[Thảo luận] Quá trình lên bóng của chúng ta!

Vào khoảng 4 năm trước, trường trung học của tôi có 1 bàn bóng. Lượng học sinh chơi thường xuyên chỉ đếm trên đầu ngón tay. Thằng bạn chung lớp "dụ dỗ" tôi chơi, 2 thằng cùng nhau tập luyện đến hết thời cấp 3, biết đánh hết các kĩ thuật cơ bản với xoáy lên. Cuối cùng khi ra trường nó chỉ đánh nhỉnh hơn tôi 1 chút!

Sau đó nó đi học xa, "không" có đối thủ nên tôi tìm đến các CLB bb. Đến đây tôi mới biết có nhiều người đánh hơn tôi lắm, nhưng bước đầu xin vào đánh với họ cũng đâu phải dễ. Tôi bắt đầu với những người đánh kém nhất CLB, thường là đánh đôi chứ không đánh đơn. Khoảng thời gian này là lúc tôi được mọi người chỉ dạy nhiều nhất! Tôi lại là người dễ thay đổi hướng đến cái mới, ai chỉ gì tôi cũng nghe. Rồi đến một lúc bị tẩu hỏa nhập ma, thầm nghĩ:" Không lẽ kĩ thuật bóng bàn chia ra nhiều trường phái và động tác đến thế sao?". Sau đó tôi chỉ nghe theo những người đánh hay( hay dưới con mắt của tôi lúc đó) và có phong cách tấn công. Nhưng trình bóng cũng không lên mấy! Tôi bèn giao lưu với những người trình cao, đứng đầu TP, tuy nhiên chỉ để đánh với họ thôi cũng phải có "cái này cái kia", tôi khinh. Tôi đành phải tìm đến HLV thôi.

Ông HLV đầu tiên (cũng là HLV cuối cùng) của tôi có trình đánh bóng bàn cao nhất nhì TP lúc bấy giờ. Tôi học được 15 buổi thì nghỉ, tốn tiền một cách vô ích. Tôi nhận ra ổng chẳng dạy được điều gì, toàn nói những câu sáo rỗng:" Nhanh lên, tập trung lên, chủ động lên, ờh ờh đúng rồi, tay ổng thì feed bóng qua, miệng thì auto nói những câu trên. Đã thế còn thường xuyên dụ tôi mua cốt mút mới, nói cái này không hợp cái kia không hợp. Tôi là sinh viên chứ đâu phải đại gia mà ông moi tiền kiểu đó. Sau này, thông qua nhiều người trong CLB tôi mới biết ổng là người bất trung, bất nghĩa. Có thể tôi chọn nhầm người, sau đó tôi quyết định nghỉ bóng bàn, lo chuyện khác.

Khoảng đâu 8-9 tháng sau, tôi quay lại. Mọi người đến với bóng bàn vì nhiều mục đích khác nhau. Đối với tôi đánh bb để cho tâm hồn thanh thản, quên đi chuyện buồn. Hướng phát triển tôi đặt ra là tự nghiên cứu mà lên bóng. Lúc này tôi đọc nhiều tài liệu, từ nhiều nguồn(Tây, Ta, Tàu). Làm quen và tập luyện với nhiều người cùng chí hướng. May sao tìm được bộ tài liệu được bác @NTBB dịch:
Tiếng việt: http://bongban.org/threads/lam-the-nao-de-gianh-chien-thang-trong-bong-ban-hien-dai.6676/
Tiếng anh: http://mytabletennis.net/forum/forum_posts.asp?TID=65080
Bộ tài liệu này tôi thấy có hiệu quả nhất trong quá trình lên bóng của tôi! Mời các bác tham khảo.

