bạn đến giữa bàn cũng có thể là một ý tưởng tốt. Hoặc bạn cũng có thể giao bóng từ sâu bên trái tay của bạn với cú giao bóng thuận tay của mình. Tiếp theo, một điểm rơi cực xa phía thuận tay là hợp lý sau đó mở ra khoảng trống phía bên trái tay của đối thủ. Tương tự, áp dụng cách khác mà chúng ta có thể nhìn thấy trên hình 1. Timo Boll người thuận tay trái đang giao bóng sang đối thủ thuận tay phải Jan – Ove Waldner. Waldner đã chiếm vị trí trái tay gần một chút ở giữa bàn để bảo vệ tốt hơn phía thuận tay của anh ta. Vị trí đó giúp Timo có khả năng tốt hơn để giao bóng về phía xa bên trái tay. VĐV phòng thủ Koji Matsushita đang sử dụng vị trí điển hình đối với những người chơi phòng thủ ở giữa bàn (hình 2). Vị trí này cho anh ta một góc lớn trên một mặt và mặt còn lại anh ta đã sẵn sàng và tấn công cú đánh của đối thủ của mình ở cả hai bên.

​

Những nhận định chiến thuật này về vị trí giao bóng diễn ra một cách tự động với những VĐV hàng đầu. Mặc dù vậy, chúng vẫn được sử dụng rất có chủ ý trong các tình huống thi đấu cụ thể. Trái với thời xưa, khi mà người cầm giao bóng có tới 5 kiểu giao bóng, nay anh ta chỉ còn 2. Vì thế, anh ta phải suy nghĩ cẩn thận về những gì anh ta muốn thực hiện. Ngoài ra khi đấu với các đối thủ mới, đấu với những người mà bạn chưa từng chơi trước đó, thì cần thiết phải thử một vài vị trí khác nhau. Cùng một kiểu giao bóng từ các vị trí khác nhau có thể có hiệu quả rất khác nhau.

1. Tập trung tinh thần ở vị trí bắt đầu tối ưu.

Rõ ràng là người chơi đã rất tập trung trước đó và anh ta đã nghĩ đến cú giao bóng của mình trước khi đi đến vị trí giao bóng tối ưu. Bây giờ là phần kỹ thuật của động tác bắt đầu thực hiện cú giao bóng.

Anh ta cầm bóng và di chuyển vào vị trí. Thông thường tất cả các VĐV hạ trọng tâm cơ thể xuống thấp và uốn cong đầu gối rất nhiều không kể là giao bóng trái tay hay thuận tay. Bóng được đặt trong lòng bàn tay mở ra nhiều hoặc ít ở vị trí nhất định. Có thể quan sát thấy rằng nhiều cầu thủ để bóng ở ngay chiều cao ngang mặt bàn. Trước khi tung bóng, anh ta vẫn đứng yên trong vài giây để đạt được sự tập trung tốt nhất có thể cho cú giao bóng ngay sau đó. Anh ta chỉ quan tâm đến quả bóng mà anh ta đang gắn chặt sự tập trung cao độ với đôi mắt của mình. Chỉ ở trong trạng thái tập trung rất cao, người chơi mới có thể đạt được động tác tối ưu cho một cú giao bóng mà anh ta đã dự tính trước đó. Nghi thức tập trung này cũng rất hữu ích để vượt qua những bất an có thể hoặc thậm chí là nỗi sợ hãi.

Động tác dừng nghi thức này trước khi giao bóng đi được nhiều người biết đến trong các VĐV hàng đầu của bóng bàn hiện đại và đã được nghiên cứu và học từ rất sớm. Timo Boll minh họa động tác dừng sau cùng này trước khi giao bóng đi một cách độc đáo như trong hình 3. Khoảng dừng này có thể kéo dài trong 1, 2 hoặc 3 giây – khoảng thời gian này là khác nhau giữa các VĐV - nhưng giai đoạn tập trung suy nghĩ sau cùng này là hoàn toàn cần thiết cho một cú giao bóng tốt. Trên hình 4, Timo Boll cho chúng ta thấy vị trí quả bóng đang nằm trong bàn tay và vị trí của vợt là: hơi cao hơn chiều cao bàn và rất gần với bàn tay cùng quả bóng. Hình 3 cho chúng ta thấy rõ ràng cách mà Timo nhìn vào quả bóng.

(Loạt bài này - về việc giành thắng lợi bằng cú giao bóng - sẽ được tiếp tục trong các bài tiếp theo.)

 

[NTBB]

Thắng bằng giao bóng - Phần 1: bài 3



Những cú giao bóng thuận tay của Timo Boll - với xoáy ngang nguy hiểm

Trong phần 1 của loạt bài về giao bóng, chúng ta đã xem xét một cách cơ bản ý nghĩa chiến thuật của giao bóng và suy nghĩ sâu sắc lý do tại sao giao bóng thường bị xem nhẹ liên quan đến việc huấn luyện và sự tập trung. Sau đó, chúng ta cũng đã nghiên cứu kỹ hơn về giai đoạn bắt đầu của cú giao bóng - việc chuẩn bị và tập trung tinh thần - và bây giờ chúng ta sẽ xem xét một cách cặn kẽ Timo Boll và một trong những quả giao bóng nguy hiểm thuận tay với xoáy ngang biến hóa của anh ta.

