(clip)Tự thực hành các kỹ thuật 1 mình.

[Trắng Đen]

Mình thường tập các bài này thấy khá hay, dù bóng tĩnh ko có xoáy và lực đến như các máy bắn bóng hoặc tập với đối tác. Tuy nhiên, nó giúp động tác ngày càng hoàn thiện, động tác uyển chuyển, vào bóng đúng nhịp, đặc biệt là phát lực rất tốt. Chú ý là bài này chỉ làm khi đã tập "tích cực quay tay - vận mai sẽ đến" đúng kỹ thuật rồi nhé (điểm bắt đầu, điểm kết thúc, quỹ đạo cú đánh, điểm nhấn khi tiếp xúc bóng và phát lực,bộ chân, lườn, ....)

Đối với các bác yếu lực FH và BH có thể tập nhiều động tác 3:44 (ném bóng lên, rơi xuống ngang tầm thì bùm, không để bóng rơi xuống bàn nhé), nhưng lùi xa bàng tầm 1m2 - 2m nhé.

Em tập xen kẽ ra CLB tự tập tại cơ quan, tuần 3 buổi, mỗi buổi tầm 1 giờ. Sau 2 tháng trình lên thấy rõ, nhất là vào bóng đúng nhịp và lực cú đánh. Càng trái đánh khá ngọt nhờ tập như đoạn 3:44 đấy.

Cần từ 20-100 quả (tùy độ phê ), Để rổ bóng kế bên người, đặt trên cái kệ dứng nước suối bình hay cái thùng rác inox ấy đỡ phải đi tới đi lui

Các bác thử xem. Chúc các bác thành công giống em

 

[thich-bongban]

Mình thường tập các bài này thấy khá hay, dù bóng tĩnh ko có xoáy và lực đến như các máy bắn bóng hoặc tập với đối tác. Tuy nhiên, nó giúp động tác ngày càng hoàn thiện, động tác uyển chuyển, vào bóng đúng nhịp, đặc biệt là phát lực rất tốt. Chú ý là bài này chỉ làm khi đã tập "tích cực quay tay - vận mai sẽ đến" đúng kỹ thuật rồi nhé (điểm bắt đầu, điểm kết thúc, quỹ đạo cú đánh, điểm nhấn khi tiếp xúc bóng và phát lực,bộ chân, lườn, ....)

Đối với các bác yếu lực FH và BH có thể tập nhiều động tác 3:44 (ném bóng lên, rơi xuống ngang tầm thì bùm, không để bóng rơi xuống bàn nhé), nhưng lùi xa bàng tầm 1m2 - 2m nhé.

Em tập xen kẽ ra CLB tự tập tại cơ quan, tuần 3 buổi, mỗi buổi tầm 1 giờ. Sau 2 tháng trình lên thấy rõ, nhất là vào bóng đúng nhịp và lực cú đánh. Càng trái đánh khá ngọt nhờ tập như đoạn 3:44 đấy.

Cần từ 20-100 quả (tùy độ phê ), Để rổ bóng kế bên người, đặt trên cái kệ dứng nước suối bình hay cái thùng rác inox ấy đỡ phải đi tới đi lui

Các bác thử xem. Chúc các bác thành công giống em

Bác chịu khó sưu tầm nhỉ. Em đang định học quả móc ngang trái mà k có ai tập cùng. May quá có video của bác ở đây tự tập 1 mình cũng được rồi. Hi

 

[Trắng Đen]

Bác chịu khó sưu tầm nhỉ. Em đang định học quả móc ngang trái mà k có ai tập cùng. May quá có video của bác ở đây tự tập 1 mình cũng được rồi. Hi

Cũng chỉ vì đam mê, nhà lại ko có điều kiện thỉnh thầy, tậu "mái" , giao lưu với các anh

 

[thich-bongban]

Tiếc là bác ở xa quá k giao lưu được!

 

[Trắng Đen]

Tiếc là bác ở xa quá k giao lưu được!

LO gì bác, Hữu duyên thiên lý xào thịt bò mà

 

[thich-bongban]

bác học được quả giật FH ngắn trên bàn chưa? E đang học quả này và quả móc ngang trái. Bác có gì để chia sẻ không!

 

[Trắng Đen]

Hầu hết các kỹ thuật mình điều diễn đc ạ, nhưng để thực chiến, Mình ko luyện giật bóng ngắn trên bàn FH bác ạ, vì quan điểm của mình là thực chiến gần bàn cần gọn nhanh, nên bóng gắn fh, tấn công mình dùng hất bóng ạ, hất thẳng hoặc hất 2 bên hông bóng kết hợp miết bóng tạo xoáy ngang, như thế sẽ bất ngờ hơn ạ.

 

[Không Thể Tin Nổi]

Mình thường tập các bài này thấy khá hay, dù bóng tĩnh ko có xoáy và lực đến như các máy bắn bóng hoặc tập với đối tác. Tuy nhiên, nó giúp động tác ngày càng hoàn thiện, động tác uyển chuyển, vào bóng đúng nhịp, đặc biệt là phát lực rất tốt. Chú ý là bài này chỉ làm khi đã tập "tích cực quay tay - vận mai sẽ đến" đúng kỹ thuật rồi nhé (điểm bắt đầu, điểm kết thúc, quỹ đạo cú đánh, điểm nhấn khi tiếp xúc bóng và phát lực,bộ chân, lườn, ....)

Đối với các bác yếu lực FH và BH có thể tập nhiều động tác 3:44 (ném bóng lên, rơi xuống ngang tầm thì bùm, không để bóng rơi xuống bàn nhé), nhưng lùi xa bàng tầm 1m2 - 2m nhé.