Vài tháng sau, TP tôi có tổ chức giải Premier Ship kéo dài hơn 4 tháng. Thời gian đó là thời gian lên bóng nhanh khủng khiếp của tôi, tôi bám sát bộ tài liệu trên cùng với sự quyết tâm lên bóng để phục thù( đầu mùa giải thua rất nhiều). (Còn tiếp)

Hết mùa giải, trình bóng của tôi ở tầm trung bình của thành phố, nhưng lúc này cũng chưa được trình F diễn đàn. Vì trong thời gian đó những VĐV mạnh nhất TP đi đánh giải ở TP.HCM cũng chỉ đánh ngang trình D thôi, xếp tôi trình F cũng chưa hợp lý. Tuy nhiên, ai mới gặp tôi cũng nói tôi tiến bộ quá nhanh, những người tôi xem là hay lúc trước bây giờ đánh thua tôi 3-4 bóng. Chỉ sau 6 tháng đã có sự khác biệt quá lớn. Tuy nhiên khoảng thời gian sau tôi cảm thấy rất khó lên bóng.

Bộ tài liệu tôi đã giới thiệu ở trên ngay cả bản thân tôi tập luyện đến giờ cũng gần 1 năm rồi, nhưng tôi cảm thấy chỉ làm được 50% thôi. Phần còn lại nói dễ hơn làm, mà muốn làm thành công thì phải tập luyện nhiều mới được. Thời gian này cũng có nhiều người khuyên tôi nên đi học thầy mới lên được nữa, nhưng tôi "éo" tin các bác ạ (Phần này tôi sẽ giải thích sau).

Một điều cần nói rõ là tổng cộng thời gian biết đến bóng bàn của tôi là gần 4 năm, trong đó có khoảng nghỉ 8-9 tháng. Xem như là 3 năm chơi bóng bàn đi, nhưng 2 năm trung học thì chỉ tập được mấy thứ đơn giản, trong khi đó 1 năm trở lại đây lại tiến bộ rất nhanh!

Qua câu chuyện tôi kể, các bác có thể liên hệ với bản thân và mọi người đánh chung với mình. Xem tại sao mình lâu lên bóng. (Còn tiếp)

tôi cung như bạn. đến bây giờ cũng chẳng khá hơn là bao. khi mình tìm đến những nơi đông người chơi bb thì chưa kịp khởi động đã bị yêu cầu chiến luôn nên cũng chẳng biết đánh và chỉnh ntn cho hợp lí. tự nghiên cứu cộng với một chiếc máy bắn bóng( hoặc một người sẵn sàng làm bóng) thì mới hiệu quả đc chứ nghiên nghiên cứu trên mạng cũng không khá đc.
Một số suy nghĩ cá nhân mong đc góp ý

tiếp đi đang hay bác

Tôi cũng đang phân vân có nên đi học thầy hay là chỉ đánh trong clb cho vui thôi. Lỡ may trúng phải ông thầy như bạn thi uổng tiền lắm.

Ông @damadoko học bb ở đâu mà xui xẻo gặp thằng dạy bb đểu thế , đó là loại chỉ vòi tiền nên để bõ tức thì phím cho mấy thằng dặt dẹo ở bến xe nào cũng có tẩn cho một trận có phải sướng hơn k

Bác này viết hay thật nhưng chưa thấy nói chỗ quá trình lên bóng mấy, hơ hơ

Hay hay , đoạn đầu giống như đang viết Tiểu sử của @CLB Xuân Diệu vậy , đang hóng đoạn sau .
Đoạn sau của @CLB Xuân Diệu là tìm 1 người có lối đánh giống với mình , tập thành bài đánh nhuần nhuyễn , giống như tập cờ thế , và do không có đối thủ để tập cùng nên @CLB Xuân Diệu đã nghiên cứu ra 1 chiếc máy tập BB với đầy đủ chức năng để tập ...
Và em nó đây

Các lý do khiến chúng ta khó lên bóng: Ít sự giao lưu, bị đập chết từ trong trứng nước.

