Đây là một trong những lỗi phổ biến của người chơi bb phong trào không qua đào tạo, ngoài lỗi ngửa người, lao vào quá nhanh, còn có lỗi chân xoắn quẩy, đánh đôi thì chạy lung tung, hoặc đứng lỳ một chỗ...Nguyên nhân một phần do chân chậm, hoặc động tác chân không đúng, không liên hoàn (hợp lý)...