Lâu lâu mình cũng rùa được cú bh @Trainee nhở. Mà động tác thì quên mất rồi k biết sao. K biết có đè có hiếp có ...k nữa . Chỉ biết là phải đánh khi bóng vừa rơi và xoay tí hông. Còn bóng đang xốc đến thì quăng mất bóng nhưng chết con thằng lằn trên trần..kkBóng xoáy lên mà lại đánh bóng tại thời điểm bóng rơi và không đè bóng thì đúng là ... kinh nghiệm cá nhân!
Nếu anh đủ nhanh và mạnh mẽ thì đè bóng demi miết tới quả xoáy lên. Nếu chậm hơn chút thì đấm demi tá lực sang, kiểu chặn đẩy chủ động. Còn bóng xoáy lên không ai lại đi dạy học trò đợi nó rơi mà lên xoáy cuộn lên cả anh ơi!
Nếu đầu tiên thì a thua, chắc tập cái nếu sau quá. A sợ độ cao, lần sau đừng đưa cao xốc là đỡ thụ động, em demi a lại nhặt bóng. Muốn xem quả giật thì đôi công trái nhé, bóng hiền hiền vừa tay a làm phát ...chắc là bác í nói trường hợp này .
Bóng xoáy lên mà lại đánh bóng tại thời điểm bóng rơi và không đè bóng thì đúng là ... kinh nghiệm cá nhân!
ko áp dụng cho trường hợp bóng xoáy lên, he he.
Chuẩn bác ạ. JYS dùng cổ tay là chủ yếu nên rất nhanh và biến hóa, hiệu quả quá đi chứ. E posted cái comment kia là về vấn đề "phát lực tốt nhất" thôi.
BH, Backhand, Trái tay có mấy quả:
Em bổ sung thêm vài quả: Gọi kiểu Tây thì còn Push, Block, Chop
Thật sự cảm ơn sự chia sẻ của bạn, nghiệm ra rằng bên trái luôn đánh bóng sớm, càng sớm càng tốt, để bóng nảy lên mới di chuyện thật sự quá muộn màng bác nhỉ, từ lúc lập bài viết này e luôn trăn trở, cảm ơn bác nhéBác thớt hỏi về cách phát lực nên em cũng mạo muội chia sẻ về con đường tìm ra cách phát lực trái của bản thân:
Ban đầu em cũng bị giống bác thớt, bóng đến bên trái muốn đánh mạnh mà không biết đánh thế nào. Thu tay sâu thì bóng xộc vào mép trên của vợt và lên nóc nhà. Nhiều lúc nằm nghĩ chắc bọn cao thủ nó phải dùng 1 vài nhóm cơ nào đó để đánh, nếu tìm ra thì mình tập tạ cho cái cơ ấy to lên là đánh mạnh. Sau mới tự phát hiện ra nó không đúng hoàn toàn.
Quả trái khác với quả phải ở chỗ: Biên độ đánh bóng hẹp, do đó bóng phải trong tầm đẹp nhất thì mới phát lực mạnh được. Khi mới tập thì chân kém nên đánh bóng lúc cực mạnh lúc cực nhẹ, lúc dày lúc mỏng, dần dần sinh ra nản, bất lực
Sau đó em tập 1 mình, tự tung bóng đúng tầm tay và đánh bao giờ thấy lực mạnh thì dừng lại và nghĩ: Hóa ra mình phải đạp trân trái, lắc hông, xoay lườn, quăng cả cẳng tay vào thì là mạnh nhất. Lúc này mới tập quăng tạ, vợt sắt. Tập nhẹ nhàng phối hợp toàn thân, hạ trọng tâm và đặc biệt là ko chỉ dùng mỗi tay như trước. Sau 3 tuần gân cứng như sắt, cơ thể nhịp nhàng.
Trong khi đó lúc tập với người khác thì cố gắng di chuyển thật nhanh để đánh được mạnh, quả nào thiếu chân là biết (Thiếu chân không đánh đc mạnh thì ko bị thất vọng vì đã hiểu rõ)
Dần dần chân tốt lên, cứ sang trái là quất cực mạnh. Giờ lại chuyển sang trau dồi cảm giác và đánh nhẹ lại
Riêng về điểm đánh bóng thì cứ tập sẽ tự tìm ra của riêng mình, hỏi cũng bằng thừa.
M đọc kỹ mấy lần vẫn k hình dung được "gân cứng như sắt" ntn ?Tập nhẹ nhàng phối hợp toàn thân, hạ trọng tâm và đặc biệt là ko chỉ dùng mỗi tay như trước. Sau 3 tuần gân cứng như sắt, cơ thể nhịp nhàng.
Trong khi đó lúc tập với người khác thì cố gắng di chuyển thật nhanh để đánh được mạnh, quả nào thiếu chân là biết (Thiếu chân không đánh đc mạnh thì ko bị thất vọng vì đã hiểu rõ)
Dần dần chân tốt lên, cứ sang trái là quất cực mạnh. Giờ lại chuyển sang trau dồi cảm giác và đánh nhẹ lại
Riêng về điểm đánh bóng thì cứ tập sẽ tự tìm ra của riêng mình, hỏi cũng bằng thừa.
Bạn hình dung thế đếch nào được. Tập đi, khi nào tới thì sẽ biết thôi.
đúng cơ mà BH đòn sẽ ngắn hơn và do hạn chế tự nhiên nên cần di chuyển để đón bóng giữa người lúc đó phát lực chuẩn, gọn là OK. FH đòn mạnh hơn và động tác dài hơn hẳn, bao sân được nhiều hơn
bác xem chân thằng TMB nhé, không cần phải khủng như CNT đâu, TMB chân dễ học hơn và khá hiệu quả
để mình xem thử ^_^ có video luôn thì tốt đỡ phải search