Ở nơi các bác sống có nhiều CLB bóng bàn không? Ở nơi tôi sống có 5 CLB với số bàn từ 4-10 bàn. Ấy thế mà trước đây (trước khi có giải premiership) thành viên của các CLB ít khi giao lưu với nhau, có giao lưu thì cũng kiểu cá cược độ tiền, độ nhậu. Cá biệt có 2 CLB ở gần nhau chưa đến 1km, vậy mà cũng hiếm ai "chịu khó" xách vợt qua bên CLB khác đánh!

Các CLB đều có 1 ông HLV! Nhiều khi các bác chỉ cần xem cú giao bóng cũng đủ biết "thằng đó" đánh ở CLB nào rồi. Các đệ tử thường thì có cốt mút khá giống HLV của mình, lúc thi đấu với "dân ngoài" đều có HLV theo sau chỉ bảo. Nhưng do ít giao lưu với người ngoài CLB nên đến giải vẫn bị những rơ "lạ" đập chết như thường .

Việc ít giao lưu còn ở mức trong CLB luôn ấy chứ! Giữa những người đánh tự phát và những người có tập HLV, giữa trình cao và trình thấp đánh với nhau luôn có "cái này cái kia". Tôi thì không ham mấy trò cá cược, vì đời sinh viên tiền thì có hạn mà có biết bao chuyện cần xài. Đôi lúc gặp mấy thằng "ló cháo" đòi đánh "bắt xác" vợt với mình, mặc dù biết 2 tay ngang ngữa nhau thôi nhưng tôi cũng không dám, ngậm tức mà cho qua.

Các bạn trẻ như tôi cũng nhiều, đặc điểm là không thích/có điều kiện học HLV, tập tự phát nhưng cực yêu thích môn thể thao này. Động lực tập luyện của chúng tôi là để cùng nhau tiến bộ chứ không phải để đánh ăn người này người kia, khi thi đấu có thắng mấy trận cũng đâu sướng bằng biết mình tiến bộ cỡ nào. Nhưng nhóm người không có phe phái như chúng tôi lại là mục tiêu nhắm đến của nhiều người. Vì chúng tôi là khách hàng tiềm năng của các HLV, hơn nữa còn khá non trẻ nên dễ vẽ vời moi tiền chúng tôi. Những người "éo" thích các HLV như chúng tôi thì bị mấy người đó đè cho chết, cốt để làm sao cho tôi thấy phải đi học HLV thì mới tiến bộ được.

Có nhiều kiểu chèn ép như: Lên mạng xã hội công kích cá nhân, cô lập và phủ nhận sự đóng góp của chúng tôi cho giải đấu. Khi chúng tôi thi đấu giải thì các HLV luôn đứng chỉ đạo cho phía bên kia( mặc dù bên kia không phải đệ tử họ), hò hét trong trận đấu ở những phút căng thẳng nhằm đánh vào tâm lý của chúng tôi,...

Những điều trên vô tình làm nản các bạn trẻ. Người cao tuổi bỏ vợt vì sức yếu, bệnh tật lại không nhiều bằng thanh niên trẻ nhỏ chán nản mà bỏ vợt tìm đến những môn thể thao khác, làm chuyện khác nhẹ đầu hơn. ( Còn tiếp)

Mình cũng chơi BB được hơn 4 năm, trình so với diễn đàn thì còn gà nhưng đi giao lưu bóng bàn phong trào ở các tỉnh thì cũng tàm tạm. Quá trình lên bóng tính đến thời điểm này của mình như sau:
- Tập với HLV tầm 40 buổi: 01 HLV phong trào và 01 HLV chuyên nghiệp (HLV của trẻ Quân đội)
- Tích cực giao lưu học hỏi bên ngoài (chấp nhận oánh độ nhỏ theo yêu cầu của đối phương)
- Sắm 01 Tripod và kẹp điện thoại để quay video quá trình tập luyện, thi đấu. Tối về nhà xem lại rút kinh nghiệm cho buổi sau.
Kết luận: Muốn tiến bộ nhanh, động tác chuẩn vẫn phải có HLV; kiên trì sửa lỗi, giao lưu tích cực để hoàn thiện tâm lý, kỹ thuật.
Đây là tổng kết sơ bộ quá trình lên bóng của mình, các bác tham khảo và góp ý thêm để AE cùng nhau tiến bộ!

