Mình mới tập chơi bóng bàn nghe thầy bảo là trình độ cao thì đánh buổi nào dán buổi đó, còn trình thấp và cường độ ít thì 1-2 tuần dán lại. Trừ người trình cao thì dán cái chơi ngay được còn trình thấp hơn thì nên dán trước khi chơi nửa ngày hoặc 1 ngày