Em tập xen kẽ ra CLB tự tập tại cơ quan, tuần 3 buổi, mỗi buổi tầm 1 giờ. Sau 2 tháng trình lên thấy rõ, nhất là vào bóng đúng nhịp và lực cú đánh. Càng trái đánh khá ngọt nhờ tập như đoạn 3:44 đấy.

Cần từ 20-100 quả (tùy độ phê ), Để rổ bóng kế bên người, đặt trên cái kệ dứng nước suối bình hay cái thùng rác inox ấy đỡ phải đi tới đi lui

Các bác thử xem. Chúc các bác thành công giống em

Chân lý là đây

 

[NTBB]

Cách tập một mình này rất hiệu quả. Mình cũng thích tập như thế này. Hãng Tibha cũng có video hướng dẫn về cách tập này. Cảm ơn Trắng Đen !

 

[thich-bongban]

Hầu hết các kỹ thuật mình điều diễn đc ạ, nhưng để thực chiến, Mình ko luyện giật bóng ngắn trên bàn FH bác ạ, vì quan điểm của mình là thực chiến gần bàn cần gọn nhanh, nên bóng gắn fh, tấn công mình dùng hất bóng ạ, hất thẳng hoặc hất 2 bên hông bóng kết hợp miết bóng tạo xoáy ngang, như thế sẽ bất ngờ hơn ạ.

Ý BÁC LÀ CÚ FICKL ĐẤY HẢ! NHANH, GỌN, BẤT NGỜ

 

[Hoa anh tuc]

học, học nữa, học mãi, hỏng học lại

 

[Không Thể Tin Nổi]

học, học nữa, học mãi, hỏng học lại

hít hít hít nữa, hít xong nghiện luôn @Hoa anh tuc

 

[Hoa anh tuc]

hít hít hít nữa, hít xong nghiện luôn @Hoa anh tuc

hít nhựa chứ đâu hít hoa bạn. Hoa chỉ để ngắm thôi

 

[Trắng Đen]

Cách tập một mình này rất hiệu quả. Mình cũng thích tập như thế này. Hãng Tibha cũng có video hướng dẫn về cách tập này. Cảm ơn Trắng Đen !

Bản thân em gầy dựng đội, hướng dẫn cơ bản cho ace cơ quan theo cách này sau khi đã giải thích động tác, thị phạm kết hợp lăn tay thì rất hiệu quả và thuần thục khá nhanh.

Bản thân cú Bh của em cũng lên thấy rõ về nhịp, lực, xoáy, độ ổn định nhờ tự tập dạng này, với khoảng cách đứng xa tầm 1m5 tập, rồi điều chỉnh khoảng cách xa gần.
Tuy nhiên cần lưu ý khởi động thậtb kỹ và nghĩ ngơi hợp lí để tránh chấn thương.

 

[Harry Nguyen]

Đây chính là phương pháp tôi vẫn đang luyên tập mỗi tuần thứ 7 và chủ nhật, tại vì không có ai chịu tập bóng bàn cả ngày với mình, thời gian bận rộn với 2 "con khỉ con" của mình (thằng con trai 3 tuổi, đứa con gái 1.5 tuổi). Tụi nó ma ra sân sau khi mình đang luyện BB thì tụi nó y như là "mèo thấy mỡ" đứa thì tập ném bóng, đứa thì đòi cõng đi vòng vòng. Cơ bản thì cái clip đó chính xác, nhưng chưa đủ trình luyện như mình, mình chỉ để bóng tâng trên bàn 1 nhịp và ở vị trí rất thấp mà đánh bóng, các bác nào cùng sở thích chắc hiểu được mình đang nói gì. Hihihi...1 thùng chứa bóng của mình chắc phải ít nhất 200 quả, đang mua thêm trên Ebay ma chưa về. Mình chỉ mới luyện tập trong vòng 6 tháng nay nhưng có thể nói la tiến bộ rât khả quan.

 

[lion]

Trong clip là bác thớt ý à, sao nhìn Tây thế ợ?

 

[ngtrantoan]

Trong clip là bác thớt ý à, sao nhìn Tây thế ợ?

Clip đó là ổng lấy từ internet chứ k phải của ổng @lion

 

[Trắng Đen]

Một cách trừu tượng mà nói thì i chang, nhưng ít lông và cái mặt thuần Việt hơn ạ .
Vì em ko đủ dũng cảm như @Heo con nên thôi lấy version tây lông thuyết phục hơn.

 

[Heo con]

tự úp đi @Trắng Đen , hồi giờ chưa biết dung nhan đấy

 

[Trắng Đen]

Đây chính là phương pháp tôi vẫn đang luyên tập mỗi tuần thứ 7 và chủ nhật, tại vì không có ai chịu tập bóng bàn cả ngày với mình, thời gian bận rộn với 2 "con khỉ con" của mình (thằng con trai 3 tuổi, đứa con gái 1.5 tuổi). Tụi nó ma ra sân sau khi mình đang luyện BB thì tụi nó y như là "mèo thấy mỡ" đứa thì tập ném bóng, đứa thì đòi cõng đi vòng vòng. Cơ bản thì cái clip đó chính xác, nhưng chưa đủ trình luyện như mình, mình chỉ để bóng tâng trên bàn 1 nhịp và ở vị trí rất thấp mà đánh bóng, các bác nào cùng sở thích chắc hiểu được mình đang nói gì. Hihihi...1 thùng chứa bóng của mình chắc phải ít nhất 200 quả, đang mua thêm trên Ebay ma chưa về. Mình chỉ mới luyện tập trong vòng 6 tháng nay nhưng có thể nói la tiến bộ rât khả quan.

Hoàn cảnh bác thật giốngm mình nhỉ.