Các lý do khiến chúng ta khó lên bóng: Lạc lối trong quá trình luyện tập.

Một ngày đẹp trời, đang tập luyện bỗng dưng có 1 anh "trình cao" lại hướng dẫn hay nhận xét kỹ thuật của mình. Các bác đừng nên vội mừng nhé, người thật tâm chỉ mình thì ít còn dân tào lao với dân bán cốt mút thì nhiều:

- Dân tào lao: đặc điểm nhận dạng là có tuổi, thường là U40. Đánh bóng bàn lâu năm nhưng đéo khá được, đánh đến một mức nào đó thì không lên nổi nữa. Lòng tự tôn của họ rất cao và rất tự tin với kiến thức bóng bàn lâu năm của mình. Gặp các "con gà" mới tập chơi thì lao vào chỉ dạy, thường chỉ những câu rất huề vốn như:" Tại lực đánh của chú em còn yếu nên bóng không nhanh bằng anh" ( trong khi mình là thanh niên to khỏe còn ổng người như cây sậy), nói những cái tiểu tiết cao siêu chứ không nói đến căn bản nền tảng như chỉ cổ tay gập bao nhiêu độ, mặt vợt trong cú đánh đó nghiêng bao nhiêu độ. Các kỹ thuật dân tào lao chỉ dạy thường được thần thánh hóa là hiệu quả, sát chiêu cần luyện 5-10 năm mới thành thạo. Thế nên chưa được 1 năm bị mình cho ăn hành ngược lại thì từ đó cũng cạch mặt luôn, không bao giờ đánh chung nữa.

- Dân bán cốt mút: Có trình bóng bàn cao( bởi vậy khi nói người ta mới tin chứ), thường bắt đầu câu chuyện bằng một lời khen trước mặt mọi người như:" Thằng X này đánh mau tiến bộ đấy", " Cú phải của thằng X xoáy lắm", " Đánh với thằng X mà không tập trung coi chừng thua đó anh",vv... Sau đó luôn kèm theo chữ "nhưng": "Nhưng mút này đánh banh ra chưa có độc", " Cái cốt em đang xài chưa có lực, mới tập nên xài cốt .... nè, nhanh lắm", " Em mà chơi mút ... này thì anh bảo đảm lên luôn 2 bóng", " Em chơi mút tàu đúng không, anh có một mặt tàu hàng tuyển tỉnh để rẻ cho em nè",vv.... Động cơ của các chú này khi nói chuyện với mình thì chủ yếu là để bán cốt mút thôi. Ý chí các bác không vững thì khó mà tiến bộ được vì mút khác thì cảm giác cũng khác, thà đánh cố định 1 loại còn hơn thử hết tất cả các loại cuối cùng tốn tiền mà lên bóng chẳng được bao nhiêu.

Ngoài ra còn dân chơi gai nữa, tôi đã nghe không biết bao nhiêu lần câu:" Cú trái của em yếu thì lắp miếng gai của anh vô là bên kia rối liền". Họ có thể cho các bác luôn miếng gai không lấy tiền! Các bác mà yếu lòng dấn thân vô gai thì khó bỏ lắm, mà lên bóng cũng không được bao nhiêu. Chơi gai cũng có cái hay của nó, nhưng tôi còn trẻ còn sức lực thì chơi gai làm gì.