Giai đoạn 1: Chuẩn bị

1. Chuẩn bị tinh thần (dự tính)
2. Vị trí giao bóng

Giai đoạn 2: Tập trung

3. Vào vị trí giao bóng và tập trung tinh thần

Giai đoạn 3: Thực hiện

4. Tung bóng lên
5. Tiếp xúc với quả bóng
6. Bắt đầu chơi

"Giao bóng kiểu Timo Boll!"

Một trong những dự tính trước của các cú giao bóng thuận tay xoáy ngang nguy hiểm của Timo là cách cầm vợt đặc biệt, khác xa kiểu cầm bình thường (các hình A + B). Timo giữ vợt chỉ với ngón tay trỏ và ngón tay cái của mình. Các ngón tay khác ở phía bên mặt trái tay ổn định cán vợt. Tất cả các ngón tay đều bẻ cong và các gân được thả lỏng nhằm chuyển động cổ tay được càng nhiều càng tốt. Một cổ tay thả lỏng thì có thể cử động rất nhanh và có thể tạo ra góc xoay lớn theo cả hai hướng. Trong trường hợp đầu tiên, kiểu cầm vợt này nhìn có vẻ rất dễ dàng nhưng nó cần thực hành rất nhiều bởi vì bạn phải trở về với kiểu cầm vợt "bình thường" càng nhanh càng tốt (sau khi giao bóng đi – ND). Các cầu thủ trẻ học kiểu cầm vợt này một cách dễ dàng, nhưng ngược lại, những cầu thủ lớn tuổi có thể sẽ khó khăn một chút với điều đó.

Cú giao bóng của Timo nhìn từ phía bên và phía trước
​

Những hình ảnh dưới đây cho thấy rõ độ khó: Hình từ 1-7, màu xanh lá cây là nhìn từ bên và Hình từ 1-7 màu hồng là nhìn từ phía trước:

1. Timo đang đứng bên cạnh bàn trong tư thế đứng sang một bên. Trọng lượng cơ thể có vẻ là hơi đặt lên chân trước. Anh ta tung bóng lên chiều cao ngang mắt của mình và nhìn nó chăm chú.

​

2. Quả bóng lúc này đang rơi xuống. Timo thẳng lên một chút và đưa cánh tay cầm vợt của mình gần như gập hoàn toàn lên đến ngực của mình.

​

3. Bây giờ Timo kéo vợt ra cách xa cơ thể một chút. Anh ta thậm chí còn gập thêm cánh tay ở khuỷu.

​

4. Lúc này Timo hạ thấp cơ thể của mình và đồng thời đưa vợt ngược về sau và xuống dưới. Anh ta cũng đưa cổ tay của mình ngược ra sau để sử dụng độ xoay tối đa khi tiếp xúc với quả bóng. Điều quan trọng là khuỷu tay vẫn còn ở trên cao để cánh tay ngoài có thể di chuyển được dễ dàng.

​

5. Bây giờ Anh ta đưa vợt về phía trước. Cổ tay hỗ trợ cho cử động này. Đồng thời phần thân trên còn được hạ xuống thậm chí là nhiều hơn trên chân trước.

​

6 / 7. Hình ảnh 6 và 7 cho thấy toàn bộ cơ thể tham gia vào cú giao bóng nhiều như thế nào sau khi đã tiếp xúc với bóng. Timo hầu như lao theo quả bóng để trở lại vào vị trí của mình một cách nhanh chóng.

Nguyên lý ngược

Bóng được đánh từ bên phải sang bên trái để nó nhận được chiều xoay từ phải sang trái. Thường không có nhiều cầu thủ điều khiển được kiểu giao bóng này. Họ (những người thuận tay trái) đánh bóng từ trái sang phải nhiều hơn, là kiểu giao bóng dễ dàng hơn nhiều vì không có chuyển động ngược trong cú đánh - (Các cầu thủ thuận tay phải phải hiểu ngược lại). Trong tình huống này chúng ta đang nói về nguyên lý ngược của cú giao bóng: dường như cú giao bóng dễ dàng được thực hiện từ nhiều hướng khác nhau (xem sơ đồ 1). Người nào có khả năng chơi biến hóa thì sẽ có rất nhiều cú giao bóng đa dạng. Ngoài ra bạn còn có thể đạt được rất nhiều kiểu xoáy khác nhau nhờ các góc độ khác nhau của vợt tại thời điểm tiếp xúc với bóng.

Hình ảnh X cho thấy vợt mở rộng, và sẽ có nhiều xoáy ngang xuống, trong khi hình Y thể hiện cú giao bóng sẽ cho xoáy ngang thuần tuý .

​

(Hết)