Không phải tự nhiên mà các VĐV hàng đầu thế giới có lối đánh gần giống nhau hết! Trích 1 câu trong bài viết tôi đã giới thiệu nói về mục tiêu cần hướng đến:
"giành thế chủ động, sở trường sắc nét, kỹ năng toàn diện, liên kết chặt chẽ các động tác, cân bằng giữa phòng ngự và tấn công, hướng tới dũng mãnh, độ nhanh, độ xoáy và sự biến hóa". Có mục tiêu rồi thì ráng giữ vững lập trường mà rèn luyện cho tốt thì mới mau lên bóng được, đừng lạc lối.

Tôi với bạn chắc cũng có thời gian chơi BB same same (Tôi chơi từ 2012). Bác ở đâu hôm nào hẹn nhau trao đổi kiến thức BB và giao lưu tí nhỉ?

dvdbka said:

Tôi với bạn chắc cũng có thời gian chơi BB same same (Tôi chơi từ 2012). Bác ở đâu hôm nào hẹn nhau trao đổi kiến thức BB và giao lưu tí nhỉ?

Click to expand...

Tôi ở miền nam bác ạ. Tôi rất tôn trọng chia sẻ của bác! Có lẽ tôi kém may mắn gặp phải HLV không có tâm chứ tôi không phủ nhận sự tiến bộ khi tập cùng HLV, đặc biệt là ở động tác cơ bản cho người mới bắt đầu. Bản thân tôi phải mất đến 2 năm trung học để tập luyện những động tác cơ bản( học theo động tác của thần tượng ZJK), đến giờ cũng có người khen tôi thuộc tuyển hay năng khiếu mà động có động tác đẹp như vậy! Có lẽ tôi thường xuyên đứng trước gương mà tập động tác không bóng nên có thể tự chỉnh sửa động tác của mình( giống với việc quay video của bác).

Lót dép ngồi hóng một bài viết hay

thanhcongvb said:

tôi cung như bạn. đến bây giờ cũng chẳng khá hơn là bao. khi mình tìm đến những nơi đông người chơi bb thì chưa kịp khởi động đã bị yêu cầu chiến luôn nên cũng chẳng biết đánh và chỉnh ntn cho hợp lí. tự nghiên cứu cộng với một chiếc máy bắn bóng( hoặc một người sẵn sàng làm bóng) thì mới hiệu quả đc chứ nghiên nghiên cứu trên mạng cũng không khá đc.
Một số suy nghĩ cá nhân mong đc góp ý

Click to expand...

Tôi gặp 10 người thì hết 8-9 người khởi động được 10p thì đã bị yêu cầu chiến luôn rồi! Vấn đề ở đây là cần có người bạn tập và nghiên cứu tài liệu có chọn lọc. Tks bạn đã gợi ý cho mình viết tiếp phần sau!

bb là môn quen tay các bác ạ. tư duy thì tư duy vẫn phải tập nhiều

damadoko said:

Hết mùa giải, trình bóng của tôi ở tầm trung bình của thành phố, nhưng lúc này cũng chưa được trình F diễn đàn. Vì trong thời gian đó những VĐV mạnh nhất TP đi đánh giải ở TP.HCM cũng chỉ đánh ngang trình D thôi, xếp tôi trình F cũng chưa hợp lý. Tuy nhiên, ai mới gặp tôi cũng nói tôi tiến bộ quá nhanh, những người tôi xem là hay lúc trước bây giờ đánh thua tôi 3-4 bóng. Chỉ sau 6 tháng đã có sự khác biệt quá lớn. Tuy nhiên khoảng thời gian sau tôi cảm thấy rất khó lên bóng.

Bộ tài liệu tôi đã giới thiệu ở trên ngay cả bản thân tôi tập luyện đến giờ cũng gần 1 năm rồi, nhưng tôi cảm thấy chỉ làm được 50% thôi. Phần còn lại nói dễ hơn làm, mà muốn làm thành công thì phải tập luyện nhiều mới được. Thời gian này cũng có nhiều người khuyên tôi nên đi học thầy mới lên được nữa, nhưng tôi đéo tin các bác ạ( Phần này tôi sẽ giải thích sau).

Một điều cần nói rõ là tổng cộng thời gian biết đến bóng bàn của tôi là gần 4 năm, trong đó có khoảng nghỉ 8-9 tháng. Xem như là 3 năm chơi bóng bàn đi, nhưng 2 năm trung học thì chỉ tập được mấy thứ đơn giản, trong khi đó 1 năm trở lại đây lại tiến bộ rất nhanh!

Qua câu chuyện tôi kể, các bác có thể liên hệ với bản thân và mọi người đánh chung với mình. Xem tại sao mình lâu lên bóng. (Còn tiếp)

Click to expand...

Tôi thì cứ hình dung thế này: Tiềm năng trình độ của mỗi người được định hình như một chiếc lọ. Mỗi người một lọ khác nhau - lọ của Ma Long thì to đùng còn lọ của chúng ta thì bé xíu! Ban đầu lọ rỗng thì bạn cho kiến thức vào thoải mái (giai đoạn đầu nhanh lên bóng). Đến khi lọ đầy dần lên thì lượng nhét vào càng khó, thậm chí phải lắc, nén...không cẩn thận nó lại "phòi" ra (giai đoạn sau lâu lên bóng, thậm chí khó lên bóng). Hình dung như vậy để giải thích vì sao mới đầu lên bóng nhanh lắm, sau chậm dần hoặc cảm thấy không lên nữa. Vấn đề bây giờ là tìm đủ mọi biện pháp: tự tập luyện theo trực quan, nghiên cứu thay đổi vũ khí (thay mút bằng gai chẳng hạn...), thay đổi chiến thuật, tập với thầy...để làm sao lèn thêm vào lọ " trình độ" của mình một cách tối đa cho lọ phình to lên thêm được tí nào hay tí ấy! Tất nhiên phải cẩn thận không lọ phình to quá lại vỡ thì gay!

Bài đọc bổ ích. Giống hệt mình chẳng khác quái gì cam ơn chủ thớt đã chia sẽ

chả bù cho thầy e, thầy e chả vẽ vời gì, chỉ tập và sửa động tác cho học sinh, đợt e mua cốt mút thầy cũng bảo là nên đánh chung thân mút này thôi (05fx), khi nào lên trình thì bắt đầu thay mút khác cũng đc (mặc dù ko mua chỗ thầy), tiếc là thời gian của e có hạn nên chỉ tập đc có 4 tháng, bây giờ e cũng đánh hơn 1 năm, cũng giao lưu giao hợp nhiều chỗ nhưng thấy đi giao lưu thế này mới hay bác ạ, thầy e cũng từng khuyên là nên tập tầm 3 buổi rồi nghỉ 1 buổi, rồi đi giao lưu 1 2 buổi rồi lại tập, thế mới rút exp nhanh ạ!

gachip said:

chả bù cho thầy e, thầy e chả vẽ vời gì, chỉ tập và sửa động tác cho học sinh, đợt e mua cốt mút thầy cũng bảo là nên đánh chung thân mút này thôi (05fx), khi nào lên trình thì bắt đầu thay mút khác cũng đc (mặc dù ko mua chỗ thầy), tiếc là thời gian của e có hạn nên chỉ tập đc có 4 tháng, bây giờ e cũng đánh hơn 1 năm, cũng giao lưu giao hợp nhiều chỗ nhưng thấy đi giao lưu thế này mới hay bác ạ, thầy e cũng từng khuyên là nên tập tầm 3 buổi rồi nghỉ 1 buổi, rồi đi giao lưu 1 2 buổi rồi lại tập, thế mới rút exp nhanh ạ!

Click to expand...

chú mới tập mấy tháng đã giật trái thì vượt cấp rồi. lên nhanh lắm. ^^